امبارح خلصت تحدي شخصي كنت حاطه لنفسي اني احل ١٠٠ مسألة على leetcode بمعدل مسألة يوميا، حليت ١٠٢ مسألة في ١٠٧ يوم وعملت streak ٥٠ يوم متتالي، دايما الاستمرارية في حل المسائل كانت تحدي ليا ومكنتش بعرف اعمل ده بس المرة ديه جربت فكرتين جداد ساعدوني في ده الأولى من كتاب atomic habits
بس قبل ما اتكلم عنها، عاوز اقول ان في العادي بتعامل بحرص بالغ مع الكتب اللي زي atomic habits اللي دايما موجودة في الأعلى مبيعا والناس بتتعامل معاها انها سحر هيغير حياتهم ١٨٠ درجة لأني مؤمن ان مفيش كتاب قادر يعمل ده وموضوع تغيير السمات الشخصية والعادات معقد جدا
وطريق النجاح فيه جزء من التوفيق كتير من الكتب ديه بيغفله وبيرسم للناس صورة وردية لواقع مش موجود.
أعتقد الكتب ديه بتبقى مفيدة لو حطينا توقعات مناسبة وواقعية عنها
شخصيا بشوف الكتب ديه بتتكلم عن أفكار بديهية وبسيطة بس بطريقة منظمة تقدر تساعدك وهي بالنسبة ليا useful hints
أعتقد الكتب ديه بتبقى مفيدة لو حطينا توقعات مناسبة وواقعية عنها
شخصيا بشوف الكتب ديه بتتكلم عن أفكار بديهية وبسيطة بس بطريقة منظمة تقدر تساعدك وهي بالنسبة ليا useful hints
المهم الفكرة اللي خدها من الكتاب هي ال habit tracker
الكاتب بيقول:
"One of the most satisfying feelings is the feel of making progress And the simple way to do that is habit tracker. Habit trackers can make your habits satisfying by providing clear evidence of your progress"
الكاتب بيقول:
"One of the most satisfying feelings is the feel of making progress And the simple way to do that is habit tracker. Habit trackers can make your habits satisfying by providing clear evidence of your progress"
وبيقترح انك عشان تخلي التقدم بتاعك واضح لازم تعمل
Visualise ليه
وهي فكرة بسيطة بس فعالة جدا لأن فعلا احنا كبشر بنحب نشوف النتايج لحظيا عشان عقلنا الباطن يقتنع ان الفعل ده مفيد ويبتدي يحثنا نعمله عشان كدة ان الواحد يكون عادات صحية بيبقى صعب عشان النتايج مش لحظية
Visualise ليه
وهي فكرة بسيطة بس فعالة جدا لأن فعلا احنا كبشر بنحب نشوف النتايج لحظيا عشان عقلنا الباطن يقتنع ان الفعل ده مفيد ويبتدي يحثنا نعمله عشان كدة ان الواحد يكون عادات صحية بيبقى صعب عشان النتايج مش لحظية
وبالمناسبة الفكرة ديه مطبقة في الحقيقة في حاجات كتير يعني كل المواقع اللي بتعلمك حاجات بيبقى فيها طريقة لاظهار التقدم بتاعك
duolingo فيه streak كل لما بتواظب عليه، leetcode نفس الكلام، غير المواقع اللي بتديك badges،
Facebook مؤخرا بقى بيدي badges بردو
وعامة الأمثلة كتير جدا
duolingo فيه streak كل لما بتواظب عليه، leetcode نفس الكلام، غير المواقع اللي بتديك badges،
Facebook مؤخرا بقى بيدي badges بردو
وعامة الأمثلة كتير جدا
الكاتب اقترح ان الhabit tracker بتاعك يبقى حاجة حقيقية مش مجرد عداد الكتروني
انا استخدمت الفكرة ديه وجبت برطمان زجاج شبه الحصالة واستخدمت عملات معدنية لعبة، وكل لما احل مسألة بحط عملة في الحصالة ديه بناءا على صعوبة المسألة. المسألة السهلة ٢ سنت، المتوسطة ٢٠ سنت والصعبة يورو
انا استخدمت الفكرة ديه وجبت برطمان زجاج شبه الحصالة واستخدمت عملات معدنية لعبة، وكل لما احل مسألة بحط عملة في الحصالة ديه بناءا على صعوبة المسألة. المسألة السهلة ٢ سنت، المتوسطة ٢٠ سنت والصعبة يورو
وعشان انا كنت حابب احتفظ بحل المسائل فكنت كل أسبوع بعمل sync للgithub بتاعي واحط في الحصالة ٥٠ سنت
ولو كتبت تدوينة بشرح فيها أي مسألة بحط عملة بلاستيك تمثل يورو وقررت اني لما املا البرطمان تماما اكافئ نفسي واعمل حاجة كان نفسي اعملها
وبكدة بقى فيه هدف واضح يساعدني ابقى ملتزم
ولو كتبت تدوينة بشرح فيها أي مسألة بحط عملة بلاستيك تمثل يورو وقررت اني لما املا البرطمان تماما اكافئ نفسي واعمل حاجة كان نفسي اعملها
وبكدة بقى فيه هدف واضح يساعدني ابقى ملتزم
الفكرة التانية جاتلي من نقاش مع صديق ان المهم دايما اني احل مسألة يوميا مش مهم تبقى صعبة أو سهلة المهم الاستمرار ومع الوقت مستوايا هيتحسن كدة كدة وهوصل للهدف اللي انا عاوزه
في تطبيق للنصيحة المتواترة
"قليل دائم خير من كثير منقطع”
في تطبيق للنصيحة المتواترة
"قليل دائم خير من كثير منقطع”
واللي في حديث كمان بيحث عليها
قال الرسول ص: "أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قل" أو فيما معناه
واللي بتتفق مع المقولة الانجليزية
slowly but surely
الفكرة ديه ساعدتني كتير لاني دايما كنت بقع تحت عبء اني عاوز احل مسائل متوسطة أو صعبة والا لأ مش هحل
قال الرسول ص: "أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قل" أو فيما معناه
واللي بتتفق مع المقولة الانجليزية
slowly but surely
الفكرة ديه ساعدتني كتير لاني دايما كنت بقع تحت عبء اني عاوز احل مسائل متوسطة أو صعبة والا لأ مش هحل
بتطبيق الفكرتين دول الحمدالله حققت الهدف الشخصي اللي كنت حاطه وهكمل مع اهداف تانية
لو حد بيواجه صعوبة في المدوامة على عادات معينة ممكن يجرب حاجات شبيهة زي ديه وان شاء الله يعرف يوصل لطريقة تساعده انه يحقق الاستمرارية المنشودة
لو حد بيواجه صعوبة في المدوامة على عادات معينة ممكن يجرب حاجات شبيهة زي ديه وان شاء الله يعرف يوصل لطريقة تساعده انه يحقق الاستمرارية المنشودة
جاري تحميل الاقتراحات...