اختبر معلوماتك 💯
هذه حالة لاي احد يحب يشارك
شخص مصاب بالسمنة و ما زال وزنه في ازدياد
وحسب كلامه يتناول وجبة واحدة في اليوم
و يريد ان يستخدم ابر التخسيس
السؤالين:
هل راح يستفيد من الابر؟
ماهو سبب زيادة وزنه ؟
مع العلم انه متكمم سابق..

الاجابات:
قبل ما نجاوب مهم نعرف هذه الامور
اولا
اغلب الناس يعتقدوا انهم ياكلوا قليل و هم في الواقع عكس ذلك
صحيح انه ياكل وجبة واحدة
لكن هذه الوجبة اذا كانت دسمة جدا قد تعطيه سعرات اكثر من ٣ وجبات منزلية كما يحصل مع الوجبات السريعة يتجاوز سعراتها ال٢٠٠٠
يتبع👇🏼

النقطة الثانية
صحيح هو ياكل وجبة واحدة
لكن ممكن ياكل سناكات وعصيرات و ما يحسب انهم وجبات
سواء حسبهم او ما حسبهم
محسوب على جسمه وتاثر في الوزن
النقطة الثالثة والاهم
المتكمم اذا ما مارس تمارين المقاومة راح يفقد كتلة عضلية كبيرة وهذا يحدث ضرر كبير في معدل الحرق
الاجابات 👇🏼

١- هل ابر التخسيس راح تفيده؟
على حسب كمية اكلته
ممكن تفيده ✅
اذا بياكل وجبة كبيرة
اذا بياكل سناكات كثيرة
ما تفيده ❌
اذا فعلا كمية اكله قليلة
٢- ليش وزنه بيزيد؟
يتبع 👇🏼

٢- ليش وزنه بيزيد
- خسارته للكتلة العضلية
مما ادى الى خفض معدل الحرق بشكل ملحوظ و اصلاح هذه المشكلة هي أول خطوة لكسر صعود الوزن الحر
- دخل جسمه حالة التجويع بسبب قلة الاكل
مما يسبب ايضا في خفض معدل الايض و صعوبة التخلص من السوائل و الشحوم لان الجسم يريد ان يحمي نفسه من ضرر…