ياسر ابو دارين
ياسر ابو دارين

@YasserAbuDarin

22 تغريدة 36 قراءة Jun 27, 2023
( الجار درقية )
لو حسيت فجاة ضربات قلبك غير منتظمة وضغطك صار يرتفع
او عندك تنميل في الوجه او في اطراف اصابعك او رجليك
او اذا عندك الم في العضلات وتشنجات او ارهاق او الم في البطن وغثيان
او عندك هشاشة عظام او ضعف وتكسر الاسنان
هذا الثريد لك انت تعاني من مشكلة في الغدد جار الدرقية
2.ركز معاي هذا الثريد سيطول مشان اجمل لك كل ماتحتاج معرفته مشان تفهم كل تفاصيل مرضك ومشان ننهي المشكلة من جذورها
هذه الغدد عددها اربع وهي صغيرة جدا موجودة خلف الغدة الدرقية ولهم وظائف متعددة جدا
اهم وظائفهم هي المحافظة على مستويات معينة من المعادن في الدم وفي العظام
3.ومن اهم هذه المعادن هو الكالسيوم وغالبا يكون هو سبب حدوث المشكلة في الجار درقيات
ومن احد مهامه غير بناء العظام هو دوره مع البوتاسيوم في عمليات انقباض وانبساط العضلات لذالك اختلات توازنه ونسبته يسبب ارتفاع #ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب بجانب ادوار كثيرة اخرى يقوم بها
4.ومن مهام الغدة الدرقية وتحديدا الجار درقية هي ضبط وتحكم بالكالسيوم
الجار درقية تفرز هرمون اسمه ( PTH) هذا الهرمون مسؤل عن التعامل مع اي عضو له علاقة بالكالسيوم يعني مثلا يتدخل في عملية استخلاص #وامتصاص الكالسيوم من الطعام
عن طريق اخبار الجهاز الهضمي عن الكمية التي يحتاجها من
5.الكالسيوم فينفذ الجهاز #الهضمي الامر ويمتص الكمية المطلوبة
كذالك يذهب الى الكلى فيامرها اننا بحاجة الكالسيوم لكن لسنا بحاجة المغنيسيوم والفسفور فتمتنع الكلى عن طرح الكالسيوم في البول
يروح على العظام يحسب الكالسيوم والفسفور اذا حدث نقص في مستويات الكالسيوم في الدم
بمعنى ان هذا
6. الهرمون الجار درقي مسؤل عن اصدار التعليمات والتعامل مع كل الاعضاء التي لها صلة بتنظيم مستويات الكالسيوم في الجسم
لذالك الغدد #الجار درقية مثل الغدة الدرقية قد تصاب بنوعين من الامراض اما قصور وخمول او فرط نشاط
طيب كيف تعرف انك مصاب باحد انواع امراض الجار درقية ؟
7.اعراض خمول الجار درقية هشاشة عظام او تنميل وانقباضات خفيفة في الوجه تشنجات عضلية
ضعف الاسنان والاظافر وجفاف #الجلد والبشرة الم الرقبة وخز وتنميل في الاقدام ورمل وحصوات في الكلى وعدم انتظام ضربات القلب
كل هذه اعراض لخمول الغدد الجار درقية وللاسف اغلب الاطباء لا يعرفون ان
8.الجار درقية هي سبب هذه المشاكل لذالك يخبرون المريض ان مرضه غير معروف السبب
اما اذا استمرت الاعراض هذه مدة طويلة ولم تتم معالجتها ستتطور الى مرض #الصرع وتشوهات في العظام والاسنان واعتام عدسة العين
طيب شو هو سبب حدوث المشكلة في الغدد الجار درقية ؟
9.قد تحدث المشكلة للاربع غدد وقد تحدث لواحدة منهم وحتى لو حدث لواحدة منهم ستترتب عليها كل الذي تحدثنا عنه اما السبب الريئسي لحدوث الخل هو اما بسبب عملية جراحية بالرقبة مثل استئصال #الغدة الدرقية او بسبب النقص الحاد للمغنيسيوم لان المغنيسيوم هام جدا لعمل الغدد الجار درقية
10وبمجرد نقصه بشكل حاد ستفقد هذه الغدد عقلها وبالمناسبة انت بحاجة 400 ملغ يوميا من المغنيسيوم وللعلم 70% من سكان الارض لديهم نقص مغنيسيوم وخصوصا النساء بسبب نزف #الدورة الشهرية او الحمل
والسبب الثالث للمشكلة هو مرض او الخلل المناعي عندما يبدا الجهاز المناعي بمهاجمة الغدد الجار
11درقية كذالك العلاج الاشعاعي سبب لحدوث المشكلة
اما المرض الثاني للجار درقية وهو فرط نشاطها فهذا مختلف عن الخمول وهو انها تبدا بالعمل فوق طاقتها واعراض فرط النشاط هي
النسيان الشديد او المتكرر وضعف التركيز وهشاشة عظام وضعف الاسنان وكثرة التبول وغثيان وفقدان شهية والم في البطن
12 طيب ليش يحصل فرط نشاط لهذه الغدد؟
عندما يحدث نقص في كميات الكالسيوم في الجسم تبدا الغدد بالعمل بشكل مفرط لتحاول تجنب حدوث الكارثة وتامين وصول الكالسيوم لان الكالسيوم مهم جدا في الجسم وله وظائف عديدة يقوم بها وغيابه سيحدث فوضى عارمة لذالك تبدا الغدد الجار درقية ببذل مجهود مضاعف
13 وفرط نشاط لمحاولة تامين كميات من الكالسيوم وانقاذ الموقف فيروح #هرمون الجار درقية الى المعدة لا يجد كالسيوم يرجع يروح على الكلى يمنعها من اخراج اي ذرة من الكالسيوم بعدها يروح على العظام يسحب الكالسيوم منها فتحدث #الهشاشة والضعف وبعدها على الاسنان فتبدا الاسنان بالتكسر وهكذا
14 بس تعرف شو المفاجئة؟
كل هذه المشكلة لا تحدث بسبب النقص الحاد للكالسيوم انما بسبب نقص فيتامين D لان فيتامين D هو المسؤل عن امتصاص الكالسيوم وعندما ينقص D تحدث كل هذه الكوراث والمعرضين اكثر لهذه المشكلة هم النساء اكثر من الرجال لذالك تجد في المستشفيات اغلب المصابين بمشاكل الغدة
15 هم نساء واكثر النساء المعرضات لهذه المشكة هم بناتنا واخواتنا في دول الخليج بسبب عدم تعرض اجسادهن للشمس بسبب طبيعة العادات والتقاليد الاجتماعية وتغطية الوجه واليدين بالتالي عدم تعرضهن لاشعة الشمس لذالك اخواتنا في دول الخليج يحتجن فيتامين D بجرعات لا تقل عن 5 الاف يوميا
16 كذالك من اسباب مشاكل الجار درقية هي امراض الكلى وكذالك في حالات اقل يكون السبب هو الاجهاد الكظري بسبب التوتر والضغط النفسي
اما اذا سالتني كيف اتاكد انو عندي مشكلة في الجار درقية
الجواب هو بعد كل هذه الاعراض في تحليل بامكانك تعمله وتعرف
وهو تحليل ( PTH test) ومشان تعرف كيف
17 تقرا التحليل بدون ماتروح ع الطبيب ركز معي لو لقيت ان هرمون PTH منخفض ولقيت والكالسيوم والمغنيسيوم منخفضين بينما الفسفور مرتفع فهذا يعني عندك خمول في الجار درقية
اما اذا لقيت الهرمون مرتفع والكالسيوم مرتفع مع وجود تلك الاعراض التي تحدثنا عنها فهذا يعني فرط نشاط الجار درقية
18 ومشان الخص لك الموضوع شايف كل الاسباب التي ذكرتها لك والتي سببت المشكلة ؟
كل هذه الاسباب تعتبر درجة ثانية
اما الدرجة الاولى لحدوث المشكلة هي اما بسبب نقص حاد في المعادن او بسبب مشاكل في الكلى
هذان السببان هما الاهم في حدوث المشكلة وفي حدوث مشاكل اخرى انت في غنى عنها
19 مشان هيك لا تستهين بموضوع المعادن انت مجبر على ان تكون المعادن متواجدة بنسبها الطبيعية في جسمك والا وحط الف خط تحت والا
موضوع المعادن لا تهاون فيه لانه السبب الاول والاهم لحدوث اي مرض واي مشكلة في جسمك مهما كانت المشكلة سيكون سبب حدوثها الاول هو نقص المعادن المهمة في جسمك
20 ونقص المعادن اذا لم يكن سببه هو سوء التغذية سيكون سببه مشاكل في الجهاز الهضمي والكلى
مشان هيك راح اعمل ثريد لاحقا باهم المعادن التي تحتاجها وخصوصا الذين تتجاوز اعمارهم سن 35 و40 سنة
اما الحل فاول خطوة روح افحص الكلى هذه اهم خطوة لازم تتاكد ان الكلى سليمة
21 انيا خذ فيتامينD3 جرعة 10 الاف مع فيتامين K2 جرعة 100 ميكروغرام
وخذ مغنيسيوم صيغة ثيرونات وجرعة 400 ملغ
وخذ مسحوق الشوارد او الالكتروليت
فيتامين D3+ فيتامين K2 جرعة كبسولتين بعد الغدا
iherb.co
ثريونات المغنيسيوم جرعة كبسولتين بعد العشا
iherb.co
.
22
الكتروليت بامكانك تعملو بالبيت يعني مو ضروري تشتريه
واذا مابتعرف تعملو خذ جرعة من هذا مكيال واحد 3 ملغ مع كاس ماء صباحاiherb.co
ملاحظة للاطلاع هذه 3 اجزاء عملتها سابقا عن الغدة الدرقية
2
3

جاري تحميل الاقتراحات...