🌟Counter-Pressing Principles⚽️✅
🌟مبادئ الضغط العكسي والتدريب عليه✅
📌هو استراتيجية الهدف منها هو تعطيل المنافس بمجرد فقدان الاستحواذ
📌يعد نقطة انتقال دفاعي
📌هو يعتمد على الضغط بقوة على المنافس في مناطق فقدان الكرة بكثافة عددية وحدة عالية
📎وهو يستند على عدة قواعد منها :
🌟مبادئ الضغط العكسي والتدريب عليه✅
📌هو استراتيجية الهدف منها هو تعطيل المنافس بمجرد فقدان الاستحواذ
📌يعد نقطة انتقال دفاعي
📌هو يعتمد على الضغط بقوة على المنافس في مناطق فقدان الكرة بكثافة عددية وحدة عالية
📎وهو يستند على عدة قواعد منها :
1⃣رد الفعل على فقدان الحيازة
📌من الواضح أن الجزء الأول من الضغط المضاد هو رد الفعل الأولي والجهد لاستعادة الكرة. يطلب كبار المدربين من لاعبيهم بذل أقصى جهد لاستعادة الكرة بمجرد فقدان الكرة
📌مع احتمال أن تكون خمس/ست ثوان من الضغط الشديد وقتًا كافيًا لمحاولة الضغط المضاد الأمثل
📌من الواضح أن الجزء الأول من الضغط المضاد هو رد الفعل الأولي والجهد لاستعادة الكرة. يطلب كبار المدربين من لاعبيهم بذل أقصى جهد لاستعادة الكرة بمجرد فقدان الكرة
📌مع احتمال أن تكون خمس/ست ثوان من الضغط الشديد وقتًا كافيًا لمحاولة الضغط المضاد الأمثل
2⃣حماية المساحة
📌بعد رد الفعل السريع على فقدان الكرة يحتاج باقي اللاعبين الذين لم يشاركوا بشكل مباشر في الضغط لضمان عدم وجود طريقة سهلة للخروج من ضغط الخصم فيحتاجون إما لتحديد اللاعبين المتاحين/تحديد مسار التمرير المتاح
📌بعد رد الفعل السريع على فقدان الكرة يحتاج باقي اللاعبين الذين لم يشاركوا بشكل مباشر في الضغط لضمان عدم وجود طريقة سهلة للخروج من ضغط الخصم فيحتاجون إما لتحديد اللاعبين المتاحين/تحديد مسار التمرير المتاح
📌يمكن أن يؤدي ذلك إما إلى تمسك حامل الكرة بالكرة لفترة طويلة أو إبعاد الكرة عن مناطق الخطورة
3⃣الهيكل الهجومي
يعتمد على تحديد المكان المثالي لتطبيق الضغط العكسي بيحث يمكن تنفيذ هجوم عكسي بعد إستعادة الكرة
3⃣الهيكل الهجومي
يعتمد على تحديد المكان المثالي لتطبيق الضغط العكسي بيحث يمكن تنفيذ هجوم عكسي بعد إستعادة الكرة
📎كيف يمكن التدريب على الضغط العكسي "من وجهة نظري"
يتم التدرب عليه بثلاث مراحل رئيسية
1⃣تدريب روندو بسيط يعتمد على تبادل المواقف أو الضغط في مساحتين "يمكن أستخدامه في الإحماء"
2⃣تدريب شائع وأكثر صعوبة حيث يعتمد على روندو مربع كبير بداخله أخر صغير وفريقين يبدأ بموقف لعب 4v2 ثم 6v4
يتم التدرب عليه بثلاث مراحل رئيسية
1⃣تدريب روندو بسيط يعتمد على تبادل المواقف أو الضغط في مساحتين "يمكن أستخدامه في الإحماء"
2⃣تدريب شائع وأكثر صعوبة حيث يعتمد على روندو مربع كبير بداخله أخر صغير وفريقين يبدأ بموقف لعب 4v2 ثم 6v4
3⃣تدريب تكتيكي أقرب لمرحلة اللعب/المباراة
بحيث يفضل زيادة عدد الفريق المستحوذ باللاعبين بشكل طفيف عن الفريق المدافع "وذلك يعتمد على عدد اللاعبين ومستواهم "
بحيث يفضل زيادة عدد الفريق المستحوذ باللاعبين بشكل طفيف عن الفريق المدافع "وذلك يعتمد على عدد اللاعبين ومستواهم "
📌تنفيذ أي فكرة تكتيكية يعتمد على الكثير من المبادئ التدريبية مثل
-التدرج في الفكرة والبدء بشكل مبسط حتي الوصول للتنفيذ داخل تقسيمة
-الواقعية في التنفيذ
-ربط الفكرة بنموذج اللعب "جميع الأساليب والخطط تبني وفقاً لنموذج اللعب بحيث يكون شكل متكامل في النهاية"
-فهم اللاعبين للفكرة
-التدرج في الفكرة والبدء بشكل مبسط حتي الوصول للتنفيذ داخل تقسيمة
-الواقعية في التنفيذ
-ربط الفكرة بنموذج اللعب "جميع الأساليب والخطط تبني وفقاً لنموذج اللعب بحيث يكون شكل متكامل في النهاية"
-فهم اللاعبين للفكرة
🌟أتمني أن تكون أطروحاتي وتغريداتي مفيده للجميع🙏
🌟كما أنني أوقن أن العمل يزداد كمالاً بالمشاركة والعلم يزداد قيمة بنشره👌💯
🌟كما أنني أوقن أن العمل يزداد كمالاً بالمشاركة والعلم يزداد قيمة بنشره👌💯
جاري تحميل الاقتراحات...