اعاني من قلة النوم فقررت أكتب ثريد بسيط أشارككم فيه نتائج بحث مذهل عن أثر النوم على عقولنا
ولأني لاحظت تكرار ذكر النوم بمواضع كثيرة بالقرآن أدركت أهميته على حياتنا الدنيوية
فضل التغريدة..وتابع السرد❤️
ولأني لاحظت تكرار ذكر النوم بمواضع كثيرة بالقرآن أدركت أهميته على حياتنا الدنيوية
فضل التغريدة..وتابع السرد❤️
درس بروفيسور جامعة أكسفورد
تأثير عدم إكمال دورة نوم صحيَّة على استجابة الدماغ للتغيرات من حوله؛ فطوَّر لعبة فيديو موجهة لطلبة إدارة الأعمال تختبر قدراتهم التحليليَّة
صمم اللعبة بمتغيرات عِدَّة يجب تفاديها لتحقيق عوائد مالية أعلى، ثم قسم الطلبة لمجموعتين
تأثير عدم إكمال دورة نوم صحيَّة على استجابة الدماغ للتغيرات من حوله؛ فطوَّر لعبة فيديو موجهة لطلبة إدارة الأعمال تختبر قدراتهم التحليليَّة
صمم اللعبة بمتغيرات عِدَّة يجب تفاديها لتحقيق عوائد مالية أعلى، ثم قسم الطلبة لمجموعتين
ألزم البروفسور المجموعة الأولى بنظام نوم صارم، أمَّا المجموعة الثانية فلم يحكم نومها أي نظام
ثم حلل النتائج
تعرَّف أفراد المجموعة الأولى على التغييرات وتأقلموا معها مما حقق عوائد مالية عالية على نقيض المجموعة الثانية إذ افتقرت للمهارات اللازمة لإيجاد خطط بديلة والفوز باللعبة
ثم حلل النتائج
تعرَّف أفراد المجموعة الأولى على التغييرات وتأقلموا معها مما حقق عوائد مالية عالية على نقيض المجموعة الثانية إذ افتقرت للمهارات اللازمة لإيجاد خطط بديلة والفوز باللعبة
بعد مسح دماغ المجموعتين تبين الآتي:
افتقار النوم يثبِّط سرعة تواصل الخلايا العصبية في قشرة الدماغ الجبهيَّة ما يجعلك غير قادر على التحليل، إيجاد حلول للمشاكل، معالجة المعلومات، أو حتى استخدام انفعالات مناسبة للمواقف المختلفة!
لذلك ناموا زين ياجماعة ❤️
افتقار النوم يثبِّط سرعة تواصل الخلايا العصبية في قشرة الدماغ الجبهيَّة ما يجعلك غير قادر على التحليل، إيجاد حلول للمشاكل، معالجة المعلومات، أو حتى استخدام انفعالات مناسبة للمواقف المختلفة!
لذلك ناموا زين ياجماعة ❤️
وتذكروا ..
جاري تحميل الاقتراحات...