بالنسبة للمصابين بصداع الشقيقة ويزيد عندهم الصداع عند الصيام أو خلال شهر رمضان، هذه بعض الإجراءات التي ان شاء الله سوف تساعد في التخفيف من حدة ونوبات الصداع خلال شهر رمضان الكريم:
١. تجنب جميع المثيرات المعروفة للشقيقة مثلا تغيير جدول النوم بشكل كبير، الضغوطات النفسية والتوتر والعصبية بشكل عام، الإضاءات والأصوات العالية، عدم شرب كمية كافية من الماء أو الإكثار من شرب المنبهات وغيرها…
٢. بعد استشارة الطبيب، يمكن استخدام مسكنات طويلة الأجل عند الحاجة، خاصة أول ايام رمضان وقت السحور
٣. بعد استشارة الطبيب المختص، ينصح باستخدام علاجات وقائية لمن عنده شقيقة متكررة وعدم الاعتماد فقط على المسكنات. ومن لا يستطيع أخذ العلاجات الدوائية اليومية بالفم ممكن استخدام الخيارات الأخرى مثل الحقن أو الإبر الشهرية حسب حالة الشقيقة
٤. بعد استشارة الطبيب، أخذ بعض المكملات الغذائية مثل المغنيسيوم أو فيتامين ب٢ (رايبوفلاڤين) قد تفيد في تحسين الشقيقة لبعض المرضى
اتمنى أن تكون هذه الارشادات مفيدة والبدء بالتحضير لها قبل رمضان. أسأل أن يتقبل منا ومنكم صيام رمضان و كل عام وأنتم بخير
جاري تحميل الاقتراحات...