كل شي صارو يفغصونه بآله الوافل 🧇
- الفلافل -> سووها وافل
- البطاطس عجنوه مع الذرة -> وحطوها بآله الوافل
- كيكة التمر الي متعودين عليها -> حطوها بأله الوافل
- فطور شوفان مع تمر -> حطوه بآله الوافل
الخلاصة :حتى الانسان الصحي وده يجرب الاكل الصحي بشكل مبتكر
الموضوع بالأبتكار 💡
- الفلافل -> سووها وافل
- البطاطس عجنوه مع الذرة -> وحطوها بآله الوافل
- كيكة التمر الي متعودين عليها -> حطوها بأله الوافل
- فطور شوفان مع تمر -> حطوه بآله الوافل
الخلاصة :حتى الانسان الصحي وده يجرب الاكل الصحي بشكل مبتكر
الموضوع بالأبتكار 💡
فطور : طبقتين وافل مصنوعه من البطاطس وطحين الذرة وحبات من الذرة بسيطة
داخلها بيض وفلفل حلو
داخلها بيض وفلفل حلو
فطور: عجينه فلافل حطوها بآله الوافل
فوقها افوكادو
فوقها بيض مسلوق بدون قشر ( بوشد اق )
فوقها صلصة طحينية وشطة
فوقها رشه مخلل مفروم
فوقها افوكادو
فوقها بيض مسلوق بدون قشر ( بوشد اق )
فوقها صلصة طحينية وشطة
فوقها رشه مخلل مفروم
كيكة التمر نفسها صارو يصبونها في آله الوافل
وافل شوفان :
المكونات
1 كوب شوفان
2 حبة موز متوسطة مفرومة
2 بيض
1 ملعقة صغيرة فانيليا
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
رشة ملح اختيارية
للتزيين:
فاكهة طازجة من اختيارك
العسل / شراب القيقب
زبدة الفول السوداني / زبدة اللوز/زبادي
simply-delicious-food.com
المكونات
1 كوب شوفان
2 حبة موز متوسطة مفرومة
2 بيض
1 ملعقة صغيرة فانيليا
1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
رشة ملح اختيارية
للتزيين:
فاكهة طازجة من اختيارك
العسل / شراب القيقب
زبدة الفول السوداني / زبدة اللوز/زبادي
simply-delicious-food.com
وافل بس من بطاطا حلوه وبيض وملعقة ثوم بودرة
اختياري ( ملح وفلفل ورشه شرائح فلفل اخضر طازج )
ملاحظة : تحتاج لرشه زيت لآله الوافل بأمكانك استخدام زيت الزيتون
asaucykitchen.com
اختياري ( ملح وفلفل ورشه شرائح فلفل اخضر طازج )
ملاحظة : تحتاج لرشه زيت لآله الوافل بأمكانك استخدام زيت الزيتون
asaucykitchen.com
الخلاصة: ان الأكل الصحة نقدر نستمتع فيه بكل الاشكال
جاري تحميل الاقتراحات...