- يأتي من دوامه بعد العصر، ثم ينام حتى 10 مساء!!.
- ثم يستيقظ ويؤدي صلاتي المغرب والعشاء جمعاً!!.
- ثم يخرج إلى استراحة زملائه حتى قبيل الفجر!!.
- ثم ينام حتى موعد الدوام الذي قليلاً ما ينضبط في وقته!!.
وهكذا دواليك..
1️⃣

فتمضي حياته:
- مقصراً في صلواته!!
- مهملاً لأسرته!!
- مضطرباً في نومه!!
- يعاني سوء التغذية!!
- غير منضبط في عمله!!
- متضايقاً من كثرة تشكي أسرته منه!!
- متوتراً من نظرة الآخرين السلبية له!!
- قلقاً من نقد الآخرين له واتهامه بعدم تحمله للمسؤولية.. !!
2️⃣

فينعكس ذلك على شخصيته فــ :
- يزداد ألمه.
- وتسوء نفسيته.
- ويشعر بالملل من حياته.
- والأسى على وضعه.
- والهم والغم على واقعه.
ومثل هذا كيف يأمل في حياة طيبة، مستقرة، سعيدة، وهذا نمط حياته!!!!
3️⃣

ولينعم بالراحة النفسية.. ويستقر وضعه.. وتتحسن حالته، للبد من:
- تعديل نمط حياته.
- إعادة ترتيب أولوياته.
- مراجعة علاقته بربه "ومن أعرض عن ذكري...".
- تحسين علاقته بعائلته.
- تعديل وقت نومه (ينام وقت نوم أسرته ويستيقظ معهم).
عندها -وعندها فقط- سينعم بالراحة، ويتحسن وضعه.
4️⃣