أهم 20 درس مستفاد من كتاب " العادات الذرية "
كيف نبني عادات جيدة ونتخلص من العادات السيئة؟
تغييرات صغيرة لتحقيق نتائج مذهلة ✅
#kitab_caffe
كيف نبني عادات جيدة ونتخلص من العادات السيئة؟
تغييرات صغيرة لتحقيق نتائج مذهلة ✅
#kitab_caffe
بالأول هذا ملف PDF جمعت لك فيه ملخص أهم 50 كتاب.
الملخصات شاملة وراح تستفيد منها وتختصر عليك الوقت فى قراءة هذه الكتب بشكل كامل.
الميزة انك تقدر ترجع للملخص اللي ودك إياه فى وقت وتقراه.
كل طرق الدفع متوفرة الآن
رابط طلب الملف ⬇️
kitabcaffe.com
🔺🔺🔺
الملخصات شاملة وراح تستفيد منها وتختصر عليك الوقت فى قراءة هذه الكتب بشكل كامل.
الميزة انك تقدر ترجع للملخص اللي ودك إياه فى وقت وتقراه.
كل طرق الدفع متوفرة الآن
رابط طلب الملف ⬇️
kitabcaffe.com
🔺🔺🔺
1. تحديد الأهداف: يجب علينا تحديد أهدافنا والعمل على تحقيقها بشكل مستمر ويمكن فعل ذلك من خلال إنشاء العادات الصحيحة التي تساعدنا على الوصول إلى أهدافنا.
2. التركيز على العادات الإيجابية: يجب علينا التركيز على العادات الإيجابية التي تساعدنا على تحقيق أهدافنا وتحسين حياتنا بشكل عام.
3. تجنب العادات السلبية: يجب علينا تجنب العادات السلبية التي تؤثر سلبًا على حياتنا وتمنعنا من تحقيق أهدافنا.
4. تطوير العادات الجيدة: يجب علينا تطوير العادات الجيدة التي تساعدنا على تحسين حياتنا وتحقيق أهدافنا بشكل أفضل.
4. تطوير العادات الجيدة: يجب علينا تطوير العادات الجيدة التي تساعدنا على تحسين حياتنا وتحقيق أهدافنا بشكل أفضل.
5. الاعتماد على العادات بدلاً من الإرادة الشديدة: يجب علينا الاعتماد على العادات بدلاً من الإرادة الشديدة، حيث يمكن أن تساعد العادات على تحقيق الأهداف بشكل أكثر فعالية ودون الحاجة إلى بذل جهد إضافي.
6. تغيير العادات السلبية: يجب علينا تغيير العادات السلبية التي لا تخدمنا بالعادات الإيجابية التي تعزز حياتنا وتساعدنا على تحقيق أهدافنا.
7. تطوير العادات الصحية: يجب علينا تطوير العادات الصحية التي تساعدنا على الحفاظ على صحتنا ولياقتنا البدنية والعقلية.
7. تطوير العادات الصحية: يجب علينا تطوير العادات الصحية التي تساعدنا على الحفاظ على صحتنا ولياقتنا البدنية والعقلية.
8. الاستغناء عن العادات الغير مجدية: يجب علينا التخلص من العادات الغير مجدية التي لا تضيف أي قيمة لحياتنا وتؤثر على عملنا وأدائنا.
9. الاستماع للجسم: يجب علينا الاستماع لجسمنا واحتياجاته وتلبية حاجاته من خلال العادات الصحية المناسبة.
9. الاستماع للجسم: يجب علينا الاستماع لجسمنا واحتياجاته وتلبية حاجاته من خلال العادات الصحية المناسبة.
10. الاستمتاع بالتغيير: يجب علينا الاستمتاع بعملية التغيير والتحول وتطوير الذات، حيث يمكن أن يكون التحول إلى الأفضل تجربة ممتعة ومثيرة.
11. الاعتماد على العادات للحفاظ على التركيز: يمكن للعادات المنظمة والهادفة أن تساعدنا على الحفاظ على التركيز والتركيز على المهام الهامة، وتتيح لنا القدرة على التحرك باتجاه الأهداف المهنية والشخصية.
12. الاستفادة من العادات لتحسين العلاقات: يمكن للعادات الإيجابية أن تساعدنا على تحسين العلاقات مع الآخرين، وتعزيز الاحترام والثقة والتفاهم بين الأفراد.
13. الاستمرارية في العمل على العادات: يجب علينا الاستمرار في العمل على العادات الإيجابية، وتحديثها وتعديلها حسب الحاجة، حيث يمكن أن تساعدنا على تحقيق النجاح والتميز.
14. الاستمرار في التعلم والتطوير: يجب علينا الاستمرار في التعلم والتطوير والتحسين من خلال العادات الصحية، وتحديث المعرفة والمهارات والقدرات.
15. تطوير العادات الرائدة: يجب علينا تطوير العادات الصحية الرائدة التي تساعدنا على تحقيق الأهداف الكبيرة والطموحة، وتمكننا من تحقيق النجاح والتميز في حياتنا.
16. الاستمتاع بالعملية وليس النتيجة: يجب علينا الاستمتاع بالعملية والجهد الذي نبذله لتحقيق الأهداف، وعدم التركيز فقط على النتائج والإنجازات.
17. الاستمرار في العمل على العادات حتى تصبح جزءًا من حياتنا: يجب علينا الاستمرار في العمل على العادات الإيجابية حتى تصبح جزءًا من حياتنا،…
17. الاستمرار في العمل على العادات حتى تصبح جزءًا من حياتنا: يجب علينا الاستمرار في العمل على العادات الإيجابية حتى تصبح جزءًا من حياتنا،…
18. تحديد الأولويات والعمل عليها: يجب علينا تحديد الأولويات في حياتنا والعمل على تحقيقها، وذلك من خلال إنشاء العادات الإيجابية التي تساعدنا على تحقيق الأهداف المهمة بشكل مستمر.
19. الاستفادة من الرتابة: يمكن للعادات المنتظمة والرتيبة أن تساعدنا على تحسين الإنتاجية والكفاءة والفعالية، وتوفير الوقت والجهد.
20. الاستمتاع بالحاضر والتفكير في المستقبل: يجب علينا الاستمتاع بالحاضر والتفكير في المستقبل، وذلك عن طريق إنشاء العادات الإيجابية التي تساعدنا على تحقيق الأهداف المستقبلية بطريقة مريحة وطبيعية.
وبالأخير اتمنى تكون استفدت من هذه الدروس المستفادة من الكتاب.
🧡🧡
وبالأخير اتمنى تكون استفدت من هذه الدروس المستفادة من الكتاب.
🧡🧡
جاري تحميل الاقتراحات...