الترمس وكيفيه عمله
بديل ممتاز للضيافة في العيد
فهو
*غني بالبروتينات التي تعتبر أساسية لبناء العضلات وتجديد الأنسجة.
*مليء بالالياف فيعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.
*فيه العديد من الفيتاميناتفيتامين مثل E و B6 وحمض الفوليك والمغنيسيوم والفوسفور والزنك
تابع٢
بديل ممتاز للضيافة في العيد
فهو
*غني بالبروتينات التي تعتبر أساسية لبناء العضلات وتجديد الأنسجة.
*مليء بالالياف فيعزيز صحة الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.
*فيه العديد من الفيتاميناتفيتامين مثل E و B6 وحمض الفوليك والمغنيسيوم والفوسفور والزنك
تابع٢
*فيه الأحماض الدهنية الصحية التي تساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم، مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب.
*بفضل احتوائه على الألياف والبروتين، يساعد الترمس في تحسين تحكم مستوى السكر في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بالسكري.
ومع ذلك، يجب أن تتمتع بتناول الترمس بشكل معتدل
ت٣
*بفضل احتوائه على الألياف والبروتين، يساعد الترمس في تحسين تحكم مستوى السكر في الدم وتقليل مخاطر الإصابة بالسكري.
ومع ذلك، يجب أن تتمتع بتناول الترمس بشكل معتدل
ت٣
وشطه حتى تحصلين على مذاق مميز.
#عيد_سعيد
ملاحظات
*استخدمو النوعيه الحلوه منه وليس المر
المر يحتوي على سموم عصبيه ويجب عدم استخدامه نهائيا.
*عدم الإكثار من تناوله يعني لا يؤكل منه كيلو يوميا
*للمصابين بالسكري يكون ضمن الوجبه وليس زياده عليها
*يمكن عمل خبز منه ايضا
ماذا تسموه؟
#عيد_سعيد
ملاحظات
*استخدمو النوعيه الحلوه منه وليس المر
المر يحتوي على سموم عصبيه ويجب عدم استخدامه نهائيا.
*عدم الإكثار من تناوله يعني لا يؤكل منه كيلو يوميا
*للمصابين بالسكري يكون ضمن الوجبه وليس زياده عليها
*يمكن عمل خبز منه ايضا
ماذا تسموه؟
جاري تحميل الاقتراحات...