#شجرة_المورينجا
الجميع بحاجة لزراعة شجرة المورينجا فورا. ابحثوا عنها وازرعوها بسرعة وأمِنوا انفُسكم واهليكم من الغذآء لهذا الجيل والاجيال القادمة باذن الله
هل سمعت بالمورينجا؟
هل تعلم لماذا تُلقب بالشجرة المعجزة؟
الجميع بحاجة لزراعة شجرة المورينجا فورا. ابحثوا عنها وازرعوها بسرعة وأمِنوا انفُسكم واهليكم من الغذآء لهذا الجيل والاجيال القادمة باذن الله
هل سمعت بالمورينجا؟
هل تعلم لماذا تُلقب بالشجرة المعجزة؟
القيمة الغذائية لأوراق المورينجا لكل 100 غرام :
تحتوي اوراق شجرة المورينحا المجففة على كمية
من المعادن تعادل:
(4 ) اضعاف الكالسيوم الموجود بالحليب
(3) اضعاف البوتاسيوم الموجود بالموز
(36) ضعف الماغنيسيوم الموجود بالبيض
(25) ضعف الحديد الموجود في السبانخ
تحتوي اوراق شجرة المورينحا المجففة على كمية
من المعادن تعادل:
(4 ) اضعاف الكالسيوم الموجود بالحليب
(3) اضعاف البوتاسيوم الموجود بالموز
(36) ضعف الماغنيسيوم الموجود بالبيض
(25) ضعف الحديد الموجود في السبانخ
(4) اضعاف الكلوروفيل الموجود في عشبة القمح
(7) اضعاف فيتامين سي (C) الموجود بالبرتقال
(4) اضعاف فيتامين A الموجود بالجزر
كما ان الاوراق غنية جدا بالاحماض الدهنية مثل :
اومجا 3 ، و اومجا 6
(7) اضعاف فيتامين سي (C) الموجود بالبرتقال
(4) اضعاف فيتامين A الموجود بالجزر
كما ان الاوراق غنية جدا بالاحماض الدهنية مثل :
اومجا 3 ، و اومجا 6
و تحتوي كذلك على :
(4) اضعاف فيتامين B الموجود باللحم الاحمر
(50) ضعف السردين من فيتامين B12
(50) ضعف من فيتامين B3 الموجود داخل الفول السوداني
(3) اضعاف فيتامين E الموجود في اللوز
(6) اضعاف فيتامين E الموجود في زيت الكونولا
(4) اضعاف فيتامين B الموجود باللحم الاحمر
(50) ضعف السردين من فيتامين B12
(50) ضعف من فيتامين B3 الموجود داخل الفول السوداني
(3) اضعاف فيتامين E الموجود في اللوز
(6) اضعاف فيتامين E الموجود في زيت الكونولا
(2) ضعف البروتين الموجود داخل اللبن الزبادي والحليب
باختصار فان اوراق المورينجا تحتوي على:
8 انواع فيتامينات (D3, E, A,B1, B2, B3, B12, C)
48% منها هي بروتين نباتي.
تحتوي على 9 انواع من الاملاح والمعادن
باختصار فان اوراق المورينجا تحتوي على:
8 انواع فيتامينات (D3, E, A,B1, B2, B3, B12, C)
48% منها هي بروتين نباتي.
تحتوي على 9 انواع من الاملاح والمعادن
(حديد, كالسيوم, صوديوم, فوسفور, بوتاسيوم, نحاس كروم, زنك, وماغنيسيوم)
و18 حمض اميني
و 46 مادة مضادة للأكسدة
وتركيز عالي جدا من المواد المضادة
للبكتيريا والفيروسات
و 36 مادة مضادة للالتهابات.
و18 حمض اميني
و 46 مادة مضادة للأكسدة
وتركيز عالي جدا من المواد المضادة
للبكتيريا والفيروسات
و 36 مادة مضادة للالتهابات.
تناول بودرة اوراق المورينجا المجففه بعد طحنها
1- مع طحين الخبز او في المعجنات
2- او تاخذ منها ملعقة صغيرة (6-12 غرام باليوم) مع كاسة ماء او كعصير مع ليمون وماء ونعناع مع ثلج. شراب ممتاز لمن عنده هشاشة عظام ، وكذلك لمن عنده امراض المفاصل حيث انها تخفف الالم.
1- مع طحين الخبز او في المعجنات
2- او تاخذ منها ملعقة صغيرة (6-12 غرام باليوم) مع كاسة ماء او كعصير مع ليمون وماء ونعناع مع ثلج. شراب ممتاز لمن عنده هشاشة عظام ، وكذلك لمن عنده امراض المفاصل حيث انها تخفف الالم.
3- او ترشها على السلطة
4- اخلطها مع الشراب المبرد كالسموثي او الكوكتيل
يمكن للمورينجا خفض ضغط الدم والإجهاد التأكسدي،
هذه الشجرة مباركة طيبة خيرة. فيها فوائد عديدة فلا تبخلوا على انفسكم واستبدولها بالمكملات والفيتامينات المصنعه فإنها خير منها .
4- اخلطها مع الشراب المبرد كالسموثي او الكوكتيل
يمكن للمورينجا خفض ضغط الدم والإجهاد التأكسدي،
هذه الشجرة مباركة طيبة خيرة. فيها فوائد عديدة فلا تبخلوا على انفسكم واستبدولها بالمكملات والفيتامينات المصنعه فإنها خير منها .
جاري تحميل الاقتراحات...