د. حزام بن سعود السبيعي
د. حزام بن سعود السبيعي

@DrHuzam

10 تغريدة 45 قراءة Apr 18, 2023
ساتحدث اليوم عن محاضرة
البروفيسور @davidasinclair، أستاذ علم الوراثة وأبحاث #الشيخوخة في كلية الطب بجامعة هارفارد في #الامارات الاسبوع الماضي.
حيث أكد نجاح عملية إعادة البصر لفئران مسنة مصابة بالعمى، و تطوير أدمغة وأنسجة عضلية وكلى أكثر صحة وشبابا.
1️⃣
Video Via @aletihadae
وقال Dr. Sinclair:
إن التجارب تظهر أن الشيخوخة عملية قابلة للعكس، ويمكن دفعها "للأمام والخلف حسب الرغبة".
وأضاف:
أن أجسادنا تحتوي على نسخة احتياطية من شبابنا يمكن تحفيزها على التجدد.
2️⃣
واضاف:
يمكن النظر إلى الحمض النووي على أنه جهاز للجسم، و الجينوم هو البرنامج. و هناك نسخة احتياطية من البرنامج في الجسم يمكنك إعادة ضبطها.
نحن نوضح سبب تلف هذا البرنامج وكيف يمكننا إعادة تشغيل النظام ليستعيد قدرة الخلية على قراءة الجينوم بشكل صحيح مرة أخرى، كما لو كانت شابة.
3️⃣
وقال:
كان أحد الإنجازات التي حققناها هو إدراك أنه إذا استخدمت هذه المجموعة المحددة من الخلايا الجذعية متعددة القدرات، فلن تعود الفئران إلى سن الصفر.
بل تعود الخلايا إلى ما بين 50% و 75% من العمر الأصلي، وتتوقف.
كيف تعرف الخلايا القيام بذلك؟
نحن لانعرفه بعد؟
4️⃣
وقال:
إنه مثلما يمكن للعوامل الضارة أن تعطل الجينوم، يمكن للسلوكيات الصحية إصلاحه.
ومن نصائحه:
⭕️ركز على النباتات كطعام.
⭕️ تناول كميات أقل من الطعام.
⭕️احصل على قسط كاف من النوم.
⭕️مارس الرياضة بقوة لمدة 10 دقائق، 3 مرات في الأسبوع.
⭕️حافظ على علاقات اجتماعية جيدة.
5️⃣
وفي نفس السياق:
فقد سبق للمملكة العربية السعودية انشاء مؤسسة #هيفولوشن الخيرية بأمر ملكي قبل 4 سنوات.
وتعتبر أول مؤسسة غير ربحية تسعى إلى تحقيق إنجازات علاجية مرتبطة بالشيخوخة.
9️⃣
تسجيل لمحاضرة البروفيسور في #ابوظبي من قناة بينونه
🔟

جاري تحميل الاقتراحات...