📚 ملخص كتاب " عمل عميق "
يمثل العمل العميق حاليا أهمية كبرى يغفل عنها الجميع، فهو ضروري للنجاح لأنه يدفع قدرات الشخص المعرفية إلى أقصى مدى، مما يجعل الفرد قادرا على أداء أغلب المهام الصعبة، ويطور من نفسه، على عكس العمل السطحي.
#kitab_caffe
يمثل العمل العميق حاليا أهمية كبرى يغفل عنها الجميع، فهو ضروري للنجاح لأنه يدفع قدرات الشخص المعرفية إلى أقصى مدى، مما يجعل الفرد قادرا على أداء أغلب المهام الصعبة، ويطور من نفسه، على عكس العمل السطحي.
#kitab_caffe
بالأول هذا ملف PDF جمعت لك فيه ملخص أهم 50 كتاب.
الملخصات شاملة وراح تستفيد منها وتختصر عليك الوقت فى قراءة هذه الكتب بشكل كامل.
الميزة انك تقدر ترجع للملخص اللي ودك إياه فى وقت وتقراه.
كل طرق الدفع متوفرة الآن
رابط طلب الملف ⬇️
kitabcaffe.com
🔺🔺🔺
الملخصات شاملة وراح تستفيد منها وتختصر عليك الوقت فى قراءة هذه الكتب بشكل كامل.
الميزة انك تقدر ترجع للملخص اللي ودك إياه فى وقت وتقراه.
كل طرق الدفع متوفرة الآن
رابط طلب الملف ⬇️
kitabcaffe.com
🔺🔺🔺
1- ما العمل العميق؟
العمل العميق حالة من الازدهار الإنساني العميق ناتجة عن عمل بذل فيه الأفراد أقصى قدراتهم الشخصية، والفكرة المحفزة وراء العمل بعمق هي إضافة روتين وطقوس إلى حياتك العملية، مصممة لتقليل الوقت اللازم من قوة إرادتك المحدودة للانتقال إلى حالة من التركيز المتواصل،
العمل العميق حالة من الازدهار الإنساني العميق ناتجة عن عمل بذل فيه الأفراد أقصى قدراتهم الشخصية، والفكرة المحفزة وراء العمل بعمق هي إضافة روتين وطقوس إلى حياتك العملية، مصممة لتقليل الوقت اللازم من قوة إرادتك المحدودة للانتقال إلى حالة من التركيز المتواصل،
والمحافظة عليها، فمثلًا لو قضيت فترة في الجلوس أمام الإنترنت سوف تواجه صعوبة في تحويل انتباهك إلى مهمة لها متطلَّبات معرفية، بالتالي ستواجه قوة إرادتك المحدودة مشكلة في جذب انتباهك بعيدًا عن بريق الإنترنت، ولكن لو قمت بوضع روتين وطقوس معينة،
حينها ستحتاج قوة إرادة أقل بكثير للبدء والاستمرار في العمل العميق، وجعله يحتل أولوية في حياتك.
2- العمل العميق ذو قيمة
النجاح في الاقتصاد الجديد يتطلَّب قدرتين أساسيتين، وهما: القدرة على إتقان الأشياء الصعبة بسرعة، والقدرة على الإنتاج بمستوى متميز، وتطوير هاتين القدرتين…
2- العمل العميق ذو قيمة
النجاح في الاقتصاد الجديد يتطلَّب قدرتين أساسيتين، وهما: القدرة على إتقان الأشياء الصعبة بسرعة، والقدرة على الإنتاج بمستوى متميز، وتطوير هاتين القدرتين…
ومحاولة تطويرها، أو فكرة ومحاولة إتقانها، إضافةً إلى القيام بدراسة متأنِّية تحدد الموضوع الأكثر إنتاجية، وتحويل كامل تركيزك إليه، ويكمن السر في كون العباقرة عظماء لأنهم تمكَّنوا من جلب كامل قوتهم للتأثير في النقطة التي قرَّروا أن يُظهِروا فيها كامل قدراتهم،
ولذا لكي تتعلم أشياء صعبة بسرعة فلا بد من تركيز متواصل غير مشتَّت.
3- العمل العميق هادف ولكنه ناذر
تقوم العديد من الاتجاهات التجارية الكبيرة في عالم التجارة اليوم بالتقليل من قدرة البشر على أداء العمل العميق، وذلك من خلال العديد من المشتِّتات التي تقدِّمها لهم في مقر العمل،…
3- العمل العميق هادف ولكنه ناذر
تقوم العديد من الاتجاهات التجارية الكبيرة في عالم التجارة اليوم بالتقليل من قدرة البشر على أداء العمل العميق، وذلك من خلال العديد من المشتِّتات التي تقدِّمها لهم في مقر العمل،…
في تجربة أجراها مدير قسم التكنولوجيا بإحدى الشركات لحصر الوقت الذي يستهلكه الموظفون في التعامل مع البريد الإلكتروني، وجد أنها تستغرق منهم نحو ساعة ونصف في اليوم مخصَّصة لتبادل الرسائل، وقد أثمرت هذه التجربة عن نتيجة لافتة للانتباه حول التكلفة الواقعية لهذا السلوك غير الضار…
كما أثار فضول أشخاص آخرين عن ما إذا كان الاتصال بالإنترنت باستمرار يعود حقًّا بالنفع على العمل؟ وقام فريق بوقف استخدام الإنترنت في مكان العمل لفترة وسط غضب الشركة المسؤولة لأنها ظنَّت أن ذلك يضع مسيرتهم المهنية على المحك، ولكن النتيجة كانت صادمة، فقد وجد فريق العمل متعة أكثر في…
4- كيفية النجاح في العمل العميق
من أجل تحقيق النجاح في العمل العميق عليك بضبط عقلك كي يجد راحة في مقاومة المثيرات الملهية، وهذا لا يعني التخلُّص من السلوكيات الملهية؛ بل يكفي التخلص من قدرة تلك السلوكيات على سرقة انتباهك، كما يجب تحديد هدف بالغ الأهمية،
من أجل تحقيق النجاح في العمل العميق عليك بضبط عقلك كي يجد راحة في مقاومة المثيرات الملهية، وهذا لا يعني التخلُّص من السلوكيات الملهية؛ بل يكفي التخلص من قدرة تلك السلوكيات على سرقة انتباهك، كما يجب تحديد هدف بالغ الأهمية،
عن طريق وضع عدد صغير من النتائج الطموحة التي تسعى وراءها خلال ساعات عملك العميق، كما يفضل العمل على إجراءات التقدم عن طريق قياس نجاحك، والوقت المستغرق في العمل العميق المكرس لتحقيق هدفك الأكثر أهمية.
5- الحد من العمل السطحي
بالنسبة لمعظم الشركات إذا تخلَّصت من قدر كبير من العمل السطحي فإن محصِّلة إنتاجها النهائية ستظل ثابتة ولن تتأثر، ويمكن تعريف العمل السطحي على أنه أداء المهام التي لا تتطلب معرفة، وذات طابع لوجستي،
بالنسبة لمعظم الشركات إذا تخلَّصت من قدر كبير من العمل السطحي فإن محصِّلة إنتاجها النهائية ستظل ثابتة ولن تتأثر، ويمكن تعريف العمل السطحي على أنه أداء المهام التي لا تتطلب معرفة، وذات طابع لوجستي،
وتؤدَّى في أثناء تشتُّت الذهن، وقيمة العمل العميق تفوق بشكل كبير قيمة العمل السطحي، ولكن هذا لا يعني أنه يجب علينا السعي بشكل خيالي للعمل العميق لأنه من الصعب أن نقضي يومًا كاملًا في العمل بعمق، ونحتاج إلى كمية ليست ضئيلة من العمل السطحي،
ولذا يجب أن تتعلم كيفية التحكم في تأثير العمل السطحي على جدولك، وليس التخلُّص منه تمامًا.
وللحدِّ من السطحية يجب عليك جدولة كل دقيقة من يومك لأن إتقان العمل العميق يتطلَّب منك التعامل مع وقتك باحترام، ولفعل ذلك يجب أن تقرِّر مسبقًا ما تريد القيام به خلال كل دقيقة من يوم عملك،
وللحدِّ من السطحية يجب عليك جدولة كل دقيقة من يومك لأن إتقان العمل العميق يتطلَّب منك التعامل مع وقتك باحترام، ولفعل ذلك يجب أن تقرِّر مسبقًا ما تريد القيام به خلال كل دقيقة من يوم عملك،
كما يحب عليك تحديد عمق كل نشاط تقوم به، إذ إن المهام التي تحتاج لخبرتك تميل إلى أن تكون مهام عميقة، واعتماد نهج الجدول الثابت من خلال تحديد هدف صارم وهو عدم العمل بعد وقت معين يجعلك تركز أكثر على ما ترغب بالانتهاء منه، ويعمل تقليل العمل السطحي والمحافظة على العمل العميق على منحنا…
6- كيفية الامتناع عن وسائل التواصل الاجتماعي
قوة الإرادة محدودة بطبيعتها، وبالتالي كلما زاد استدراج الأدوات المثيرة لانتباهك، أصبح من الصعب الاحتفاظ بتركيزك على أمر مهم، لذلك من أجل إتقان فن العمل العميق عليك إعادة السيطرة على وقتك وانتباهك بعيدًا عن الملهيات الكثيرة التي تحاول…
قوة الإرادة محدودة بطبيعتها، وبالتالي كلما زاد استدراج الأدوات المثيرة لانتباهك، أصبح من الصعب الاحتفاظ بتركيزك على أمر مهم، لذلك من أجل إتقان فن العمل العميق عليك إعادة السيطرة على وقتك وانتباهك بعيدًا عن الملهيات الكثيرة التي تحاول…
قرَّر شخص يدعى "ريان نيكوديماس" تبسيط حياته وذلك عن طريق التخلُّص من الممتلكات التي لا يستخدمها، فقام بتعبئة جميع ممتلكاته في صناديق وكأنه يستعد للانتقال، ثم وضع الصناديق بالمنزل، وحينما كان يحتاج شيئًا كان يخرجه من الصندوق، وبنهاية الأسبوع قام بالتخلص من جميع الأشياء التي لم…
لن تعرف الحقيقة القابعة خلف مواقع التواصل الاجتماعي حتى تجرِّب الابتعاد عنها، فهذه المواقع ليست كما يتم الإعلان عنها كأنها شريان حياتنا المعاصرة، بل في الواقع هي مجرد منتجات، طوَّرتها شركات خاصة، وموَّلتها بسخاء لجذب انتباهك، وسرقة بياناتك الشخصية، وجعلك أسيرًا لها،
مدمنًا عليها، جالبةً لك الكثير من عوامل التشتت التي تهدِّد بإبعادك عن شيء أعمق، ولذا إن كنت تريد التخلص من الانجذاب الإدماني تجاه المواقع الترفيهية قم بشغل ذهنك ببديل جيد.
وبالأخير اتمنى تكون استفدت من هذا الملخص لكتاب " العمل العميق "
ولا تنسى تتابعني @kitabcaffe
🧡🧡
وبالأخير اتمنى تكون استفدت من هذا الملخص لكتاب " العمل العميق "
ولا تنسى تتابعني @kitabcaffe
🧡🧡
جاري تحميل الاقتراحات...