فوائد عصير الموز بالعسل في الشتاء لا يعلمها الكثير من الناس لن تصدق بسردها لكم 👇🏻
فضل التغريده وتابع السرد لتستفيد ❤️🩹
فضل التغريده وتابع السرد لتستفيد ❤️🩹
قبل ان نبدا السرد الحساب بيكون مختص بالمحتوى المفيد ان شاء الله و نلبي رغبتكم وطلباتكم في أي وقت بإذن الله .. تابعني @1G_H20 عشان لا يفوتك شي ❤️
لأن أغلب الناس تعتمد على تناول العصائر في فصل الصيف للشعور بالانتعاش، ولكن الحقيقية أن الكثير من العصائر التي يتم إعدادها من الفواكه الطبيعية وإضافة العسل الطبيعي إليها تعد من العصائر الهامة التي تمنح الجسم العديد من الفوائد المذهلة سواء تم تناولها في فصل الشتاء أو الصيف.
فوائد عصير الموز بالعسل في الشتاء
وجبة الموز والعسل لا تعد وجبة خفيفة فقط، لكن تتعدد فوائد عصير الموز بالعسل في الشتاء ومن بين هذه الفوائد ما يلي:
وجبة الموز والعسل لا تعد وجبة خفيفة فقط، لكن تتعدد فوائد عصير الموز بالعسل في الشتاء ومن بين هذه الفوائد ما يلي:
1- الموز من الفواكه التي تحتوي على نسبة جيدة من الكربوهيدرات، لذلك فهو يمنح الجسم الطاقة والنشاط وتجعله يشعر بالدفء في الشتاء.
2- كما أن كل من الموز والعسل يحتويان على مواد مضادة للأكسدة والكثير من الفيتامينات والعناصر التي تقوي الجهاز المناعي.
2- كما أن كل من الموز والعسل يحتويان على مواد مضادة للأكسدة والكثير من الفيتامينات والعناصر التي تقوي الجهاز المناعي.
3- ويعد الجهاز المناعي هو خط الدفاع الأول للجسم عن إصابته بأي مشكلة صحية ومنها نزلات البرد والإنفلونزا التي تزداد في الشتاء.
4- يمنح الموز بالعسل الجسم عنصر البوتاسيوم اللازم لبناء وقوة العضلات، لهذا فهو من الوصفات الرائعة للرياضيين.
4- يمنح الموز بالعسل الجسم عنصر البوتاسيوم اللازم لبناء وقوة العضلات، لهذا فهو من الوصفات الرائعة للرياضيين.
5- كما أن تناول عصير الموز بالعسل يمنح الجسم مقدار جيد من الألياف الغذائية التي تحسن من عمل الجهاز الهضمي وتساعده في الحصول على قسط كافي من النوم.
6- يعد الموز من الأطعمة الغنية بالكثير من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم الكثير من المغذيات والعناصر التي يحتاجها الجسم.
6- يعد الموز من الأطعمة الغنية بالكثير من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم الكثير من المغذيات والعناصر التي يحتاجها الجسم.
7- كما أن هذا المشروب يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي ويقي من التعرض لعسر الهضم.
8- النشا الذي يحتوي عليه الموز يعد غذاء مثالي للبكتيريا المفيدة في الأمعاء، وبالتالي فإنه من المشروبات التي تلعب دور رائع في تحسين عملية الهضم.
8- النشا الذي يحتوي عليه الموز يعد غذاء مثالي للبكتيريا المفيدة في الأمعاء، وبالتالي فإنه من المشروبات التي تلعب دور رائع في تحسين عملية الهضم.
9- تناول عصير الموز بالعسل يساعد في تحسين صحة الكلى ويطرد السموم الزائدة خارج الجسم.
10- إضافة العسل الطبيعي لأي نوع من المشروبات يمنح المشروب قيمة غذائية مرتفعة ويقوي مناعة الجسم ويكسبه المزيد من النشاط والحيوية.
10- إضافة العسل الطبيعي لأي نوع من المشروبات يمنح المشروب قيمة غذائية مرتفعة ويقوي مناعة الجسم ويكسبه المزيد من النشاط والحيوية.
فوائد عصير الموز بالعسل قبل النوم
بجانب فوائد عصير الموز بالعسل في الشتاء فإن تناول عصير الموز بالعسل يمنح الجسم العديد من الفوائد إذا تم تناولها قبل النوم منها:
1- أجريت العديد من الدراسات على الموز والعسل وأثبتت أنه من العصائر التي تقضي على التعب والكسل والخمول.
بجانب فوائد عصير الموز بالعسل في الشتاء فإن تناول عصير الموز بالعسل يمنح الجسم العديد من الفوائد إذا تم تناولها قبل النوم منها:
1- أجريت العديد من الدراسات على الموز والعسل وأثبتت أنه من العصائر التي تقضي على التعب والكسل والخمول.
2- وخاصة أن التعب الزائد والخمول من العوامل التي تؤثر على جودة النوم وتتسبب في الأرق.
3- يعمل على الحفاظ على معدل السكر في الدم، وبالتالي تحمي من ارتفاع أو انخفاض السكر في الدم.
4- كما أن هذا المشروب يساهم في إمداد الجسم بعنصر البوتاسيوم الذي يحمي من مشكلة ارتفاع ضغط الدم.
3- يعمل على الحفاظ على معدل السكر في الدم، وبالتالي تحمي من ارتفاع أو انخفاض السكر في الدم.
4- كما أن هذا المشروب يساهم في إمداد الجسم بعنصر البوتاسيوم الذي يحمي من مشكلة ارتفاع ضغط الدم.
فوائد الموز بالعسل للرجال
لا يعرف الكثير من الرجال أن فوائد عصير الموز بالعسل في الشتاء له فوائد خاصة للرجال ومنها:
1- يعمل هذا المشروب على تحسين الرغبة الجنسية عند الرجال، لأن البوتاسيوم الموجود في هذا المشروب يزيد من هرمون التستوستيرون في جسم الرجل.
لا يعرف الكثير من الرجال أن فوائد عصير الموز بالعسل في الشتاء له فوائد خاصة للرجال ومنها:
1- يعمل هذا المشروب على تحسين الرغبة الجنسية عند الرجال، لأن البوتاسيوم الموجود في هذا المشروب يزيد من هرمون التستوستيرون في جسم الرجل.
2- يحتوي هذا العصير على عناصر تساعد في زيادة إفراز التريبتوفان، وهي الهرمونات المسؤولة عن السعادة والتي تعزز الأداء الجنسي للرجل.
3- احتواء الموز على عنصر المغنيسيوم والمنجنيز من العناصر التي تعزز صحة البروستاتا عند الرجال.
3- احتواء الموز على عنصر المغنيسيوم والمنجنيز من العناصر التي تعزز صحة البروستاتا عند الرجال.
4- الكربوهيدرات التي يحتوي عليها هذا العصير تنشط الدورة الدموية في جسم الرجل وتجعله يشعر بالنشاط والحيوية بعد تناوله.
5- بالإضافة إلى أن فيتامين ب الموجود في هذا المشروب من الفيتامينات التي تقوي الرغبة الجنسية عند الرجال.
5- بالإضافة إلى أن فيتامين ب الموجود في هذا المشروب من الفيتامينات التي تقوي الرغبة الجنسية عند الرجال.
فوائد الموز بالعسل بعد التمرين
بجانب فوائد عصير الموز بالعسل في الشتاء فإن تناول عصير الموز بالعسل بعد ممارسة التمارين الرياضية يمنح العديد من الفوائد ومنها:
1- احتواء عصير الموز والعسل على مقدار كبير من الفيتامينات والعناصر يساهم في سرعة الاستشفاء والتعافي العضلي.
بجانب فوائد عصير الموز بالعسل في الشتاء فإن تناول عصير الموز بالعسل بعد ممارسة التمارين الرياضية يمنح العديد من الفوائد ومنها:
1- احتواء عصير الموز والعسل على مقدار كبير من الفيتامينات والعناصر يساهم في سرعة الاستشفاء والتعافي العضلي.
2-كما أن هذا المشروب يساعد في بناء الكتلة العضلية التي يحتاجها الرياضي.
3-يحتوي هذا المشروب على نسبة عالية من الكربوهيدرات السهلة في الهضم والتي توفر الطاقة والنشاط والحيوية.
4-هذا المشروب من بين المشروبات التي تمنح الشعور بالشبع والامتلاء وتغذي الجسم في نفس الوقت.
3-يحتوي هذا المشروب على نسبة عالية من الكربوهيدرات السهلة في الهضم والتي توفر الطاقة والنشاط والحيوية.
4-هذا المشروب من بين المشروبات التي تمنح الشعور بالشبع والامتلاء وتغذي الجسم في نفس الوقت.
في النهاية وبعد التعرف على فوائد عصير الموز بالعسل في الشتاء فإن هذا العصير من العصائر الرائعة التي ينبغي الحرص على تناولها طوال العام لما فيه من فوائد وقيمة غذائية مذهلة، لو أردت التعرف على أي معلومات حول فوائد عصير الموز بالعسل لا تتردد في التواصل بنا @1G_H20 فقط تابعنا ❤️🩹.
والى هنا اكون قد وصلت لنهاية الثرد
- لا تنسى تتابعني@1G_H20وتشارك المعلومة مع اصدقائك ، وشاركني الأجر ❤️.
- أخيراً:
"سبحانك اللهُم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك"
اذا اتممت القراءة اترك أثراً طيباً تؤجر عليه،
سبح ، أستغفر، صل على النبي ﷺ
- لا تنسى تتابعني@1G_H20وتشارك المعلومة مع اصدقائك ، وشاركني الأجر ❤️.
- أخيراً:
"سبحانك اللهُم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك"
اذا اتممت القراءة اترك أثراً طيباً تؤجر عليه،
سبح ، أستغفر، صل على النبي ﷺ
جاري تحميل الاقتراحات...