طوّرت قاعدة وأصبحت مهارة ذهنية وهي أن لا أفكر في معظم مخططات اليوم من خلال كتابة وتدوين مخطط بسيط بداية اليوم بحيث لا أنشغل في التفكير بالخطوات، وأفرّغ ذهني للتركيز في الأمور المهمة جدا اللي تخدمني بشكل مضاعف، مسألة خلق مساحة ذهنية أمر مش تلقائي، يحتاج تدريب ومهارة

بحيث تبدأ في التعود على جعل ذهنك يتحول من أداة تشغيلية تفكر في التفاصيل المملة وتخلق تشتت إلى طريقة تفكير موسعة وأكثر إنتاجية من خلال مسار أكبر، وهذا مع الوقت يساعدك في الوضوح، المشاعر..

مثال بسيط من يومي :
الفجر أكتب مهام اليوم المكررة| الاعتيادية| الروتينية|
على شكل خريطة ذهنية وأفصل التفاصيل، ليش؟ عشان أفرّغ ذهني من الإنشغال فيها ک تفكير، فقط في الوقت المحدد أعملها دون تفكير، ليش؟
أسمح لذهني طاقيا يكون في أفضل حالة من التركيز في مربع (المهم غير العاجل)

تخطيط لبرنامج جديد، أكمل كتابة لأخر فصول كتابي، البحث في مسألة، تجهيز مواد للقناة واليوتوب لشهر رمضان، بناء مخطط أكبر والتفرغ له..
الهدف من تفريغ ذهني من المكررات والروتين أو عقلية التشغيل اليومية هو الحفاظ على طاقتي الذهنية للأمور المهمة غير العاجل اللي ذكرتها👆

وخصوصا لو كنت مبدع أو عندك حالة إبداع في شيء ، مهم تهتم لمزاجك لأنه مصدر خام لبناء الثروات والإنجازات وعيبه أنه يتعكر من الروتين الملل والتفكير في المتكرر أو الإنشغال فيييه 👌