لمن تم تشخيصهم بحصوات المرارة أو ترمل المرارة ‼️
🌙✨ في شهر رمضان المبارك تكون نسبة الإصابة بالتهابات المرارة أكثر من غيرها من الشهور ‼️
🤔 ونلاحظ أن أغلب مراجعيي العيادات الجراحية برمضان هم (مرضى حصوات المرارة).
🌙✨ في شهر رمضان المبارك تكون نسبة الإصابة بالتهابات المرارة أكثر من غيرها من الشهور ‼️
🤔 ونلاحظ أن أغلب مراجعيي العيادات الجراحية برمضان هم (مرضى حصوات المرارة).
📌والسبب يكمن في تمدد المرارة طوال فترة الصيام ثم بعد ذلك تحصل انقباضات المرارة المتكرر اثناء الافطار لاسيما مع الاكل المشبع بالدهون و الدسم و الحلويات‼️
لذلك هناك (٦ نصائح) نوصي بها مرضى حصوات المرارة خلال شهر رمضان المبارك:🌙✨
لذلك هناك (٦ نصائح) نوصي بها مرضى حصوات المرارة خلال شهر رمضان المبارك:🌙✨
1️⃣ بدأ الإفطار بكميات بسيطه من الأكل .. أول ساعه بعد الاذان، ثم العوده للأكل بعد ذلك ليسمح للجسم بهضم الاكل بأريحية والتقليل من إنقباضات المرارة بعد الإفطار بشكل كبير.
2️⃣ تجنب بدأ الإفطار على الأكلات المشبعة بالدهون والزيوت المهدرجة والمقليات قدر الإمكان.
#فضفضة_طبيب
@HashKSA
2️⃣ تجنب بدأ الإفطار على الأكلات المشبعة بالدهون والزيوت المهدرجة والمقليات قدر الإمكان.
#فضفضة_طبيب
@HashKSA
3️⃣ أن تكون الأجبان و الألبان ومشتقاتها (الزبادي، القشطة، اللبن، الحليب مع القهوة، اللبنه، الجبن) خالية الدسم قدر الإمكان.
4️⃣ التقليل من أكل الحلويات والسكريات والأكلات ذات الدسم العالي (قشد الجبن أو السمن، صفار البيض).
#صوت_الطبيب
@rattibha
4️⃣ التقليل من أكل الحلويات والسكريات والأكلات ذات الدسم العالي (قشد الجبن أو السمن، صفار البيض).
#صوت_الطبيب
@rattibha
5️⃣ الإكثار من شرب السوائل طوال فترة المساء وكذلك الفواكه والخضروات الغنية بالسوائل و الألياف، لاسيما أثناء السحور لتجنب الجفاف أثناء فترة النهار.
6️⃣ الإبتعاد عن الجفاف والإرهاق أو التعرض للحرارة أثناء فترات النهار، وتأجيل فترة الرياضة اليومية لتكون اثناء فترة المساء بعد الإفطار.
6️⃣ الإبتعاد عن الجفاف والإرهاق أو التعرض للحرارة أثناء فترات النهار، وتأجيل فترة الرياضة اليومية لتكون اثناء فترة المساء بعد الإفطار.
جاري تحميل الاقتراحات...