لما تيجى أى معصية فى بالك وتقوم تعملها ، إدى نفسك ثانية واحدة بس ، ثانية واحدة افتكر فيها الأيتين دول.
" وَأَمَّا مَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَى فَإِنَّ الْجَنَّةَ هِيَ الْمَأْوَى "

" وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ "
وساعتها قول:حسبنا الله ونعم الوكيل،اللهم إنى أعوذ بك من شر نفسى ومن شر الشيطان وشركه اللهم اكفنى بحلالك عن حرامك واغننى من فضلك عن من سواك