مرفق لاعب التنس ( ألم وتر المرفق) هو مصطلح يطلق على إلاتهاب المصحوب بألم يحدث بالقرب من عظام الجزء الخارجي من مفصل الكوع (المرفق) حيث تربط الأوتار بين عضلات الساعد والعظم
***الأسباب
- الأفراط في إجهاد العضلات التي تعمل على فرد أصابعك ورسغك وهذا يسمى بالاذيه الصغرى
تابع2
***الأسباب
- الأفراط في إجهاد العضلات التي تعمل على فرد أصابعك ورسغك وهذا يسمى بالاذيه الصغرى
تابع2
- أقل من 10% من الناس تحدث لهم هذه الحالة أثناء لعب التنس
- الاعمال الزراعيه التي تتطلب نزع الحشائش
- رفع اشياء أثناء العمل بصورة خاطئه تجهد الرسغ او المرفق
- إستعمال المفك او قيادة الدراجة الناريه أو غيرها من حالات إجهاد الرسغ
- في معظم الحالات لا يكون هنالك سبب واضح للحاله
ت3
- الاعمال الزراعيه التي تتطلب نزع الحشائش
- رفع اشياء أثناء العمل بصورة خاطئه تجهد الرسغ او المرفق
- إستعمال المفك او قيادة الدراجة الناريه أو غيرها من حالات إجهاد الرسغ
- في معظم الحالات لا يكون هنالك سبب واضح للحاله
ت3
**الأعراض
- ألم عند تحريك مفصل المرفق او عند مد اليد من الرسغ للاعلى مع وجود مقاومه.
- إحيانا يكون هنالك تورم مع احمرار في منطقة الالم.
- ألم عند المصافحه بقوه.
- ألم عند رفع شيء عن الأرض خاصة عند ثني المرفق
- عدم المقدرة على استخدام المفك ,المطرقه,او قيادة الدراجة الناريه
تابع4
- ألم عند تحريك مفصل المرفق او عند مد اليد من الرسغ للاعلى مع وجود مقاومه.
- إحيانا يكون هنالك تورم مع احمرار في منطقة الالم.
- ألم عند المصافحه بقوه.
- ألم عند رفع شيء عن الأرض خاصة عند ثني المرفق
- عدم المقدرة على استخدام المفك ,المطرقه,او قيادة الدراجة الناريه
تابع4
**العلاج
عند طبيب العظام
الراحه لمدة اسابيع
وضع جبيره ضاغطه على المرفق في النهار
قد يصف لك الطبيب مسكنات الالم ومراهم موضعيه وفي الحالات الصعبه قد ينصح بابر كورتيون موضعيه او الجراحه
**دور العلاج الطبيعي
*عادة يقوم المعالج الطبيعي بتقييم الحاله من حيث شدة الالم
تابع5
عند طبيب العظام
الراحه لمدة اسابيع
وضع جبيره ضاغطه على المرفق في النهار
قد يصف لك الطبيب مسكنات الالم ومراهم موضعيه وفي الحالات الصعبه قد ينصح بابر كورتيون موضعيه او الجراحه
**دور العلاج الطبيعي
*عادة يقوم المعالج الطبيعي بتقييم الحاله من حيث شدة الالم
تابع5
تاثر العضلات,وجود تورم موضعي
ومن ثم يختار احد الوسائل التاليه في العلاج
-الليزر البارد بمعدل 5 جلسات ممتدة على اسبوعين وهو الافضل من ناحية العلاج.
-جهاز الموجات فوق الصوتيه = اولترا ساوند =
-كمادات المياه البارده وانا افضل استخدام TNS معها بنفس الوقت
-الحجامه المنعكسه
تابع6
ومن ثم يختار احد الوسائل التاليه في العلاج
-الليزر البارد بمعدل 5 جلسات ممتدة على اسبوعين وهو الافضل من ناحية العلاج.
-جهاز الموجات فوق الصوتيه = اولترا ساوند =
-كمادات المياه البارده وانا افضل استخدام TNS معها بنفس الوقت
-الحجامه المنعكسه
تابع6
وهي حجامه خاصه يتم فيها اعاده حقن البلازما الخاصه بنفس دم المريض الى مكان الالم وتعطي نتائج رائعه بمثل هذه الحالات لكن يجب ان يكون لدى المعالج الطبيعي الخبرة الكامله في اعطاء هذا النوع من العلاج.
**اللاصق الطبي بوضعيه خاصه وهذا فيديو يشرح الامر
youtube.com
تابع7
**اللاصق الطبي بوضعيه خاصه وهذا فيديو يشرح الامر
youtube.com
تابع7
العلاج بالحجامه وأخرج الدم فوق واسفل الالم يعطي نتائج جيده
اخيرا
علاجات من ادويه الطب التجانسي تؤخذ لفتره بين ٢ ال ٣ شهور
ابر الكولاجين تضرب في العضل
الان دوركم
ما هي تجربتكم في علاج لاعب مرفق التنس؟
ننتظر مشاركتكم اذا وجدت
اخيرا
علاجات من ادويه الطب التجانسي تؤخذ لفتره بين ٢ ال ٣ شهور
ابر الكولاجين تضرب في العضل
الان دوركم
ما هي تجربتكم في علاج لاعب مرفق التنس؟
ننتظر مشاركتكم اذا وجدت
جاري تحميل الاقتراحات...