🚨12 نقطة تعزز مهارة التواصل العاطفي مع الآخرين✅️
تحدث عنها الكاتبان أندرو نيوبورج ومارك والدمان، في كتابهما: الكلمات وتأثيرها على العقل.
في هذا ال🧵👇🏼
تحدث عنها الكاتبان أندرو نيوبورج ومارك والدمان، في كتابهما: الكلمات وتأثيرها على العقل.
في هذا ال🧵👇🏼
1 -استرخ: يولد الإجهاد والتوتر والضغط الغضب، والغضب يفقد الإنسان سيطرته على نفسه. لذلك، احترس أن تتحدث وأنت غاضب.
عد من 1 - 10 قبل الشروع في أي محادثة.
هذا التوقف الطفيف سيتيح لك فرصة للاسترخاء على نحو أكثر سحرا.
عد من 1 - 10 قبل الشروع في أي محادثة.
هذا التوقف الطفيف سيتيح لك فرصة للاسترخاء على نحو أكثر سحرا.
2 - ابق حاضرا: الإصغاء إلى الطرف الآخر سيجعله أكثر استمتاعا بك. سيتدفق كشلال. لن ينساك. ستقطن ذاكرته.
3 - شجع الصمت الداخلي: نحن بحاجة إلى تطوير مهارة البقاء صامتين أطول فترة ممكنة كي نتمكن من الانتباه للطرف الآخر. يا صديقي، الصمت هو صديقك المخلص الذي لن يخذلك أبدا.
3 - شجع الصمت الداخلي: نحن بحاجة إلى تطوير مهارة البقاء صامتين أطول فترة ممكنة كي نتمكن من الانتباه للطرف الآخر. يا صديقي، الصمت هو صديقك المخلص الذي لن يخذلك أبدا.
4 - اجرد مشاعرك: قبل أن تتفوه بأي كلمة تأكد من جرد مشاعرك. إذا كنت حزينا فقم بتأجيل حديثك. تأجيله أفضل من أن يكون حديثك بلا نكهة. الحزن ينزع الألوان من الكلمات.
5 - تأمل: ابحث عما يهم الطرف الآخر وأبحر فيه. سيسبح في حديثك.
5 - تأمل: ابحث عما يهم الطرف الآخر وأبحر فيه. سيسبح في حديثك.
6 - ذكرى سعيدة: استرجع أي ذكرى سعيدة قبل أي حوار. ستلين هذه الذكرى السارة العضلات المحيطة بالعينين وتمنحك ابتسامة وبريقا.
7 - راقب الكلمات غير اللفظية: هناك من يتكلم بيديه وعينيه وجسده. راقب حركاته وسكناته جيدا.
7 - راقب الكلمات غير اللفظية: هناك من يتكلم بيديه وعينيه وجسده. راقب حركاته وسكناته جيدا.
8 - أظهر التقدير: الكلمات الأولى ستحدد مسار المحادثة. احرص على أن تكون رحلة شيقة.
9 - تكلم بحرارة: أظهر مشاعرك في نبرة صوتك. اجعل الطرف الاخر يشعر بدفء حديثك.
10 - تكلم ببطء: الحديث ببطء سيجعل المستمع يركز أكثر ويستمتع أكثر.
9 - تكلم بحرارة: أظهر مشاعرك في نبرة صوتك. اجعل الطرف الاخر يشعر بدفء حديثك.
10 - تكلم ببطء: الحديث ببطء سيجعل المستمع يركز أكثر ويستمتع أكثر.
11 - اختصر: امنح الآخر مساحة أكبر للحديث. احرص على ألا تتجاوز مداخلتك في كل مرة 30 ثانية. الإيجاز فن يطرب الكثير.
12 - استمع بعمق: اصغ إلى المتحدث بكل حواسك وجوارحك. صوِّب نظرك تجاه عينيه. سيحس باهتمامك وسيضيء.
12 - استمع بعمق: اصغ إلى المتحدث بكل حواسك وجوارحك. صوِّب نظرك تجاه عينيه. سيحس باهتمامك وسيضيء.
جاري تحميل الاقتراحات...