انواع الحوارات الداخلية التي يجب ان تتجاهلها او تسكتها للوصول الى حالة الصمت الداخلي.✨
1/الحوار بين الافكار و الاحاسيس و هو اهم حوار حيث كل منهما يحاول السيطرة و قد يولدون عدة صراعات داخلنا.
2/ الحوار بين الأحاسيس والماضي وهو حوار يتميز بالمشاعر و ردود الافعال المشاعرية التي

تتحكم فيها الأحداث التي عشناها.
3/الحوار بين الاحاسيس و الجسد. وهي احاسيس مبهمة لا نستطيع التعبير عنها لكنها تترسب في الجسد و تشكل نوع من الدروع من غير وعي منا.
4/الحوار بين الافكار والماضي وهي تخص كل التساؤلات عن وضعنا الوجودي و معنى الحياة. وهي ايضا نوع من الاوهام حيث نعتقد

اننا تحررنا ولكن مازلنا عالقين في الماضي
. و من اهم مظاهر هذا الحوار الشعور بالكسل و النزعة الى المزاح في غير محله.
5/الحوار بين الافكار و الجسد و هذا الحوار مرتبط بالايغو و تفاعله مع العالم المادي

6/الحوار بين الماضي و الجسد يمكن ان يتجسد في ردات فعل جسدية اتجاه العوائق نتيجة ترسبات الماضي.
اذا لو لخصنا حوار النفس داخلنا فهو تفاعل بين 4 مستويات . الاحاسيس -الافكار- الماضي و الجسد .
فهم هذه التفاعلات ستساعدنا في التعرف على اهم العراقيل النفسية و العمل على تجاوزها

لا يمكن ان ندخل حربا و نحن نجهل ما الذي نواجهه.و هذه بعض الاشارات التي من الممكن ان نشتغل عليها .
هي اذا 6 تفاعلات او 6 اصوات في حوار مستمر داخل النفس تصوروا لو استطعنا اسكاتها 👌🏻✨