كيف تقوي الذاكره بطريقه فعاله ؟!
1️⃣التبسيط، تجنب أن تقوم باكثر من مهمه في وقت واحد، لان تعدد المهام يرهق العقل
2️⃣النوم يجب أن تنام العدد الكافي من الساعات، فذلك يسهم في تنشيط الدماغ
3️⃣التفكير، مارس انشطه تتطلب التفكير لانه ينشط خلايا الدماغ
2️⃣النوم يجب أن تنام العدد الكافي من الساعات، فذلك يسهم في تنشيط الدماغ
3️⃣التفكير، مارس انشطه تتطلب التفكير لانه ينشط خلايا الدماغ
جاري تحميل الاقتراحات...