🔵أقوى و أهم 15 اقتباس من كتاب "جلسات نفسية" ــ محمد ابراهيم
إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين💙
⬇️ثريد⬇️
إذا مشغول فضلها وارجع لها بعدين💙
⬇️ثريد⬇️
1 - ❞ بكاء الإنسان و اعترافه بحاجته او حتى عجزه لا يمثل مشكله بل المشكله ان يدعى الإنسان عكس ما يشعر به . ❝
2 - ❞ ولهذا فمهمتك يا صديقي أن تنتبه لنفسك قليلًا، أن تكف عن سؤال ماذا يريد الناس. وتسأل ماذا أريد أنا! . ❝
3 - ❞ انا عكس الاخري استمتعت في قراءة الكتاب . ❝
2 - ❞ ولهذا فمهمتك يا صديقي أن تنتبه لنفسك قليلًا، أن تكف عن سؤال ماذا يريد الناس. وتسأل ماذا أريد أنا! . ❝
3 - ❞ انا عكس الاخري استمتعت في قراءة الكتاب . ❝
4 - ❞ ليس المقصود بالتشارك مع الآخرين وعدم الاغترار بالذات، أن ينفي الإنسان نفسه ويمحوها. بل ينبغي أن تقدر نفسك وتعطها قدرها. . ❝
5 - ❞ تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة، وما الذي يؤلمنا، نُصدِر أحكامًا قاسية على هذه النفس دون محاكمة عادلة، تتأثر كل جوانب حياتنا. ولا ندري أن المشكلة الحقيقية هي مشكلتنا في التعامل الخاطئ مع النفس! لهذا أقدم لك هذا الكتاب كمرشد لك في الطريق. . ❝
6 - ❞ ليست العبرة فقط في بذل الجهد، لكن العبرة في اختيار ما تبذل فيه جهدك . ❝
7 - ❞ إن الضعف صفةٌ إنسانيةٌ متأصلةٌ في نفس كل فرد منا، ومن حاول محو هذا الشعور فإنما هو يخدع نفسه ويعرضها لأبشع التشوهات النفسية . ❝
7 - ❞ إن الضعف صفةٌ إنسانيةٌ متأصلةٌ في نفس كل فرد منا، ومن حاول محو هذا الشعور فإنما هو يخدع نفسه ويعرضها لأبشع التشوهات النفسية . ❝
8 - ❞ دراسةٌ بريطانية تم نشرها على (lancet journal)، تقول إن الرسم بشكلٍ عشوائيٍّ بينما تمارس مهمةً أخرى يساعد على التركيز ويقلل من التوتر؛ وهذا لأنها تُفعّل شبكةً عصبية في المخ وتقوي التفكير، ترسم بشكلٍ عشوائيٍّ وبلا تركيزٍ مع ما تفعل. . ❝
9 - ❞ ابن خلدون يُعرِّف الإنسان بأنه «كائنٌ اجتماعيٌّ بالضرورة» ومعنى الضرورة أي أنه مضطرٌ -رغمًا عنه- أن يعيش مع الناس من حوله ويتبادل معهم المصالح عن طريق التشارك؛ لحاجة كل فردٍ إلى من حوله وعدم قدرته عن الاستغناء عنهم. . ❝
10 - ❞ وكان من معاني الحزن التي توصلت لها:
1. فهم آلام الآخرين.
2. استعادة فهم الحياة وطبيعتها (عدم العيش في أحلام وردية).
3. إعادة ترتيب الأولويات (وقفة مع النفس).
4. معرفة الحكمة من وراء ما حدث.
5. اكتساب قوة نفسية وخبرات لمواجهة ظروف الحياة. . ❝
1. فهم آلام الآخرين.
2. استعادة فهم الحياة وطبيعتها (عدم العيش في أحلام وردية).
3. إعادة ترتيب الأولويات (وقفة مع النفس).
4. معرفة الحكمة من وراء ما حدث.
5. اكتساب قوة نفسية وخبرات لمواجهة ظروف الحياة. . ❝
11 - ❞ فكما يحتاج الفرد إلى أن يستمد الثقة ممن حوله، فهو كذلك في حاجة لأن يستمد الثقة في نفسه من نفسه . ❝
12 - ❞ فالإنسان دومًا في حاجةٍ إلى دعمٍ يقوي به نفسه، وهنا يؤكد النبي العظيم على أن الإنسان السويَّ يستمد طاقته الروحية من الله أولًا، ثم ممن حوله. . ❝
12 - ❞ فالإنسان دومًا في حاجةٍ إلى دعمٍ يقوي به نفسه، وهنا يؤكد النبي العظيم على أن الإنسان السويَّ يستمد طاقته الروحية من الله أولًا، ثم ممن حوله. . ❝
13 - ❞ نتعلم في حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء، مِن الدراسة للعمل والعلاقات ولكن لا نُحسن التعامل مع أنفسنا. تتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة، وما الذي يؤلمنا، نُصدِر أحكامًا قاسية على هذه النفس دون محاكمة عادلة!. . ❝
14 - ❞ وما دمت في طريق إصلاح نفسك فأنت على خيرٍ -وإن تأخرت- المهم ألا تترك الطريق. . ❝
15 - ❞ فمع استمرار الضغط على الطفل وتأنيبه المستمر يتحول الأمر لديه من رفض الخطأ إلى رفض النفس . ❝
15 - ❞ فمع استمرار الضغط على الطفل وتأنيبه المستمر يتحول الأمر لديه من رفض الخطأ إلى رفض النفس . ❝
انتهى.. 🙏🏻
اتمنى ما أطلت عليكم ولا تنسى تشرفني بمتابعتك لحسابي
@kitabwbs
اذا تحب هذا المحتوى ودعمك برتويت ولايك وشكراً 🌹
اتمنى ما أطلت عليكم ولا تنسى تشرفني بمتابعتك لحسابي
@kitabwbs
اذا تحب هذا المحتوى ودعمك برتويت ولايك وشكراً 🌹
جاري تحميل الاقتراحات...