حسب الدراسات ،
اذا كنت تتعرض للاضطهاد
او الظلم من قبل مديرك
او زميل في العمل ....
فقد يدفع قلبـــك ثمن ذلك 💔
يذكر الباحثون أن
ضحايا الظلم و الاضطهاد
أثناء العمل ،
يواجهون مخاطر أكبر للإصابة بـ
#أمراض #القلب
و #السكتة_الدماغية
(الجلطة الدماغية)
.
.
.
@HashKSA @trendnews_24
اذا كنت تتعرض للاضطهاد
او الظلم من قبل مديرك
او زميل في العمل ....
فقد يدفع قلبـــك ثمن ذلك 💔
يذكر الباحثون أن
ضحايا الظلم و الاضطهاد
أثناء العمل ،
يواجهون مخاطر أكبر للإصابة بـ
#أمراض #القلب
و #السكتة_الدماغية
(الجلطة الدماغية)
.
.
.
@HashKSA @trendnews_24
يعني ....
إذا مديرك يضايقك في العمل،
خليه يشوف هذي الدراسة عشان (يهدي اللعب)
و يخليك في حالك 😉
إذا مديرك يضايقك في العمل،
خليه يشوف هذي الدراسة عشان (يهدي اللعب)
و يخليك في حالك 😉
أتذكر مريض شاب يعمل في قسم الإطفاء،
مصاب بـ #السكري وعلى أنسولين
كان السكر لديه غير متحكم فيه،
واضافة لضغوط العمل،
يتعرض لضغوط من قبل مديره
تحدثت مع مديره وشرحت وضعه،
والا نكون نحن والسكري عليه
تفهم ذلك وأصبح يعامله بشكل خاص،
وخلال فترة شهر اصبح مستوى السكر في المعدل المقبول👌
مصاب بـ #السكري وعلى أنسولين
كان السكر لديه غير متحكم فيه،
واضافة لضغوط العمل،
يتعرض لضغوط من قبل مديره
تحدثت مع مديره وشرحت وضعه،
والا نكون نحن والسكري عليه
تفهم ذلك وأصبح يعامله بشكل خاص،
وخلال فترة شهر اصبح مستوى السكر في المعدل المقبول👌
الانسان يعيش في ٣ مجتمعات
العمل✅
البيت✅
بيئة الاصحاب والأصدقاء✅
اي نوع من الضغوط النفسية في إحداها،
سيؤثر بشكل سلبي على الصحة الجسدية والنفسية للفرد
و تتفاقم خطورة ذلك لدى من يعاني من
امراض مزمنة مثل:
ارتفاع ضغط الدم
#السكري
أمراض القلب
وغيرها
.
.
@HashKSA @trendnews_24
العمل✅
البيت✅
بيئة الاصحاب والأصدقاء✅
اي نوع من الضغوط النفسية في إحداها،
سيؤثر بشكل سلبي على الصحة الجسدية والنفسية للفرد
و تتفاقم خطورة ذلك لدى من يعاني من
امراض مزمنة مثل:
ارتفاع ضغط الدم
#السكري
أمراض القلب
وغيرها
.
.
@HashKSA @trendnews_24
المدير المتسلط
من وجهة نظري،
من اكثر مسببات التوتر والضغط النفسي على
الموظف
و خاصة متى ما وجد نظام يدعم و يحمي هذا المدير
و بالمقابل... لا يحمي #الموظف
الأمان الوظيفي
مقابل
الظلم الإداري …
من اكثر مسببات التوتر الضغوط و الحياتية
شاركونا آرائكم ….
من وجهة نظري،
من اكثر مسببات التوتر والضغط النفسي على
الموظف
و خاصة متى ما وجد نظام يدعم و يحمي هذا المدير
و بالمقابل... لا يحمي #الموظف
الأمان الوظيفي
مقابل
الظلم الإداري …
من اكثر مسببات التوتر الضغوط و الحياتية
شاركونا آرائكم ….
هل طول ساعات العمل
والارهاق الذهني،
له تاثير سلبي على الصحة؟
الجواب: نعم✔️
حسب الدراسات:
ساعات العمل الطويلة مرتبطة بعدد كبير من المشاكل الصحية ،
و تجعلك عرضة لأمراض:
#القلب
#السكري
#السكتة_الدماغية
اضطراب دقات القلب
#الاكتئاب و القلق
.
.
.
@HashKSA @trendnews_24
والارهاق الذهني،
له تاثير سلبي على الصحة؟
الجواب: نعم✔️
حسب الدراسات:
ساعات العمل الطويلة مرتبطة بعدد كبير من المشاكل الصحية ،
و تجعلك عرضة لأمراض:
#القلب
#السكري
#السكتة_الدماغية
اضطراب دقات القلب
#الاكتئاب و القلق
.
.
.
@HashKSA @trendnews_24
معدل ساعات العمل الأسبوعي يتفاوت من دوله لأخرى
🔹نجد ان المعدل هو الأقل في الدول الاسكندنافية
(الصورة)-
والتي تعتبر الأكثر نجاحاً (29-34 ساعة)
🔹و أوضحت الكثير من الدراسات ان هناك:
علاقة عكسية بين طول ساعات العمل وإنتاجية الفرد✅
و طردية بين طول ساعات العمل وصحة الفرد✅
🔹نجد ان المعدل هو الأقل في الدول الاسكندنافية
(الصورة)-
والتي تعتبر الأكثر نجاحاً (29-34 ساعة)
🔹و أوضحت الكثير من الدراسات ان هناك:
علاقة عكسية بين طول ساعات العمل وإنتاجية الفرد✅
و طردية بين طول ساعات العمل وصحة الفرد✅
جاري تحميل الاقتراحات...