فوائد غذائية |
فوائد غذائية |

@healthy48

4 تغريدة 52 قراءة Mar 21, 2023
الكمون... يوجد في جميع المنازل.🏠
اكتشف اليوم 15 فائدة طبية له👌🏻
لا تستعمله فقط لتتبيل الطعام...
1- يخفف من تشنجات الامعاء و البطن
2- يخفف من الغازات و الانتفاخ
3- يحفز الهضم
4- استعمله الهنود لعلاج الارق، نزلات البرد و خفض الحرارة...
5- يحفز الرضاعة الطبيعية.
6- يعالج الطفيليات المعوية.
7- ينظم الدورة الشهرية في حالة نقصانها
8- يزيد من الرغبة الجنسية
9- يقي من مشاكل القلب و الاوعية الدموية
10- مفيد لمرضى السكري
11- تشير بعض الدراسات الى قدرة الكمون على تقليل الوزن وحرق الدهون. 📝📝
12- حسب بعض الدراسات الكمون مهم للجهاز التنفسي حيث إنه يعتبر مضادا للاحتقان، كما أنه يساعد على التخلص من المخاط 🤮🤧 والبلغم المتراكم في منطقة الصدر والحلق، مما يساعد على التنفس بشكل أفضل.
13- تشير بعض الدراسات📝 الى ان الكمون يقوي الذاكرة عن طريق تحفيز الجهاز العصبي
14-يحتوي على الفيتامين E الذي يفتح البشرة و يمنع ظهور التجاعيد
15-مفيد للشعر بتعزيز قوة بصيلات الشعر و يمنع التساقط و الحكة و القشرة.
يمكنك ببساطة إضافة الكمون إلى طعامك اليومي يمكنك أيضًا تناوله على شكل شاي🍵🍵 ،بمعدل ملعقة صغيرة لكوب واحد من الماء المغلي ثم ينقع لمدة 10 دقائق

جاري تحميل الاقتراحات...