ادمان البسكوت
- يتحلل بسرعة إلى سكر، البسكوت من الاطعمة السريعة المريحة، هذي النقطتين تجعله ينتج حالة وكأنه "إدمان ''.
لانك ببساطة؟ تستثقل تسوي اي شي ثاني
الحل:
- تحكم بالكميات بحيث لاتزيد عن ٢ حبة للوجبة
- لاتوفره ابداً بالمنزل(استبدله بالفاكهة او الشوفان)
اقرأ قصة عميلتي👇
- يتحلل بسرعة إلى سكر، البسكوت من الاطعمة السريعة المريحة، هذي النقطتين تجعله ينتج حالة وكأنه "إدمان ''.
لانك ببساطة؟ تستثقل تسوي اي شي ثاني
الحل:
- تحكم بالكميات بحيث لاتزيد عن ٢ حبة للوجبة
- لاتوفره ابداً بالمنزل(استبدله بالفاكهة او الشوفان)
اقرأ قصة عميلتي👇
عميلة مستحيل انساها طول حياتي
القصة
عام ٢٠١٩ جاتني العيادة عميلة ( هي معلمه و أم ) قالت لي : ديمه ابغى نظامي- بس بسكوت دايجستف-
ما ابغى رز
ما ابغى توست
ما ابغى فاكهة
ما ابغى الا بس بسكوت
حطيه لي فطور غداء عشاء سناك كل شي
قلت لها: طيب
١ حبة من البسكوت = ١/٢ صدر دجاج
يتبع
القصة
عام ٢٠١٩ جاتني العيادة عميلة ( هي معلمه و أم ) قالت لي : ديمه ابغى نظامي- بس بسكوت دايجستف-
ما ابغى رز
ما ابغى توست
ما ابغى فاكهة
ما ابغى الا بس بسكوت
حطيه لي فطور غداء عشاء سناك كل شي
قلت لها: طيب
١ حبة من البسكوت = ١/٢ صدر دجاج
يتبع
قلت لها: طيب
١ حبة من بسكوت دايجستف = ١/٢ صدر دجاج
١ حبة من بسكوت دايجستف = ١ توست
١ حبة من بسكوت دايجستف = ٤ ملاعق رز
١ حبة من بسكوت دايجستف = ٥ حبات تمر
وكانت مصرة على بسكوت دايجستف وتتبغى تتخلى عن كل الاكل
تقول العميلة : انا معلمه واسهل شي اكل واسرع شي هو البسكوت
يتبع
١ حبة من بسكوت دايجستف = ١/٢ صدر دجاج
١ حبة من بسكوت دايجستف = ١ توست
١ حبة من بسكوت دايجستف = ٤ ملاعق رز
١ حبة من بسكوت دايجستف = ٥ حبات تمر
وكانت مصرة على بسكوت دايجستف وتتبغى تتخلى عن كل الاكل
تقول العميلة : انا معلمه واسهل شي اكل واسرع شي هو البسكوت
يتبع
السبب هو
مليان سكرررر وشراب سكر
فيسوي
ادمان البسكوت
- يتحلل بسرعة إلى سكر، البسكوت من الاطعمة السريعة المريحة، هذي النقطتين تجعله ينتج حالة وكأنه "إدمان ''.
لانك ببساطة؟ تستثقل تسوي اي شي ثاني
الحل:
- لاتوفره ابداً بالمنزل(استبدله بالفاكهة او المكسرات او الشوفان )
مليان سكرررر وشراب سكر
فيسوي
ادمان البسكوت
- يتحلل بسرعة إلى سكر، البسكوت من الاطعمة السريعة المريحة، هذي النقطتين تجعله ينتج حالة وكأنه "إدمان ''.
لانك ببساطة؟ تستثقل تسوي اي شي ثاني
الحل:
- لاتوفره ابداً بالمنزل(استبدله بالفاكهة او المكسرات او الشوفان )
جاري تحميل الاقتراحات...