ثريد قوي وعميق 💕
يساعدك على تقوية طاقتك الانثويه
كل ما تعلمته عن النمو الشخصي وحب الذات حتى الآن
اختصرت كل الدورات والقوانين الكونيه هنا بهذا الثريد ☘️💕💕
يساعدك على تقوية طاقتك الانثويه
كل ما تعلمته عن النمو الشخصي وحب الذات حتى الآن
اختصرت كل الدورات والقوانين الكونيه هنا بهذا الثريد ☘️💕💕
كما هو الحال في الداخل بالخارج
هذا يسمى مبدأ المطابقة ، وهو أحد القوانين العالمية (قانون الجذب ليس هو الوحيد الموجود!) وهو مهم جدًا لأننا في كثير من الأحيان نحاول تغيير خارجنا دون تغيير داخلنا أولاً ، كيف يمكننا نشعر تجاه أنفسنا أو الظروف التي تحيط بنا. تمامًا مثل ما نشعر به ،…
هذا يسمى مبدأ المطابقة ، وهو أحد القوانين العالمية (قانون الجذب ليس هو الوحيد الموجود!) وهو مهم جدًا لأننا في كثير من الأحيان نحاول تغيير خارجنا دون تغيير داخلنا أولاً ، كيف يمكننا نشعر تجاه أنفسنا أو الظروف التي تحيط بنا. تمامًا مثل ما نشعر به ،…
الخروج من دور الضحية
لا فائدة لنا أن نعيش نشفق على أنفسنا على الماضي ، على ما حدث ، على طريقة تصرفنا ، أو كيف كانوا معنا. هل كان الإيذاء يعمل من أجلك حتى الآن؟ لا ، لم يحدث ذلك ، لذا علينا الخروج من هذا الدور وتحمل المسؤولية عن أفعالنا. ربما نكون قد ارتكبنا خطأ ولكن في ذلك الوقت…
لا فائدة لنا أن نعيش نشفق على أنفسنا على الماضي ، على ما حدث ، على طريقة تصرفنا ، أو كيف كانوا معنا. هل كان الإيذاء يعمل من أجلك حتى الآن؟ لا ، لم يحدث ذلك ، لذا علينا الخروج من هذا الدور وتحمل المسؤولية عن أفعالنا. ربما نكون قد ارتكبنا خطأ ولكن في ذلك الوقت…
التسامح 💕
فيما يتعلق بالنقطة السابقة ، يجب أن نتوقف عن العيش في الماضي ، فهذا سيجعلنا فقط نكرر نفس الظروف ، ونجذب نفس النوع من الأشخاص مرارًا وتكرارًا. علينا أن نغفر لأنفسنا أولاً ثم للآخرين ، بغض النظر عن الضرر الذي تسببوا فيه لنا ، لا يمكننا الاستمرار في العيش بالكراهية أو…
فيما يتعلق بالنقطة السابقة ، يجب أن نتوقف عن العيش في الماضي ، فهذا سيجعلنا فقط نكرر نفس الظروف ، ونجذب نفس النوع من الأشخاص مرارًا وتكرارًا. علينا أن نغفر لأنفسنا أولاً ثم للآخرين ، بغض النظر عن الضرر الذي تسببوا فيه لنا ، لا يمكننا الاستمرار في العيش بالكراهية أو…
لا أحد يستطيع مساعدتك على التحسن ، أنت فقط 🤷♀️
التغيير فيك وهذا مهم جدًا ، أنا ، معالج نفسي ، يمكن لأي شخص أن يقدم لك إرشادات حول كيفية التعافي أو تحسين حياتك ولكن إذا لم تقم بدورك لتغيير فلن يتغير شيء. لا توجد وسائل خارجية ، كل شيء بداخلك ، ولديك القدرة على تغيير حياتك ونفسك…
التغيير فيك وهذا مهم جدًا ، أنا ، معالج نفسي ، يمكن لأي شخص أن يقدم لك إرشادات حول كيفية التعافي أو تحسين حياتك ولكن إذا لم تقم بدورك لتغيير فلن يتغير شيء. لا توجد وسائل خارجية ، كل شيء بداخلك ، ولديك القدرة على تغيير حياتك ونفسك…
ما تركز عليه يتوسع
هذا بسيط للغاية ولكن لا يبدو أننا نوليه أهمية كبيرة لأننا نميل دائمًا إلى التركيز على ما لا نحبه ونستمر في التساؤل لماذا لا يتغير شيء. إذا ركزت على شيء لا تحبه ، فستستمر في جذب المزيد من الشيء نفسه. إذا كان هناك موقف لا تحبه ، ركز على إيجابياته ، سواء كان ذلك…
هذا بسيط للغاية ولكن لا يبدو أننا نوليه أهمية كبيرة لأننا نميل دائمًا إلى التركيز على ما لا نحبه ونستمر في التساؤل لماذا لا يتغير شيء. إذا ركزت على شيء لا تحبه ، فستستمر في جذب المزيد من الشيء نفسه. إذا كان هناك موقف لا تحبه ، ركز على إيجابياته ، سواء كان ذلك…
وداعا للمقارنة
لا جدوى من مقارنة أنفسنا بالآخرين ، يجب أن نفهم أن كل واحد منا مختلف وأننا في هذا العالم لنعيش ونخلق تجاربنا الخاصة. علينا أيضًا أن نعيش حياتنا وأن نركز على أنفسنا. أعتقد أنه من الغباء الاعتقاد بأن شخصًا ما أفضل أو أسوأ منا لأن هذه هي حياتنا ، ما يهمنا ، ولسنا…
لا جدوى من مقارنة أنفسنا بالآخرين ، يجب أن نفهم أن كل واحد منا مختلف وأننا في هذا العالم لنعيش ونخلق تجاربنا الخاصة. علينا أيضًا أن نعيش حياتنا وأن نركز على أنفسنا. أعتقد أنه من الغباء الاعتقاد بأن شخصًا ما أفضل أو أسوأ منا لأن هذه هي حياتنا ، ما يهمنا ، ولسنا…
نظهر معتقداتنا 💕
إذا كنت لا تزال لديك نفس الأفكار السلبية كل يوم فستستمر في تكرار نفسها في تجربة يومية. ابدأ في استبدال تلك الأفكار السلبية بأفكار أكثر إيجابية وسيبدأ كل شيء في التغيير من حولك. إذا كنت ترغب في إظهار شيء ما ولم يظهر ذلك ، اسأل نفسك ما هي معتقداتك حول هذا الموضوع…
إذا كنت لا تزال لديك نفس الأفكار السلبية كل يوم فستستمر في تكرار نفسها في تجربة يومية. ابدأ في استبدال تلك الأفكار السلبية بأفكار أكثر إيجابية وسيبدأ كل شيء في التغيير من حولك. إذا كنت ترغب في إظهار شيء ما ولم يظهر ذلك ، اسأل نفسك ما هي معتقداتك حول هذا الموضوع…
توقف عن الرد على ما يفعله أو يعتقده الآخرون
أعتقد أن هذا قوي جدًا ويستمر في الرجوع إلى النقاط السابقة لأن كل شيء له علاقة. ما مقدار الطاقة التي ننفقها في الشكوى من شيء فعله شخص ما لم نحبه أو بدا خطأ بالنسبة لنا؟ أعتقد أنه ربما لم يدرك هذا الشخص ذلك أو ربما يرونه بشكل مختلف (لهذا…
أعتقد أن هذا قوي جدًا ويستمر في الرجوع إلى النقاط السابقة لأن كل شيء له علاقة. ما مقدار الطاقة التي ننفقها في الشكوى من شيء فعله شخص ما لم نحبه أو بدا خطأ بالنسبة لنا؟ أعتقد أنه ربما لم يدرك هذا الشخص ذلك أو ربما يرونه بشكل مختلف (لهذا…
كن لطيفا مع نفسك
هذه واحدة من أقوى وأبسط التعاليم في نفس الوقت. علينا أن نتوقف عن انتقاد أنفسنا (وبالطبع الآخرين) ، وأن نتوقف عن الحكم على أنفسنا على الأشياء التي نقوم بها أو فعلناها ، وبدورنا ، علينا أن نبدأ في معاملة أنفسنا على أنه الشخص الذي نحبه أكثر في هذا العالم ، بالحب…
هذه واحدة من أقوى وأبسط التعاليم في نفس الوقت. علينا أن نتوقف عن انتقاد أنفسنا (وبالطبع الآخرين) ، وأن نتوقف عن الحكم على أنفسنا على الأشياء التي نقوم بها أو فعلناها ، وبدورنا ، علينا أن نبدأ في معاملة أنفسنا على أنه الشخص الذي نحبه أكثر في هذا العالم ، بالحب…
لن نكون دائما إيجابيين
نحن بشر ، نشعر ، نعاني ، وهناك ظروف خارجية لا يمكننا السيطرة عليها ، لذلك من الطبيعي تمامًا أن تمر بأيام سيئة أو لا نشعر بالرضا (في حالة النساء يرجع ذلك أيضًا إلى دورتنا) لذلك نحن لا يمكن أن نتظاهر بأننا دائمًا في مزاج جيد ، لكن هذا لا يعني أنه يتعين علينا…
نحن بشر ، نشعر ، نعاني ، وهناك ظروف خارجية لا يمكننا السيطرة عليها ، لذلك من الطبيعي تمامًا أن تمر بأيام سيئة أو لا نشعر بالرضا (في حالة النساء يرجع ذلك أيضًا إلى دورتنا) لذلك نحن لا يمكن أن نتظاهر بأننا دائمًا في مزاج جيد ، لكن هذا لا يعني أنه يتعين علينا…
أولاً أنت ، ثم الآخرون
إذا كنت ترغب في إجراء تغيير كبير في حياتك وكنت بالفعل أكثر وعياً ، حتى إذا قمت بتغيير عقليتك ، فسترى أن هناك أشخاصًا قد يغادرون ، فلا بأس تمامًا! لقد أنجزوا بالفعل عملهم في حياتك ، لم يحدث شيء ، سيكون هناك دائمًا شخص أفضل يكون أكثر انسجامًا مع ما أنت عليه…
إذا كنت ترغب في إجراء تغيير كبير في حياتك وكنت بالفعل أكثر وعياً ، حتى إذا قمت بتغيير عقليتك ، فسترى أن هناك أشخاصًا قد يغادرون ، فلا بأس تمامًا! لقد أنجزوا بالفعل عملهم في حياتك ، لم يحدث شيء ، سيكون هناك دائمًا شخص أفضل يكون أكثر انسجامًا مع ما أنت عليه…
اخيرا 💕
تأمل حب الذات والاستماع الى نفسك وتقديرها
يساعدك تتصلين بنفسك إذًا اخترتي البعد عنها هنا 👇👇
youtu.be
تأمل حب الذات والاستماع الى نفسك وتقديرها
يساعدك تتصلين بنفسك إذًا اخترتي البعد عنها هنا 👇👇
youtu.be
جاري تحميل الاقتراحات...