خطة عمل مقترحة لمدة 90 يوم... بعد هذه المدة بتشوف الفارق.
الخطة كالتالي:
الخطة كالتالي:
- قراءة 3 كتب خلال ال90 يوم، بمعدل كتاب كل شهر .. الانتهاء من كتاب واحد خلال شهر يحتاج منك من 20 دقيقة الى نصف ساعة بالكثير.
- الاستماع نصف ساعة يومياً لمادة تعليمية من اليوتيوب، أي مقطع يفيدك ويضيف لك حاجة جديدة، وبالمناسبة لو تصفحت حسابي ستجده مليئ بهذه المقاطع المفيدة.
- اكتساب عادة ايجابية واحدة، قليل دائم خير من كثيراً منقطع.. لنفترض أن هذه العادة التي تريدها اكتسابها على سبيل المثال "الاستيقاظ مبكراً" داوم على هذه العادة وستجد الفرق👌
- تعلم مهارة جديدة خلال ال90 يوم.. أي مهارة تطور بها نفسك، وتحسّن من مستقبلك، سواء كانت تعلم برمجة، لغة، تحسين مهارات التواصل، "الخ" كلما زادت مهاراتك، كلما زادت حاجة لك والعكس صحيح.
- تجربة شي مختلف بشكل يومي، سواءً الذهاب لمطعم، الخروج في رحلة، الجلوس مع أحد الأصدقاء، "الخ" شي مختلف حتى لو كان شيئاً صغيراً، الهدف من ذلك كسر الروتين المتكرر. والاستمتاع بحياتك.
- التعرف على أشخاص جدد بين كل حين وآخر، العلاقات مسبب كبير لسعادتك، وفرص نجاحك في الحياة.. لذلك حاول تتعرف على اشخاص جدد والهدف من ذلك الخروج من العزلة+معرفة أشخاص ترتاح بوجودهم+ تنمية مهارات التواصل لديك.
- كتابة 5 اشياء تمتن لله على وجودها يومياً، هذه العادة البسيطة بتخليك تشعر بشعور البهجة والسعادة في يومك، وكذلك النظر دائماً للجانب المشرق والايجابي في حياتك. ولها فوائد كثيرة لن تشعر بها حتى تجربها.
-محاولة عيش اللحظة الحالية والاستمتاع بها.. ببساطة أي شي تقوم به في الوقت الحالي مهما كان حتى لو كان "شرب كوب شاي "حاول يكون عقلك مركز عليه بنسبة100٪ .. بعد التجربة المستمرة لهذه العادة لاحظ بعدها النتائج المذهلة.
تمت🌹
جاري تحميل الاقتراحات...