( سر )
شوف مشان علمك كيف نستغل احد اسرار الله في خلقه لمصلحتنا
كل مولود المخلوقات على وجه الارض الله وضع هرمون مسؤل عن النمو لينقله من الطفولة الى الكبر والنضوج
هذا الهرمون له مهمتان في جسمك
اول ما تنولد يكون نسبة الهرمون في جسمك رهيبة جدا وهذا مايجعلك اعضاءك تنمو وتكتمل وتكبر
شوف مشان علمك كيف نستغل احد اسرار الله في خلقه لمصلحتنا
كل مولود المخلوقات على وجه الارض الله وضع هرمون مسؤل عن النمو لينقله من الطفولة الى الكبر والنضوج
هذا الهرمون له مهمتان في جسمك
اول ما تنولد يكون نسبة الهرمون في جسمك رهيبة جدا وهذا مايجعلك اعضاءك تنمو وتكتمل وتكبر
2.الى سن البلوغ 18 سنة
بعذ ذالك تبدا مهمته الثانية وهي المحافظة عليك من خلال المحافظة على مناعتك وعظلاتك وتجديد خلاياك وتجديد اجهزتك الحيوية والعضوية بحيث يقتل الخلية التعبانة ويصنع غيرها جديدة
لكن هذا الهرمون اول ماتصل سن 35 تبدا نسبته تنخفض في جسمك تدريجيا وهذا هو سبب ظهور
بعذ ذالك تبدا مهمته الثانية وهي المحافظة عليك من خلال المحافظة على مناعتك وعظلاتك وتجديد خلاياك وتجديد اجهزتك الحيوية والعضوية بحيث يقتل الخلية التعبانة ويصنع غيرها جديدة
لكن هذا الهرمون اول ماتصل سن 35 تبدا نسبته تنخفض في جسمك تدريجيا وهذا هو سبب ظهور
3.علامات تقدم العمر والشيخوخة
فاذا بدك نحافظ على نسية انتاجه ونرفع هذا النسبة بشكل طبيعي لازم تعرف مين هم اعداء هرمون النمو
1. السكريات وهرمون الانسولين
2. الضغط العصبي والنفسي
3. السهر او عدم النوم
اول ماتاكل سكريات يرتفع هرمون الانسولين واول مايطلع الانسولين ينخفض هرمون النمو
فاذا بدك نحافظ على نسية انتاجه ونرفع هذا النسبة بشكل طبيعي لازم تعرف مين هم اعداء هرمون النمو
1. السكريات وهرمون الانسولين
2. الضغط العصبي والنفسي
3. السهر او عدم النوم
اول ماتاكل سكريات يرتفع هرمون الانسولين واول مايطلع الانسولين ينخفض هرمون النمو
4.هذان الهرمونان لا يجتمعان معن
وجود احدهما مرتبط بغياب وعدم وجود الاخر يعني واحد يطلع التاني مباشر اوتوماتيكيا ينخفض
والضغط النفسي والعصبي يرفعان هرمون التوتر الكورتيزول
والكورتيزول هرمون للتوتر والضغط بالتالي عندما يبدا التوتر يتوقف هرمون النمو عن العمل
وجود احدهما مرتبط بغياب وعدم وجود الاخر يعني واحد يطلع التاني مباشر اوتوماتيكيا ينخفض
والضغط النفسي والعصبي يرفعان هرمون التوتر الكورتيزول
والكورتيزول هرمون للتوتر والضغط بالتالي عندما يبدا التوتر يتوقف هرمون النمو عن العمل
5.والسهر وعدم النوم يعني عدم انتاج هرمون النمو لان هذا الهرمون يفرز في جسمك اثناء النوم
ماراح اعلمك كيف تحافض على وجود نسبته في الدم خلال النهار
راح اعلمك كيف ترفع نسبته 2000% طوال الليل والنهار
انت لما تصوم يبدا جسمك اول 4 ساعات صيام يخلص كل السكر الموجود في الدم
ماراح اعلمك كيف تحافض على وجود نسبته في الدم خلال النهار
راح اعلمك كيف ترفع نسبته 2000% طوال الليل والنهار
انت لما تصوم يبدا جسمك اول 4 ساعات صيام يخلص كل السكر الموجود في الدم
6.بعد الاربع ساعات يبدا يسحب السكر المخزن في عضلاتك ولما يخلص بعد 12 ساعة هنا تدخل في مرحلة الالتهام الذاتي يعني جسمك يبدا ياكل نفسه ومشان الله يمنع جسمك ياكل عضلاتك وعظامك واعضاءك الحيوية صمم مخك عندما يصل الى 12 ساعة بدون دخول طعام يبدا مخك بافراز كميات ضخمة من هرمون النمو مشان
7.يحافض على اجهزتك ويمنع اكلهالذالك ترتفع نسبة هرمون النمو الى الفين ضعف عن المعدل الطبيعي وعندما يحدث ذالك هنا جسمك يفهم انه ممنوع تاكل نفسك فيبدا الكبد بسحب المخزون الاستراتيجي للجسم وهو الدهون فيبدا يسحب الدهون المخزنة في جسمك ويحرقها ويحولها الى طاقة وبذالك انت في هذه المرحلة
8.اي بعد 12 ساعة صيام بدات في حصاد فوائد لا عد ولا حصر لها تحدثنا عنها في ثريدات سابقة
اما الطريقة الثانية لرفع نسبة هرمون النمو لاحظ لماذا الاطفال الصغار ينامون كثيرا وكذالك كبار السن؟
السبب هو ان 90%من هرمون النمور يتم انتاجه وانت نايم يعني الطفل يطول ويكبر وهو نايم مش وهو صاحي
اما الطريقة الثانية لرفع نسبة هرمون النمو لاحظ لماذا الاطفال الصغار ينامون كثيرا وكذالك كبار السن؟
السبب هو ان 90%من هرمون النمور يتم انتاجه وانت نايم يعني الطفل يطول ويكبر وهو نايم مش وهو صاحي
9.والطريقة الثالثة لرفع هرمون النمو هي الرياضة وخصوصا الشاقة او رياضة التحمل مثل المارثون او رفع الاوزان الثقيلة
ومشان جسمك ينتج هرمون النمو يحتاج 3 عناصر
1.بروتين يعني لحوم
2.ال ارجنين
3.مغنيسيوم
ومشان جسمك ينتج هرمون النمو يحتاج 3 عناصر
1.بروتين يعني لحوم
2.ال ارجنين
3.مغنيسيوم
جاري تحميل الاقتراحات...