اگر ادمی هستین که در موقعیتهای اجتماعی دچار اضطراب و استرس خیلی بالا میشین و یکی از چیزهایی که این نگرانی رو براتون بیشتر میکنه اینه که الان بقیه حالتون رو میفهمن و آبروتون میره، شاید این کمکتون کنه. یه مفهومی وجود داره به اسم «توهم شفافیت» یا illusion of transparency که معنیش
اینه که ما فکر میکنیم دیگران خیلی بیشتر از اون چیزی که در واقعیت هست، احساسات، افکار و واکنشهای ما رو میفهمن. مثلا در تحقیقاتی که انجام شده فهمیدن آدمهای دروغگو خیلی بیشتر از واقعیت، فکر میکردن بقیه دروغهاشون رو میفهمن و دستشون رو میشه. یا کسانی که اضطراب داشتن همهش فکر میکردن
دیگران استرس و نگرانی اونها رو متوجه میشن ولی در واقع اینطور نبود.
مهمه که بدونین احتمال اینکه ادمها به خودی خود وبدون اینکه شما چیزی بگین، بفهمن شما از یه چیزی ناراحت شدین، غمگین هستین یا عصبانی کمه پس فکر نکنین که ادمها میتونن فکرتون رو بخونن.
مهمه که بدونین احتمال اینکه ادمها به خودی خود وبدون اینکه شما چیزی بگین، بفهمن شما از یه چیزی ناراحت شدین، غمگین هستین یا عصبانی کمه پس فکر نکنین که ادمها میتونن فکرتون رو بخونن.
همه این توهم هم به خاطر خودمحور بودن ماست که چون خودمون به احساسات و افکارمون دسترسی داریم، فکر میکنیم بقیه هم باید ما رو بفهمن.
حالا دونستن این مطلب به چه درد میخوره؟دانشمندان در یه تحقیقی اومدن و شرکت کننده های تحقیق رو به دو گروه تقسیم کردن و به یک گروه درباره این توهم شفافیت
حالا دونستن این مطلب به چه درد میخوره؟دانشمندان در یه تحقیقی اومدن و شرکت کننده های تحقیق رو به دو گروه تقسیم کردن و به یک گروه درباره این توهم شفافیت
توضیح دادن و به گروه دوم چیزی نگفتن. از هر دو گروه خواسته شده که برای جمعی سخنرانی کنن و بعد دیدن که گروه اول به گفته خودشون وشنوندگان، سخنرانی خیلی بهتری داشتن وکمتر نگران بودن چون تمرکزشون بیشتر روی متن سخنرانی بود و نه چیزی که بقیه ممکنه فکر کنن.
پس دفعه بعد که در یه موقعیت
پس دفعه بعد که در یه موقعیت
اجتماعی بودین و استرس این رو گرفتین که الان همه میفهمن چه حالی دارین، یادتون باشه شما خیلی برای بقیه واضح و شفاف نیستین
جاري تحميل الاقتراحات...