مافي أكثر من شتات الذهني مع ضيق الوقت 🤬
8 طرق عملية لتحافظ على قوتك الذهنية إذا كنت مضغوط!! 🚨👇
8 طرق عملية لتحافظ على قوتك الذهنية إذا كنت مضغوط!! 🚨👇
-
1 - 3 : حافظ على طاقتك ← احتفل ← اكتب
-
1 - 3 : حافظ على طاقتك ← احتفل ← اكتب
-
-
4 - 6 : لا تشتت نفسك ظروفك مختلفة ← خروجك هي مرحلة جديدة ← ولكن تخلص قبل كل شيء!
-
4 - 6 : لا تشتت نفسك ظروفك مختلفة ← خروجك هي مرحلة جديدة ← ولكن تخلص قبل كل شيء!
-
-
كم حالة ندم تمر فيها الآن؟ 🥺 💔
هذا ثريد سابق تحدثت عنه يساعدك انك تتفادى هذا الشعور 👇
كم حالة ندم تمر فيها الآن؟ 🥺 💔
هذا ثريد سابق تحدثت عنه يساعدك انك تتفادى هذا الشعور 👇
-
7 - 8 : انتبه لصوتك الداخلي حتى لو كنت منفرد بنفسك.
-
7 - 8 : انتبه لصوتك الداخلي حتى لو كنت منفرد بنفسك.
-
بس انتهينا!!
إذا استفدت واستمتعت من الثريد:
1. ارجو منك تتابع ← @saedalsaleh1
وتفعل 🔔 علشان مثل هذه المواضيع و أحاول اساعدك في بناء علامتك الشخصية .
2. لا تنسى تسوي رتويت للثريد علشان الناس تستفيد منه ❤️
إذا استفدت واستمتعت من الثريد:
1. ارجو منك تتابع ← @saedalsaleh1
وتفعل 🔔 علشان مثل هذه المواضيع و أحاول اساعدك في بناء علامتك الشخصية .
2. لا تنسى تسوي رتويت للثريد علشان الناس تستفيد منه ❤️
جاري تحميل الاقتراحات...