”لا يبدو اضطرابي ADHD و أعراضي
مثل اضطرابك ADHD واعراضك”
يُقال:
لا توجد حالتان من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه متشابهتان.
فما يصلح لشخص قد لا يصلح لآخر!
مثل اضطرابك ADHD واعراضك”
يُقال:
لا توجد حالتان من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه متشابهتان.
فما يصلح لشخص قد لا يصلح لآخر!
-فبعض المصابين بـADHD يحتاجون إلى الحركة.
فيصعب عليهم الانتباه واستيعاب المعلومات بدون أنّ يفعلون شيئًا؛ ومع الأطفال نلاحظهم يركلون أو يتجولون أو يقفزون لأعلى ولأسفل.
(الكراسي الهزازة أو الأربطة المطاطية مفيدة)
فيصعب عليهم الانتباه واستيعاب المعلومات بدون أنّ يفعلون شيئًا؛ ومع الأطفال نلاحظهم يركلون أو يتجولون أو يقفزون لأعلى ولأسفل.
(الكراسي الهزازة أو الأربطة المطاطية مفيدة)
-بعض المصابين بـADHD لا يستطيعون التعامل مع الفشل. (اقرأ عن حساسية الرفض) Rejection Sensitivity Dysphoria
-بعض المصابين بـADHD لا يستطيعون التحكم في مزاجهم؛ والذي ينبع من ضعف التحكم في الاندفاعية. فتراه يفقد اعصابه عندما يكون جائعًا أو مستاءًا (ينبع من صعوبة التنظيم الذاتية).
-بعض المصابين بـADHD لا يستطيعون التحكم في مزاجهم؛ والذي ينبع من ضعف التحكم في الاندفاعية. فتراه يفقد اعصابه عندما يكون جائعًا أو مستاءًا (ينبع من صعوبة التنظيم الذاتية).
- بعض المصابين بـADHD يبدون حالمين
وغالبًا هذا النوع الأصعب في التعرف والتشخيص. لأن الأطفال لا يتسببون في المشاجرة أو إزعاج الناس. يدعى سابقًا (ADD)
-بعض المصابين بـ #ADHD يزدهرون مع التعليمات والتوجيهات الصارمة، والآخرون سرعان ما يشعرون بالملل والإحباط بسبب الإفراط في التنظيم.
وغالبًا هذا النوع الأصعب في التعرف والتشخيص. لأن الأطفال لا يتسببون في المشاجرة أو إزعاج الناس. يدعى سابقًا (ADD)
-بعض المصابين بـ #ADHD يزدهرون مع التعليمات والتوجيهات الصارمة، والآخرون سرعان ما يشعرون بالملل والإحباط بسبب الإفراط في التنظيم.
بعض المصابين بـADHD لديهم فرط التركيز لدرجة مذهلة (HyperFocus)
فيفرط بالتركيز و الانغماس بعمق لدرجة نسيان العالم وتفويت الوقت! بعضهم يفرط على الألعاب أو السباحة أو القراءة أو الشطرنج أو “المتاهات“
فقد يمتد الانغماس لأيام أو أسابيع أو ربما حتى أشهر (Hyperfixation).
فيفرط بالتركيز و الانغماس بعمق لدرجة نسيان العالم وتفويت الوقت! بعضهم يفرط على الألعاب أو السباحة أو القراءة أو الشطرنج أو “المتاهات“
فقد يمتد الانغماس لأيام أو أسابيع أو ربما حتى أشهر (Hyperfixation).
اكتشف ما الذي يحفز و يلهم
“التركيز المفرط“ لديك (أو لدى طفلك)
وإلى أي درجة تغرق فيه وحاول استغلاله لمساعدة نفسك.
وإذا كان هناك شيء واحد مشترك بين كل مصاب بـ #ADHD فهو : (إنهم يعرفون أنهم مختلفون ويبذلون قصارى جهدهم للتكيف مع هذا الاختلاف).
—
ختامًا
“التركيز المفرط“ لديك (أو لدى طفلك)
وإلى أي درجة تغرق فيه وحاول استغلاله لمساعدة نفسك.
وإذا كان هناك شيء واحد مشترك بين كل مصاب بـ #ADHD فهو : (إنهم يعرفون أنهم مختلفون ويبذلون قصارى جهدهم للتكيف مع هذا الاختلاف).
—
ختامًا
جاري تحميل الاقتراحات...