اذا مهتم بموضوع الصدمات في الماضي وأثرها على الجسد فهذه التغريدات المطولة قد تفتح لك آفاق جيدة ..
⚠️ تنبيه
التغريدات محدثة باستمرار حتى انتهي
⚠️ تنبيه
التغريدات محدثة باستمرار حتى انتهي
الانفتاح على صدمات الماضي أمر صعب ، لكن الوعي الذاتي هو المفتاح لمعالجة القضايا التي تجعلنا عرضة للخطر.
فهم طريقة عمل معالجة الدماغ والجسد للأحداث الصادمة وتذكرها يحمل العديد من المفاتيح لعلاج الجسد والعقل المتألم.
مشكلة الصدمات القديمة أغلب تفاصيلها لايتذكرها العقل وقد يكون هذا التشوش وعدم الوضوح رحمة للإنسان، لكن مشكلة صدمات الماضي أنها تستمر بالتطفل كواقع بصري او سمعي او جسدي.
خطأ شائع من يعتقد أنه من الضروري أن تخرج آثار الصدمة فورًا بعد الصدمة.
الكثير تخرج بعد سنوات عديدة نتيجة عوامل غير اكلينيكية عديدة.
الكثير تخرج بعد سنوات عديدة نتيجة عوامل غير اكلينيكية عديدة.
•الاضطراب الجسدي هو جوهر اضطراب مابعد الصدمة•
الطبيب: بابيت روتشيلد
الطبيب: بابيت روتشيلد
حتى نفهم لماذا يجب البقاء في الجسد ومواجهة فوضى الصدمة
ملاحظة مهمة ‼️
ليس من الضروري أنْ يُصاب الكثير باضطراب مابعد الصدمة بعد الصدمة.
البعض يتجاوز ولا يتأثر.
ليس من الضروري أنْ يُصاب الكثير باضطراب مابعد الصدمة بعد الصدمة.
البعض يتجاوز ولا يتأثر.
ملاحظة مهمة ⚠️
قد تظهر بعض الآثار النفسية بعد الصدمة، لان لا تُشخص انها اضطراب إلا بعد استمرارها لفترة طويلة وتأثيرها على حياة الفرد.
أمَّا الآثار التي تذهب سريعا فلا يُلتفت لها وتذهب مع الوقت.
قد تظهر بعض الآثار النفسية بعد الصدمة، لان لا تُشخص انها اضطراب إلا بعد استمرارها لفترة طويلة وتأثيرها على حياة الفرد.
أمَّا الآثار التي تذهب سريعا فلا يُلتفت لها وتذهب مع الوقت.
من أكثر المشاعر عند من يعاني من الصدمة:
الشعور بالذنب/ الشعور بالعار لماذا؟
لأنهم يلومون نفسهم بسبب عدم بذل المزيد من الجهد لحماية أنفسهم.
الشعور بالذنب/ الشعور بالعار لماذا؟
لأنهم يلومون نفسهم بسبب عدم بذل المزيد من الجهد لحماية أنفسهم.
جاري تحميل الاقتراحات...