أبنائي وبناتي #دفعة_2023 وأولياء أمورهم
اقتربت الامتحانات، ومعها تزداد الضغوط والقلق والخوف، لذلك أنصحكم جميعا بالتالي تجنبا للتفريط في اجتهادكم السابق:
1️⃣ ابتعدوا عن كل المؤثرات السلبية، خصوصا من زملائكم وزميلاتكم فقللو من استخدام برامج التواصل إلا لما يخدم المذاكرة فقط.
اقتربت الامتحانات، ومعها تزداد الضغوط والقلق والخوف، لذلك أنصحكم جميعا بالتالي تجنبا للتفريط في اجتهادكم السابق:
1️⃣ ابتعدوا عن كل المؤثرات السلبية، خصوصا من زملائكم وزميلاتكم فقللو من استخدام برامج التواصل إلا لما يخدم المذاكرة فقط.
2️⃣ إياكم أن تبحثوا عن مسائل القدرات الآن والأفكار الجديدة ، فالوقت الآن وقت مراجعة وثبيت لمخزون مذاكرة ٤ أشهر وهي كافية جدا لاجتياز أسئلة القدرات في الامتحان.
هناك فرق عندما تعرض عليك مسألة بفكرة جديدة ولديك خيار البحث عن الحل أو رؤية الحل وبين أن تكون في موقف ليس لديك خيار!
هناك فرق عندما تعرض عليك مسألة بفكرة جديدة ولديك خيار البحث عن الحل أو رؤية الحل وبين أن تكون في موقف ليس لديك خيار!
من الأخطاء عند الطلبة وبعض المعلمين التركيز على مسائل القدرات، مما يجعل الطلبة يظنون أن الامتحان عبارة عن حل ألغاز وتحدي وهذا خطأ
مسائل القدرات لا تتعدى 20% فقط والباقي مسائل معرفة وتطبيق
فلا تضع أكثر من 55 درجة في يدك وتركز على 12 درجة للقدرات!
مسائل القدرات لا تتعدى 20% فقط والباقي مسائل معرفة وتطبيق
فلا تضع أكثر من 55 درجة في يدك وتركز على 12 درجة للقدرات!
3️⃣ كن ذكيا في تركيزك للمذاكرة واستغل الوقت الذي يكون فيه ذهنك صافيا [بعد النوم] للحفظ أو المواد العلمية ووزع جهدك
حينما تشعر بالتعب غير جوك كاملا[تحرك ، اشرب شاي، اخرج، ضارب😂] فتغيير الحالة الذهنية ضرورية، فأحيانا مذاكرتك تكون سلبية عليك!
الكثير مرت عليه أثناء الامتحان
حينما تشعر بالتعب غير جوك كاملا[تحرك ، اشرب شاي، اخرج، ضارب😂] فتغيير الحالة الذهنية ضرورية، فأحيانا مذاكرتك تكون سلبية عليك!
الكثير مرت عليه أثناء الامتحان
سؤال وأنت تعرف اجابته بل تعرف الصفحة ومكان الجواب لكن يتعذر عليك استذكار المعلومة
هذه المعلومات اللي كذا تكون أثناء مذاكرتك وذهنك متعب!
هذه المعلومات اللي كذا تكون أثناء مذاكرتك وذهنك متعب!
4️⃣ عدوكم الأول هو القلق
فأيام الامتحانات أيام مراجعة وليست مذاكرة !
فاكتفوا بالمعلومات التي لديكم ومرو عليها سريعا، فالقلق يشعركم أنكم لم تذاكروا شيئا من قبل!
لا تلتفتوا إليه وتأكدوا أن المعلومات مخزنة لديكم وما يمنعكم من استذكارها هو القلق وليس تقصيركم، فحاربوا قلقكم وستبدعون
فأيام الامتحانات أيام مراجعة وليست مذاكرة !
فاكتفوا بالمعلومات التي لديكم ومرو عليها سريعا، فالقلق يشعركم أنكم لم تذاكروا شيئا من قبل!
لا تلتفتوا إليه وتأكدوا أن المعلومات مخزنة لديكم وما يمنعكم من استذكارها هو القلق وليس تقصيركم، فحاربوا قلقكم وستبدعون
5️⃣ لا تفكر في مستقبلك وعلى أولياء الأمور أن لا يزيدوا الضغط على أبنائهم[ شد حيلك أريدك كذا وكذا] بل قولوا لهم [نثق فيما لديك وابذل قصارى جهدك ونحن معك ولن يضيع الله اجتهادك]
كل امتحان هو جزء من حلمك وليس كله، فما اخفقت فيه، يمكن تعويضه في غيره
فكل امتحان ينتهي أنهوا معه ذكراه!
كل امتحان هو جزء من حلمك وليس كله، فما اخفقت فيه، يمكن تعويضه في غيره
فكل امتحان ينتهي أنهوا معه ذكراه!
6️⃣ أكرر كلامي
مذاكرة ٤ أشهر كافية لجعلك قادرا لاجتياز الامتحان
الامتحان ليس صعبا بل يمكنك حله وتأكد من ذلك.
القلق عدوك فحاربه بالثقة في نفسك
لا تقسوا على أنفسكم بالحرمان من النوم بل لجسمك عليك حق
أسأل الله لكم جميعا، راحة البال والتوفيق والنجاح والتميز وأن تنالوا من تحبونه.
مذاكرة ٤ أشهر كافية لجعلك قادرا لاجتياز الامتحان
الامتحان ليس صعبا بل يمكنك حله وتأكد من ذلك.
القلق عدوك فحاربه بالثقة في نفسك
لا تقسوا على أنفسكم بالحرمان من النوم بل لجسمك عليك حق
أسأل الله لكم جميعا، راحة البال والتوفيق والنجاح والتميز وأن تنالوا من تحبونه.
جاري تحميل الاقتراحات...