كيف تعلمي طفلك الإنضباط الذاتي وتكون عَادَة عنده ؟؟
__ من خلال شيء واحد فقط وهي الأعمال الروتينة للطفل ، لكن كيف؟؟؟؟
__ من خلال شيء واحد فقط وهي الأعمال الروتينة للطفل ، لكن كيف؟؟؟؟
بشاركك ٦ أفكار ونصائح عملية تساعدي فيها طفلك في عمل قائمة بالأعمال الروتينية من أجل تشجيعه على الإنضباط الذاتي : 👇🏻
1️⃣ خططّي معه واقترحي عليه : «اش رأيك نكتب مع بعض في ورقة الحاجات اللي تحتاج تعملها في يومك ، عشان يكون يومك منظم وتلاقي وقت للعب ووقت للخروج ووقت للدراسة...»
+ اجعليه يتعلم من (خلالك كنموذج) فيلاحظ وجود قائمة لروتينك الخاص وتضعي ☑️ عند إنجاز مهامك بالتالي يتشجّع أكثر ✨👌🏻
+ اجعليه يتعلم من (خلالك كنموذج) فيلاحظ وجود قائمة لروتينك الخاص وتضعي ☑️ عند إنجاز مهامك بالتالي يتشجّع أكثر ✨👌🏻
2️⃣ شاركية في طرح الأفكار حول الأعمال الروتينية الواجبة :
«فكر معي ماهي المهام التي نحتاج نقوم بها قبل النوم،وقت الصباح؟ بعد المدرسة؟»
شاركية إذا نسى مهام معينة ، (وخاصّة أي مهمة أو أي تفاصيل صغيرة تتعّبك معه وبتكرر بشكل يومي فورااا ضعيها من ضمن الروتين) بتساعدك 😂👌🏻✨
«فكر معي ماهي المهام التي نحتاج نقوم بها قبل النوم،وقت الصباح؟ بعد المدرسة؟»
شاركية إذا نسى مهام معينة ، (وخاصّة أي مهمة أو أي تفاصيل صغيرة تتعّبك معه وبتكرر بشكل يومي فورااا ضعيها من ضمن الروتين) بتساعدك 😂👌🏻✨
بعد ما أفرغتو كل أفكار ومهام الروتين الصباحي والمسائي ...
3️⃣ رتبي معه المهام على حسب الأولوية : «تعال نفكر ، ونرتّب مهام اليوم على حسب الأولويات بإننا نختار الحاجة الأهم ثم الأقل اهمية» مثلاً :
=
3️⃣ رتبي معه المهام على حسب الأولوية : «تعال نفكر ، ونرتّب مهام اليوم على حسب الأولويات بإننا نختار الحاجة الأهم ثم الأقل اهمية» مثلاً :
=
لو بين مشاهدة التلفاز والمدارسة ستكون المدارسة هي التي لها الأهمية قبل وقت الترفيه فيحتاج ينتهي منه ثم تكون مشاهدة التلفاز ، وممكن نستخدمها كتشجيع بزيادة وقت المشاهده إذا انتهى بشكل أسرع.
بعد ترتيب المهام حسب الأولويات نعلّقها في مكان واضح أو على الثلاجة .
بعد ترتيب المهام حسب الأولويات نعلّقها في مكان واضح أو على الثلاجة .
الموضوع بسيط جداً والأفكار كثيرة تقدري تعمليها بنفسك بكل سهوله
• ممكن من كرتون مربع تعملي ساعة وتحددي مثلث على ساعات معينة بألوان مختلفة و تربطيها بأعمال محددة وتضيفي رموز بسيطة لها
• أو تشتريها جاهزة من علي اكسبريس أو أمازون. أو 👇🏻👇🏻
• ممكن من كرتون مربع تعملي ساعة وتحددي مثلث على ساعات معينة بألوان مختلفة و تربطيها بأعمال محددة وتضيفي رموز بسيطة لها
• أو تشتريها جاهزة من علي اكسبريس أو أمازون. أو 👇🏻👇🏻
عندما يضع الطفل ✔️ على إنجاز مهمة هذا سيجعله (( يشعر بشعور أفضل )) بالتالي الدماغ سيفرز ( الدوبامين ) وهذا من شأنه أنه (( يتحفز ينجز أكثر وأكثر )) لأن الدوبامين على الرغم من أنه له وظائف اخرى أيضاً إلا أنه يعتبر عامل محفز
=
=
دوره يساعد على تعزيز الأحاسيس والسلوكيات الممتعة من خلال :
(( ربط الأشياء التي تجعلك تشعر بالرضا برغبة في القيام بها مرة أخرى))👌🏻👌🏻✨
فلما ينجز الطفل المهمة ويعمل عليها ✔️ وينبسط بنفسه يكون حاب يكررها مرة ثانية.
(( ربط الأشياء التي تجعلك تشعر بالرضا برغبة في القيام بها مرة أخرى))👌🏻👌🏻✨
فلما ينجز الطفل المهمة ويعمل عليها ✔️ وينبسط بنفسه يكون حاب يكررها مرة ثانية.
حتى أنه سبحان الله هذا الناقل العصبي له علاقة في إدمـ.ـان الشخص للمخد.رات !
👇🏻👇🏻
👇🏻👇🏻
4️⃣ التقطي صور له أثناء تأدية أعماله الروتينة لتشجعيه ووضعها بجانب المهمة الخاصة به✨
5️⃣ تعاملي مع قائمة النظام الروتيني على أنها المتحكم والمرجع الأساسي = فأتخذي (أسلوب الأسألة بدل الأوامر ): "مالتالي في قائمة الروتين؟" "ماهي المهمة اللي محتاج تعملها الان؟"
5️⃣ تعاملي مع قائمة النظام الروتيني على أنها المتحكم والمرجع الأساسي = فأتخذي (أسلوب الأسألة بدل الأوامر ): "مالتالي في قائمة الروتين؟" "ماهي المهمة اللي محتاج تعملها الان؟"
6️⃣ حاولي ماتعطي مكافئات مادية كثيرة على الروتين اليومي بالذات إن اغلبها بتكون واجبات فما يحتاج أكافئ ؛ ولأن الدوبامين يعتبر (جهاز مكافئات داخلي ) فالإنسان يكون سعيد من نفسه عندما ينجز بالتالي سيتكوّن لديه اعتقاد (أنا قادر أنجز) ويحاول يستمر على هذه الإنجازات ✨
وحقيقة أنا أتبع هذا الشي بشكل كبير في الروتين اليومي ، ولأن المدارس التربوية مختلفة أنا أميل لتطبيق بناء حافز داخلي أكثر من أسلوب المكافئات المادية ، لكن بعض الأمور قد أشجع فيها طفلي عن طريق مكافئات خارجية 💓 .
ولا تستهيني بمشاركة الطفل الروتين وبالذات روتين النوم اتركي له مساحة في ترتيب مهام قبل النوم واختياراته المفضلة لأنه يعتبر (عامل مساعد) في تقليل عناد الطفل وقت النوم 👌🏻 .
لمزيد الملخصات المفيدة ، والتجارب والأفكار
✨👈🏻@alraya_8k
لمزيد الملخصات المفيدة ، والتجارب والأفكار
✨👈🏻@alraya_8k
جاري تحميل الاقتراحات...