حتى تناول مشروب أو اثنتين من الكولا يوميًا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تزيد عن 20٪. يرتبط تناول السكر بارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والدهون الزائدة ، وكل ذلك يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. تم ربط الكولا والمشروبات السكرية الأخرى…
هناك 37 جرام مصدر موثوق (غ) من السكر المضاف ، وهو ما يعادل حوالي 10 ملاعق صغيرة (ملعقة صغيرة) ، في علبة واحدة من الكولا.
من أجل الصحة المثلى ، توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) باستهلاك ما لا يزيد عن 6 ملاعق صغيرة من السكر المضاف يوميًا. بشرب حصة واحدة فقط من الكولا في اليوم ،…
من أجل الصحة المثلى ، توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) باستهلاك ما لا يزيد عن 6 ملاعق صغيرة من السكر المضاف يوميًا. بشرب حصة واحدة فقط من الكولا في اليوم ،…
نسبت دراسة أُجريت عام 2015 ، 184000 حالة وفاة عالمية كل عام إلى استهلاك المشروبات المحلية.
يشرح نايك أن مستويات السكر في الدم تزداد بشكل كبير في غضون 20 دقيقة من شرب الكولا ، مما يتسبب في انفجار الأنسولين. ثم يحول الكبد الكميات العالية من السكر إلى دهون.
آثار مشابهة للهيروين
في غضون 40 دقيقة ، امتص الجسم كل الكافيين من الكولا. يتسبب هذا الكافيين في تمدد حدقة العين وزيادة ضغط الدم. عند هذه النقطة ، قام Coca-Cola بسد مستقبلات الأدينوزين في الدماغ ، مما يمنع النعاس.
في غضون 40 دقيقة ، امتص الجسم كل الكافيين من الكولا. يتسبب هذا الكافيين في تمدد حدقة العين وزيادة ضغط الدم. عند هذه النقطة ، قام Coca-Cola بسد مستقبلات الأدينوزين في الدماغ ، مما يمنع النعاس.
بعد 5 دقائق فقط ، زاد إنتاج الدوبامين. الدوبامين هو ناقل عصبي يساعد على التحكم في مراكز المتعة والمكافأة في الدماغ. وفقًا للرسومات البيانية ، فإن الطريقة التي تحفز بها Coca-Cola هذه المراكز يمكن مقارنتها بتأثيرات الهيروين. إنه يثير رغبة الشخص في شرب علبة أخرى.
بعد ساعة من شرب المشروب ، يبدأ تحطم السكر ، مما يسبب التهيج والنعاس. سيخرج الجسم الماء من الكولا ، إلى جانب العناصر الغذائية الحيوية في البول.
وفقًا لـ Naik ، لا ينطبق الرسم البياني على Coca-Cola فحسب ، بل على جميع المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين
وفقًا لـ Naik ، لا ينطبق الرسم البياني على Coca-Cola فحسب ، بل على جميع المشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين
ومع ذلك ، من غير المحتمل أن يكون لاستهلاك الكوكا كولا والمشروبات المحلاة بالسكر باعتدال تأثير شديد على الصحة. @rattibha
جاري تحميل الاقتراحات...