ماهي مستويات الموجات في العقل؟
وكيف تؤثر الموجات على حواراتنا وقراراتنا!؟
ثريد يجمع بين المعلومات العلمية ورأيي الشخصي.
وسأسعى بان يكون لطيف خفيف عكس الثريدات السابقة التي يغلب عليها التفصيل فتتعب القارىء السريع وسأحاول الاختصار والتفاصيل في الاجابة على الاستفسارات ان وجدت.
وكيف تؤثر الموجات على حواراتنا وقراراتنا!؟
ثريد يجمع بين المعلومات العلمية ورأيي الشخصي.
وسأسعى بان يكون لطيف خفيف عكس الثريدات السابقة التي يغلب عليها التفصيل فتتعب القارىء السريع وسأحاول الاختصار والتفاصيل في الاجابة على الاستفسارات ان وجدت.
بدايةً سنوضح المقصود بمستويات العقل فقد ثبت علمياً ان النشاط الذهني ينشأ منه موجات كهربائية تحدث في الدماغ وتختلف شدتها بحسب مستوى النشاط ولذلك تم تقسيم وتصنيف هذه الموجات لأربع درجات للتعبير عن مستوى النشاط في الاوضاع المتعددة.
وهذه الموجات كالتالي: دلتا، ثيتا، ألفا، بيتا.
وهذه الموجات كالتالي: دلتا، ثيتا، ألفا، بيتا.
وفيما يلي وصف مختصر لتلك الموجات.
- موجة دلتا تتراوح بين 0.5 و 4 هيرتز. وتنشط في الحالة العميقة من النوم أو الاسترخاء العميق.
- موجة ثيتا تتراوح بين 4 و 8 هيرتز. وتنشط في حالة الاسترخاء أو التأمل أو النوم الخفيف.
- موجة دلتا تتراوح بين 0.5 و 4 هيرتز. وتنشط في الحالة العميقة من النوم أو الاسترخاء العميق.
- موجة ثيتا تتراوح بين 4 و 8 هيرتز. وتنشط في حالة الاسترخاء أو التأمل أو النوم الخفيف.
-موجة ألفا تتراوح بين 8 و 12 هيرتز. وتنشط في حالة الهدوء، والوعي الطبيعي ويمكن أن ترتفع عند البدء في التفكر أو الخشوع.
-موجة بيتا تتراوح بين 12 و 30 هيرتز. وتنشط في حالة التركيز العالي أو الانتباه.
-موجة بيتا تتراوح بين 12 و 30 هيرتز. وتنشط في حالة التركيز العالي أو الانتباه.
قاعدة: كلما كانت الموجه اقل كلما كان التفكير اعمق واشمل والخيال اوسع .وكلما ارتفعت الموجة كلما كان التفاعل مع الواقع اعلى واثر النشاط الكهربائي العالي على الجهاز العصبي ثم على المشاعر ثم على القرارات. لهذا تجد البعض لايجيد ايصال الفكرة لحظة الانفعال ويفضل الرسالة المكتوبة.
لان حالة النشاط العقلي تؤثر على القرارات مثال: اذا تعرض الانسان لهجوم او حريق او لحظة ماقبل وقوع الحادث فانه يتخذ قرارات متسرعة دون ادراك قد تكون صحيحة وقد تكون خاطئة وذلك بسبب ضخ كميات عالية من الاشارات العصبية الى الجهاز العصبي تجعله يتصرف بسرعة دون تقييم الضروف الحالية.
ويؤكد ذلك قول الله ﷻ ﴿ولما رجع موسى إلى قومه غضبان أسفا قال بئسما خلفتموني من بعدي أعجلتم أمر ربكم وألقى الألواح وأخذ برأس أخيه يجره إليه﴾
ان غضب موسى رفع مستوى الاشارات العصبية واعماه عن مافي يده من الواح فالقاها دون وعي.
ان غضب موسى رفع مستوى الاشارات العصبية واعماه عن مافي يده من الواح فالقاها دون وعي.
﴿ولما سكت عن موسى الغضب أخذ الألواح وفي نسختها هدى ورحمة﴾ لما سكت الغضب وعاد الجهاز العصبي لوضعه الطبيعي اخذ الالواح التي القاها عند الغضب. لهذا نجد الكثير من حوارات تويتر في اعلى مستويات موجة بيتا فلا يدرك مايقوله الاخر ويطلق كميات الغضب المتراكمة في عقله اللاواعي.
لذلك اشاد الله ﷻ بالقدرة على السيطرة على الموجة ﴿والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين﴾ وفي الآثر توصيات كثيرة من النبي ﷺ تذم الغضب لانه لايوصل ابداً للحق ولا يدعو ابداً للخير والسكوت خير لمن لايسيطر على موجات غضبه
يقول الله ﷻ ﴿فبما رحمة من الله لنت لهم ولو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك﴾
ويحذر المختصون من الاجهاد الذهني العالي كاللعب فترات طويلة بالعاب التركيز الذهني العالي حتى لا تسبب نوبات صرع نتيجة الجهد الكهربائي العالي في الدماغ.
ويحذر المختصون من الاجهاد الذهني العالي كاللعب فترات طويلة بالعاب التركيز الذهني العالي حتى لا تسبب نوبات صرع نتيجة الجهد الكهربائي العالي في الدماغ.
ومن الجدير بالذكر ان الصرع يحدث نتيجة الموجات الكهربائية تتراوح بين 3-70 هرتز وتسمى بالنوبات الصرعية الحركية أو النوبات الصرعية الحسية.
وهناك اشخاص يعانون من النشاط العالي بالدماغ وتسمى هذه الحالة overthinking للشخص الذي يفكر بشكل مفرط وزائد في كل شؤونه.
وهناك اشخاص يعانون من النشاط العالي بالدماغ وتسمى هذه الحالة overthinking للشخص الذي يفكر بشكل مفرط وزائد في كل شؤونه.
ويؤدي ذلك لشعور الشخص بالتوتر والقلق الزائد والاكتئاب والتوتر العصبي، ويمكن أن يؤثر على الصحة النفسية والجسدية للشخص. ويمكن أن يؤثر على حياته اليومية، مثل صعوبة اتخاذ القرارات وتأخير العمل والتخطيط، والتفكير الزائد في الأمور التي لا تستحق الاهتمام، والتركيز على الجوانب السلبية
وتجاهل الجوانب الإيجابية. ونتيجة ذلك ترتفع الموجات البيتا لانه في حالة تركيز والتفكير بشكل مكثف، مما يمكن أن يعيق وصوله لحالة الاسترخاء والنوم العميق التي تتطلب الدخول في موجة الدلتا.
ومن المهم التنويع في نشاطات العقل الباطن لتحقيق التوازن بين الموجات المختلفة والحفاظ على الصحة العقلية والجسدية.
اخيراً دائماً مانسمع عن الكتاب والمؤلفين انهم يبحثون عن اجواء هادئة ومريحة لان النشاط العقلي العميق او مخزون العقل الباطن او اللاواعي تصل اليه عن طريق الاسترخاء.
اخيراً دائماً مانسمع عن الكتاب والمؤلفين انهم يبحثون عن اجواء هادئة ومريحة لان النشاط العقلي العميق او مخزون العقل الباطن او اللاواعي تصل اليه عن طريق الاسترخاء.
وللاستزادة هذا الثريد فيه اضاءات عن امكانيات العقل الباطن.
احدى العمليات الجراحية التي تجرى على المخ أثناء وعي المريض، وتسمى بالجراحة الوظيفية للمخ. وتهدف هذه العمليات إلى علاج بعض الأمراض المختلفة، مثل النوبات الصرعية، والأورام الدماغية، والأورام الحميدة، والمشاكل الوظيفية الأخرى في المخ.
جاري تحميل الاقتراحات...