في اوقات الحروب الاهلية ربنا يحفظنا ويحمينا والصدمات الجماعية والكوارث الطبيعية
بظهر الدور المهم والحاسم للإسعافات النفسية الاولية / Psychological first aids
بظهر الدور المهم والحاسم للإسعافات النفسية الاولية / Psychological first aids
اوقات الحروب وبسبب القتل والصدمات، الناجين من اراضي المعارك بتعرضو لصدمات نفسية بالبشوفوهو قدامهم، او البحصل في البيوت كنتاج للرصاص، القذائف الطائشة او القصف
دا بوست عن واحدة من التقنيات المستخدمة للتخفيف من الاثر النفسي للناجين المباشرين من الصدمات وعن كيف نعملها
دا بوست عن واحدة من التقنيات المستخدمة للتخفيف من الاثر النفسي للناجين المباشرين من الصدمات وعن كيف نعملها
معلومة مهمة : اي زول ممكن يعمل الاسعافات النفسية الاولية ما بتحتاج شخص متخصص في الصحة النفسية
الاسعافات النفسية الاولية هي فكرتها الاساسية بتشبه الاسعافات الجسدية الاولية
الاسعافات النفسية الاولية هي فكرتها الاساسية بتشبه الاسعافات الجسدية الاولية
في الاسعافات الجسدية الاولية
انت ما مطالب تعالج الاصابة ، لكن دورك تحاول تبطئ النزيف / تجبر الكسور مثلاً عشان تقلل خطر الوفاة او الضرر الدائم
كمان الاسعافات النفسية الاولية وهي تقنيات مدروسة علمياً ( كفعل ونتيجة )
انت ما مطالب تعالج الاصابة ، لكن دورك تحاول تبطئ النزيف / تجبر الكسور مثلاً عشان تقلل خطر الوفاة او الضرر الدائم
كمان الاسعافات النفسية الاولية وهي تقنيات مدروسة علمياً ( كفعل ونتيجة )
الهدف الاساسي منها :
* تقلل حالة التوتر اللحظي / الاضطراب العاطفي البحصل بعد الصدمة
* تقليل خطر الاصابة بالاضطرابات النفسية الحادة ( اضطراب ما بعد الصدمة )
* تساعده في الانسان رحلة تعافيهو الذاتية بي طريقة صحية نفسياً
* ومساعدته علي العودة لحياة طبيعية بأسرع فرصة
* تقلل حالة التوتر اللحظي / الاضطراب العاطفي البحصل بعد الصدمة
* تقليل خطر الاصابة بالاضطرابات النفسية الحادة ( اضطراب ما بعد الصدمة )
* تساعده في الانسان رحلة تعافيهو الذاتية بي طريقة صحية نفسياً
* ومساعدته علي العودة لحياة طبيعية بأسرع فرصة
انت ما دورك تعالج الصدمة او الضرر النفسي البحصل بي سببها او بي سبب فقدان شخص عزيز
لكن الانسان في حالة الصدمات النفسية الناتجة عن الحروب والكوارث الطبيعية بكون محتاج :
- تواصل بشري آمن
- تطمين ودعم نفسي
لكن الانسان في حالة الصدمات النفسية الناتجة عن الحروب والكوارث الطبيعية بكون محتاج :
- تواصل بشري آمن
- تطمين ودعم نفسي
- طعام : لأنه امن الانسان الغذائي مهم لتعافيهو النفسي و هاجس الجوع والطعام بفاقم الوضع النفسي سوءاً للشخص وافراد اسرته وبدخله في مضاعفات عضوية ونفسية
- مَسْكَن آمن: الانسان مستحيل يحس بالراحة النفسية او اثر الصدمة يقل ، في مكان هو ما حاسي فيهو بالامان من مصدر الخطر المسبب للصدمة
- مَسْكَن آمن: الانسان مستحيل يحس بالراحة النفسية او اثر الصدمة يقل ، في مكان هو ما حاسي فيهو بالامان من مصدر الخطر المسبب للصدمة
- بحتاج يتواصل مع احبابه : الانسان لو خايف علي الناس البحبهم ، لازم بتواصل معاهم ويلم فيهم حتى يهدأ ويرتاح نفسياً
- استعادة احساس السيطرة علي حياته : الصدمات النفسية بتفقد الانسان احساس السيطرة علي جسده ونفسه وحياته ولازم نساعده يستعيدهم
- استعادة احساس السيطرة علي حياته : الصدمات النفسية بتفقد الانسان احساس السيطرة علي جسده ونفسه وحياته ولازم نساعده يستعيدهم
وعلي اساس الحاجات دي بتجي الموجهات العامة و الخطوات الاساسية البنعمل بيها الاسعافات النفسية الاولية وهي :
الموجهات العامة :
- لغة الجسد : تكون لغة جسد امنة وهادئة ( غير عدائية ) وغير متعالية ، لازم نراعي للكرامة البشرية.
- التواصل البصري.
الموجهات العامة :
- لغة الجسد : تكون لغة جسد امنة وهادئة ( غير عدائية ) وغير متعالية ، لازم نراعي للكرامة البشرية.
- التواصل البصري.
- نوع التواصل المناسب : لازم يكون بما يتوافق مع خلفية الشخص الثقافية ، من السلام لي طريقة الجلوس .
- الجنس : مثلاً لو انثى وطلبت تقابل انثى ليها الحق في كدا.
- تلبية الحوائج الغذائية .
- احترام الديانة ، الثقافة والمعتقدات : ما تعكس ديانتك في تقديمك للخدمة دي ،
- الجنس : مثلاً لو انثى وطلبت تقابل انثى ليها الحق في كدا.
- تلبية الحوائج الغذائية .
- احترام الديانة ، الثقافة والمعتقدات : ما تعكس ديانتك في تقديمك للخدمة دي ،
السودان بلد متعدد الاثنيات والثقافات والاديان ، احترم الكل كما هم .
- عدم استغلال الشخص معنوياً او مادياً او جنسياً : ما تطلب منه خدمة في المقابل
الخطوات :
١- جهز :
تجهيز المكان الحتعمل فيهو الاسعافات النفسية الاولية
وهو لازم يكون مكان امن ( بعيد عن مكان الاشتباك)
- عدم استغلال الشخص معنوياً او مادياً او جنسياً : ما تطلب منه خدمة في المقابل
الخطوات :
١- جهز :
تجهيز المكان الحتعمل فيهو الاسعافات النفسية الاولية
وهو لازم يكون مكان امن ( بعيد عن مكان الاشتباك)
وما يكون في خطر لحظي او متوقع ، لا عليك لا علي الشخص المعني بالمساعدة
٢- عاين :
شوف الناس الحولك المحتاجين للاسعافات الجسدية الاولية ( النزيف ، الكسور ) لانه الاولوية ليهو وبلغ عن حوجتهم للمساعدة
٢- عاين :
شوف الناس الحولك المحتاجين للاسعافات الجسدية الاولية ( النزيف ، الكسور ) لانه الاولوية ليهو وبلغ عن حوجتهم للمساعدة
وبعداك فتش الناس المحتاجين الاسعافات النفسية الاولية وابداها ليهم ( وهم البمرو بي اعراض الصدمات النفسية ، التوتر او اي اضطراب عاطفي ) وابداها معاهم
٣- اسمع :
في البداية لازم تعرّف نفسك ، وعايز تعمل شنو مع الزول ( مساعدة نفسية ) وتكون هادي وواثق من نفسك وبتعاين في عيون الشخص
٣- اسمع :
في البداية لازم تعرّف نفسك ، وعايز تعمل شنو مع الزول ( مساعدة نفسية ) وتكون هادي وواثق من نفسك وبتعاين في عيون الشخص
بعداك اسأل الشخص هو محتاج شنو اولاً وبعدها حصل ليهو شنو ( بصورة مبسطة ) وانت ممكن تساعده بي شنو
اسمع منهم ، وطمن الشخص انك هنا لي مساعدته واديهو امل حقيقي
وما تضغطه / تستعجله يتكلم ولو رفض المساعدة من الاساس طوالي تقيف
٤- الربط :
بعد تسمع من الشخص وتعرف مخاوفه وحوائجه
اسمع منهم ، وطمن الشخص انك هنا لي مساعدته واديهو امل حقيقي
وما تضغطه / تستعجله يتكلم ولو رفض المساعدة من الاساس طوالي تقيف
٤- الربط :
بعد تسمع من الشخص وتعرف مخاوفه وحوائجه
لازم تلبي حوائج البقاء الاساسية وتديهو اكل وشراب
وتوصله بالناس البحبهم لو طلب منك كدا
وبي مراكز تقديم خدمات صحية نفسية ( لو كانت متوفرة ) او بي مقدمين خدمات نفسية متواجدين في المكان ، بعد تستأذنه ويوافق علي كدا
وتوصله بالناس البحبهم لو طلب منك كدا
وبي مراكز تقديم خدمات صحية نفسية ( لو كانت متوفرة ) او بي مقدمين خدمات نفسية متواجدين في المكان ، بعد تستأذنه ويوافق علي كدا
وتملك الشخص اي معلومة هو بسأل منها عن تطورات الاوضاع ، وتجاوب بالحقيقة وبما تعرف ، لو ما عارف قول ما عارف
الحاجة البسيطة دي ما مفروض تاخد منك اكتر من ٢٠ دقيقة ( ما حتفصل في المعلومات او تقدم خدمة متخصصة )
لكن اثرها على الجانب النفسي للمتضررين كبير جداً
وبتعيد ثقتهم بالامل وبالبشر والعالم
وضرورية لحمايتهم من اي ضرر نفسي مستقبلي
ربنا يحفظنا جميعاً
لكن اثرها على الجانب النفسي للمتضررين كبير جداً
وبتعيد ثقتهم بالامل وبالبشر والعالم
وضرورية لحمايتهم من اي ضرر نفسي مستقبلي
ربنا يحفظنا جميعاً
الخطوات الاربعة دي الانت/انتِ حتعملهم والبتبدا من تأمينك لجسده ثم اعطاءه فرصة للتعبير وتطمينه بكلام داعم وتواصل آمن وتوفير غذاء ثم توصيله بمن يحب حتعملهم كنوع من انواع الدعم الآمن واظهار التعاطف الضروري للانسان بعد المرور بتجارب صعبة نفسياً وبتساعد جداً
جاري تحميل الاقتراحات...