احس ابي اشارككم تمرين قد حكيته ببثوثي، ونزلته برقصة السكون.. يفيد جدًا بتهدئة العلاقات بينكم وبين اي شخص (اقمار 12 انتم خص نص لكم دور برغبتي ذي)
بس معرف اشرح لكم اياه كتابي او نطلع سبيس احكيكم عنه؟
بس معرف اشرح لكم اياه كتابي او نطلع سبيس احكيكم عنه؟
اوكي دام الغالبية طلبوا كتابي
ببساطة اعتقد الكل يعرف معنى الهالة صح ولا لا؟
تتخيلوا حالكم وتتخيلوا الشخص الاخر وبينكم مسافة
هالتكم تحطيكم هو برضو هالته تحيطه تمام؟
مو هنا الحكي الحكي انه تمرين لتنظيف هالة علاقتكم الاثنين سوا
تتخيلون ان في زي الهالة الاسطوانية....
ببساطة اعتقد الكل يعرف معنى الهالة صح ولا لا؟
تتخيلوا حالكم وتتخيلوا الشخص الاخر وبينكم مسافة
هالتكم تحطيكم هو برضو هالته تحيطه تمام؟
مو هنا الحكي الحكي انه تمرين لتنظيف هالة علاقتكم الاثنين سوا
تتخيلون ان في زي الهالة الاسطوانية....
بينكم وبين الشخص
بيصير مثلا انتم بجهة وهو بجهة وكلكم حولكم هالتكم الخاصة.. وفي هالة اسطوانية بينكم الاثنين حلوين لهنا؟
بيصير مثلا انتم بجهة وهو بجهة وكلكم حولكم هالتكم الخاصة.. وفي هالة اسطوانية بينكم الاثنين حلوين لهنا؟
طبعًا انتم احرار تبون تشغلون ميوزك تبون بدون ميوزك كيفكم لانه بالكامل انتم بدون شخص يرشدكم
الان تتخيلون هالتكم الشخصية بيضاء ونظيفة، وهالة الشخص الاخر كذلك بيضاء ونظيفة
بس هالة علاقتكم الاسطوانية ممكن تتخيلون اول التمرين ان فيها ثقوب، او ان لونها غامق اسود، رمادي، بني
الان تتخيلون هالتكم الشخصية بيضاء ونظيفة، وهالة الشخص الاخر كذلك بيضاء ونظيفة
بس هالة علاقتكم الاسطوانية ممكن تتخيلون اول التمرين ان فيها ثقوب، او ان لونها غامق اسود، رمادي، بني
اي لون غامق.. اللون الغامق كناية عن الاحكام سوء المشاعر اللي بينكم القيود الحواجز الخ الخ
تتخيلون بعدها ان في نور ابيض ينزل من السماء وينظف هالة العلاقة
الثقوب يغطيها ويرممها، اللون الداكن يتنظف وينمحى من هالة العلاقة ويصير بداله اللون الابيض
تتخيلون بعدها ان في نور ابيض ينزل من السماء وينظف هالة العلاقة
الثقوب يغطيها ويرممها، اللون الداكن يتنظف وينمحى من هالة العلاقة ويصير بداله اللون الابيض
بالتخيل هذا هالتكم الشخصية وهالة الشخص الاخر من اول التمرين لاخره بيضاء ونظيفة كل الكلام ع هالة العلاقة اللي بينكم حلوين؟
مو شرط ولا ضروري تتطولون انا ما ياخذ معي فوق 7 دقايق
مو شرط ولا ضروري تتطولون انا ما ياخذ معي فوق 7 دقايق
وحطوا نيتكم من هالتمرين:
رفع جودة العلاقة، تشافي المشاعر بينكم، تخفيف اثر التعلق والانماط السلبية، التخلص من الاحكام والتحرر منها
هذي النوايا كويسة
اتمنى ان شرحي يكون واضح، واثق انه بينفع كثير، خبروني بعدها وش يصير معكم 💜
رفع جودة العلاقة، تشافي المشاعر بينكم، تخفيف اثر التعلق والانماط السلبية، التخلص من الاحكام والتحرر منها
هذي النوايا كويسة
اتمنى ان شرحي يكون واضح، واثق انه بينفع كثير، خبروني بعدها وش يصير معكم 💜
التمرين هذا نفعني جدًا بعلاقتي مع امي مرا كثير
انا للاسف مقلة بمشاركة التجارب لكن هذي بعضها، واتمنى اشوف منكم تجارب بجمالها واجمل 💜
انا للاسف مقلة بمشاركة التجارب لكن هذي بعضها، واتمنى اشوف منكم تجارب بجمالها واجمل 💜
صح نسيت اقول.. لأنه مرا سهل وخفيف ولأنه بالكامل انتم المسؤولين فيه.. فيكم تكررونه براحتكم
عني تجاه علاقتي ب ماما تقريبًا سويته 3 مرات بظرف 10 ايام او اسبوعين.. وفي ناس من اول مرة لمسوا فرق.. سوو انتم ادرى بنفسكم وش كثر تحتاج تتطبقه 💜
عني تجاه علاقتي ب ماما تقريبًا سويته 3 مرات بظرف 10 ايام او اسبوعين.. وفي ناس من اول مرة لمسوا فرق.. سوو انتم ادرى بنفسكم وش كثر تحتاج تتطبقه 💜
جاري تحميل الاقتراحات...