ما هو الذكاء العاطفي ؟
الذكاء العاطفي (EI) هو القُدرة على إدراك وفهم والتعامل مع العواطف، حيث يُمكن للأشخاص الذين يتمتَّعون بالذكاء العاطفي التعرف على مشاعرهم ومشاعر الآخرين والتحكم فيها كما يشاؤون، بل واستخدامها لتوجيه الفكر والسلوك، والتواصل مع الآخرين بشكلٍ فعّال وبنّاء.
الذكاء العاطفي (EI) هو القُدرة على إدراك وفهم والتعامل مع العواطف، حيث يُمكن للأشخاص الذين يتمتَّعون بالذكاء العاطفي التعرف على مشاعرهم ومشاعر الآخرين والتحكم فيها كما يشاؤون، بل واستخدامها لتوجيه الفكر والسلوك، والتواصل مع الآخرين بشكلٍ فعّال وبنّاء.
يتميَّز أصحاب الذكاء العاطفي أيضًا بالقدرة على التمييز بين المشاعر المُختلفة وتسميتها بشكلٍ مُناسب، وتعديلها للتكيف مع البيئات المُختلفة. في الواقع، يزعم بعض الخبراء في علم النفس أنَّ الذكاء العاطفي أكثر أهمية للنجاح في الحياة من معدل الذكاء أو ما يُعرف بال IQ.
تتضمَّن بعض العلامات والسمات الأساسية للذكاء العاطفي ما يلي:
القدرة على تحديد ووصف ما يشعر به الناس.
الوعي بنقاط القوة والضعف عند كل شخص، والقدرة على التعامل معها بالشكل المُناسب.
الثقة بالنفس وقبول الذات.
القدرة على نسيان الأخطاء.
القدرة على قبول التغيير واحتضانه.
القدرة على تحديد ووصف ما يشعر به الناس.
الوعي بنقاط القوة والضعف عند كل شخص، والقدرة على التعامل معها بالشكل المُناسب.
الثقة بالنفس وقبول الذات.
القدرة على نسيان الأخطاء.
القدرة على قبول التغيير واحتضانه.
شعور قوي بالفضول، خاصَةً تجاه الآخرين.
مشاعر التعاطف والاهتمام بالآخرين.
إظهار الحساسية تجاه مشاعر الآخرين.
تحمّل المسؤولية الكاملة عن الأخطاء الشخصية.
القدرة على التحكم في العواطف خلال المواقف الصعبة.
مشاعر التعاطف والاهتمام بالآخرين.
إظهار الحساسية تجاه مشاعر الآخرين.
تحمّل المسؤولية الكاملة عن الأخطاء الشخصية.
القدرة على التحكم في العواطف خلال المواقف الصعبة.
في الواقع، هُنالك العديد من الأمثلة حول كيف يمكن للذكاء العاطفي أن يلعب دورًا في الحياة اليومية. وفيما يلي بعض هذه الأمثلة:
1- اكتساب عادة التفكير قبل الرد.
2- زيادة الوعي الذاتي.
3- التعاطف مع الآخرين.
1- اكتساب عادة التفكير قبل الرد.
2- زيادة الوعي الذاتي.
3- التعاطف مع الآخرين.
جاري تحميل الاقتراحات...