أحيانًا قد لا نحصل على التقدير والاهتمام الذي نتوقعه من الآخرين، مما يترك في داخلنا شعورًا بالخيبة والألم، وقد يتحول مع التكرار إلى مشاعر من الغضب والانزعاج تتضاعف مع الوقت حتى تؤدي إلى ظهور بعض الخلافات في المستقبل❤️‍🩹

لماذا لا نحصل على الاهتمام والتقدير الكافي؟
يبدأ حل أي مشكلة من فهم أسبابها، ومن الأسباب التي تؤدي لعدم حصولك على الاهتمام:
▫️تفضيل الآخرين على نفسك.
▫️عدم تقدير الآخرين ومراعاتهم.
▫️عدم تفهم طرق الآخرين في التعبير.
▫️عدم التحدث عن رغباتك بوضوح.
▫️كبت المشاعر وعدم التعبير.

كيف تطور رحلتك في #التواصل مع الآخرين
🔹الصبر والتسامح مع الآخرين وتقبل اختلافاتهم
🔹الاهتمام بما يقوم به الآخرون لك وشكرهم على ذلك
🔹تجنب التسرع في إلقاء اللوم ووصف الآخرين بالتقصير
🔹محاولة التعبير عن حاجاتك ورغباتك بوضوح وبساطة
🔹استشارة مختص للتحدث عن الموضوع عند الحاجة