الكولاجين هو بروتين رئيسي يوجد في أجزاء مختلفة من جسم الإنسان، بما في ذلك الجلد والعظام والأوتار والأربطة.
تتراوح فوائد الكولاجين من تعزيز صحة البشرة والشعر والأظافر، إلى دعم صحة المفاصل والعظام والأوتار.
على الرغم من أن الجسم ينتج الكولاجين بشكل طبيعي، إلا أن إنتاجه ينخفض
تابع٢
تتراوح فوائد الكولاجين من تعزيز صحة البشرة والشعر والأظافر، إلى دعم صحة المفاصل والعظام والأوتار.
على الرغم من أن الجسم ينتج الكولاجين بشكل طبيعي، إلا أن إنتاجه ينخفض
تابع٢
مع تقدم العمر. قد يؤدي نقص الكولاجين إلى ظهور التجاعيد وفقدان المرونة في البشرة، وتدهور صحة المفاصل والعظام
تتوفر مكملات الكولاجين في السوق بصورة أقراص أو بودرة، وتعتبر وسيلة شائعة لزيادة تناول الكولاجين في الجسم. ومع ذلك، يجب مراعاة أن الأدلة العلمية المتعلقة بها
تابع٣
تتوفر مكملات الكولاجين في السوق بصورة أقراص أو بودرة، وتعتبر وسيلة شائعة لزيادة تناول الكولاجين في الجسم. ومع ذلك، يجب مراعاة أن الأدلة العلمية المتعلقة بها
تابع٣
الافضل والاسلم صنع الكولاجين في المنزل
#الكولاجين_الطبيعي_من_العظم
على الاقل تعرفي المكونات وايضا انها خاليه من الملوثات
تحتاجي
كيلو من عظام البقر وتفضل من نهايه الساق وليس وسطها
كيلو من عظام الخراف
كلها بلا لحم
يتم اضافه ماء كافي لغمرها مع وضع ورق غار عليها افضل
تابع ٤
#الكولاجين_الطبيعي_من_العظم
على الاقل تعرفي المكونات وايضا انها خاليه من الملوثات
تحتاجي
كيلو من عظام البقر وتفضل من نهايه الساق وليس وسطها
كيلو من عظام الخراف
كلها بلا لحم
يتم اضافه ماء كافي لغمرها مع وضع ورق غار عليها افضل
تابع ٤
يتم غليها في طنجرة ضغط.
بعد الصافره الاولى الاولى لطنجره الضغط يتم وضعها على نار هادئه خفيفه لمده ٦ ساعات على الاقل.
تترك لتصبح دافئه ويتم تصفيتها ومن ثم توضع في الثلاجه ليله كامله.
في الصباح
تزال طبقه الدهن الخارجيه وتاخذ الطبقه الاخرى التي مثل الجلي وتكون بلون بني فاتح.
ت٥
بعد الصافره الاولى الاولى لطنجره الضغط يتم وضعها على نار هادئه خفيفه لمده ٦ ساعات على الاقل.
تترك لتصبح دافئه ويتم تصفيتها ومن ثم توضع في الثلاجه ليله كامله.
في الصباح
تزال طبقه الدهن الخارجيه وتاخذ الطبقه الاخرى التي مثل الجلي وتكون بلون بني فاتح.
ت٥
تقطع هذه الطبقه الى مكعبات ومن ثم يتم غليها مع عصير بصل مكثف (تحصلو عليه من عصر البصل على ماكينه عصر الجزر) ويضاف إليها اي بهارات انتم تحبونها.
توضع في الثلاجه مره اخرى حتى يتجمد ومن ثم يعمل مكعبات وسط ويحفظ في الفريزر.
يتم وضع مكعب او ٢ حسب الرغبه على الطبيخ او الحساء
تابع٦
توضع في الثلاجه مره اخرى حتى يتجمد ومن ثم يعمل مكعبات وسط ويحفظ في الفريزر.
يتم وضع مكعب او ٢ حسب الرغبه على الطبيخ او الحساء
تابع٦
او يمكن تسخين المكعب وشربه صباحا حسب الرغبه
هذا الأمر صحي ولا يسبب اي ارتفاع في الدهون او الكوليسترول
ويعمل على تغذيه الجسم بعناصر تحتاجها البشره.
الصناعه المنزليه افضل بكثير من الحبوب او المكملات التي تباع في السوق
دوركم دام فضلكم
نرحب بالمداخلات سواء مع او ضد
هذا الأمر صحي ولا يسبب اي ارتفاع في الدهون او الكوليسترول
ويعمل على تغذيه الجسم بعناصر تحتاجها البشره.
الصناعه المنزليه افضل بكثير من الحبوب او المكملات التي تباع في السوق
دوركم دام فضلكم
نرحب بالمداخلات سواء مع او ضد
جاري تحميل الاقتراحات...