الكثير من الأمور التي يحزن بسببها الناس في هذا العصر لا تستحق.
ولكنهم قوم ألِفوا الضعف، والرفاهية، والأدوية المهدئة، والعناية الزائدة عن الحد، وصناعة جو من الدراما حول حياتهم، ولذلك ضعفت مناعتهم وقلّ صبرهم.
اخشوشن وتجلّد لتمتلك لياقة نفسية تعينك على مواجهة الدنيا وتحدياتها.

تجد أحدهم في زحام من النِعم، يسّر الله له الأساسيات والكماليات، آمن في سربه، عافاه الله في بدنه، ومع ذلك تجده دائم الشكوى كثير الحزن!
كلما واجهته مشكلة صغيرة تباكى حولها وضخّمها ورفع صوت الموسيقى والأغاني الكئيبة وكأن الدنيا قد انتهت!
لن تصمد في هذه الدنيا بشخصية متهالكة كهذه!

الرفاهية تفتك بالشخصية، يجب أن يمر المرء بمواقف صعبة كثيرة تصقل شخصيته.
ويجب أن ينشغل بالنافع من الأقوال والأفعال ليرفع من جودة شخصيته، فالنفس إن لم تشغلها بالخير شغلتك بالشر والتوافه.
توقف عن البكاء والحزن وانشغل بما ينفعك فهذا خير دواء لدفع الحزن والحساسية الزائدة والوهن.