#ثريد | الاصابات الرياضية : اهمية التشخيص و العلاج.
هل تحدث فقط للرياضيين ؟ هل يجب معالجتها في اقرب فرصة؟ تابعوا الثريد لمعلومات مهمة و خصوصًا للنساء حول هذا الموضوع
هل تحدث فقط للرياضيين ؟ هل يجب معالجتها في اقرب فرصة؟ تابعوا الثريد لمعلومات مهمة و خصوصًا للنساء حول هذا الموضوع
الاصابات الرياضية هي الاصابات التي تحدث للجهاز الحركي، والتي تشمل العظام و العضلات و الغضاريف و الاربطة داخل و حول المفاصل و الاعصاب لممارسي الرياضات بأنواعها المختلفة ، سواء كان الممارس رياضيًا محترفا او هاو وهذا هو الاعتقاد الشائع بين العامة و لكن
الواقع يقول ان هذه الاصابات تحدث ايضا للانسان العادي وحتى بدون ممارسة رياضة معينة .وعادة تحدث هذه #الاصابات نتيجة عدم الاستعداد الجيد ( الاحماء ) او لضعف اللياقة البدنية او لعدم توازن عمل العضلات .
واهم هذه الاصابات هو تمزق العضلات مثل العضلة الضامة او عضلة الفخذ الخلفية و قطع الاربطة مثل الرباط المتصالب الامامي لمفصل الركبة(ACL) والتواء الكاحل و خلع المفاصل مثل خلع مفصل الكتف و خلع رضفة مفصل الركبة (الصابونة) وخلع مفصل ابهام اليد و تمزق الغضاريف مثل تمزق الغضاريف الهلالية
ومن الضروري هنا التأكييد على ان هذه الاصابات غير محصورة باللاعبين او الرياضيين فقط ؛ ولكن ممكن ان تحصل لاي شخص من الذكور و الاناث حتى لو لم يكن يمارس الرياضة وقت حدوث الاصابة ، حتى ربات البيوت معرضات لاي نوع من هذه الاصابات ؛ لذا يجب عدم الاستهانة بأي حادثة تحصل لهن داخل البيت !
وتنقسم الاصابات الرياضية الى نوعين : حاد او مزمن .
تنبع اهمية الاصابات الرياضية الحادة في ضرورة التعامل معها بطريقة علمية صحيحة منذ لحظة حدوث الاصابه و ذلك بوجوب التوقف عن الممارسة او الحركة مباشرة عند حدوث الاصابة او مجرد الشك بحدوث اصابة لكي لا تتفاقم الاصابة و يصبح علاجها اصعب
تنبع اهمية الاصابات الرياضية الحادة في ضرورة التعامل معها بطريقة علمية صحيحة منذ لحظة حدوث الاصابه و ذلك بوجوب التوقف عن الممارسة او الحركة مباشرة عند حدوث الاصابة او مجرد الشك بحدوث اصابة لكي لا تتفاقم الاصابة و يصبح علاجها اصعب
او مدة الشفاء اطول .
ويجب على الجميع معرفة طرق الاسعاف الاولية لاي اصابة رياضية حادة من حيث تثبيت الطرف او المفصل المصاب و عدم تحريكه وضرورة رفعه و استعمال الثلج على مكان الاصابة ووضع الرباط الضاغط او اي بديل حول مكان الاصابة لتخفيف التورم المصاحب . وضرورة مراجعة الطبيب المختص
ويجب على الجميع معرفة طرق الاسعاف الاولية لاي اصابة رياضية حادة من حيث تثبيت الطرف او المفصل المصاب و عدم تحريكه وضرورة رفعه و استعمال الثلج على مكان الاصابة ووضع الرباط الضاغط او اي بديل حول مكان الاصابة لتخفيف التورم المصاحب . وضرورة مراجعة الطبيب المختص
انشرها لتعم الفائدة و لا تنسى متابعتنا للمزيد من المعلومات الطبية في مجال العضام و المفاصل و الكسور
الدكتور بسام ابوجدايل
الدكتور بسام ابوجدايل
جاري تحميل الاقتراحات...