كيف تتجنب الأزمات النفسية وتعيش حياة ذات جودة أعلى بـ 5 قوانين تغير حياتك 🔻
1- لا تتعلق بالنتائج ❌
التعلق بالنتائج اكبر خطأ ممكن تقع فيه، مثلا لا تبدا وتبني حياتك بالكامل على هدف واحد تبي تحققه لان هذه نتيجة ولا تتعلق بالنتائج، مثلا هدفك الحصول على شهادة او بزنس نلجح او وظيفة، طبعا لازم تحط أهداف لحياتك وهذا امر ممتاز جدا ولكن لا تتعلق فيها
التعلق بالنتائج اكبر خطأ ممكن تقع فيه، مثلا لا تبدا وتبني حياتك بالكامل على هدف واحد تبي تحققه لان هذه نتيجة ولا تتعلق بالنتائج، مثلا هدفك الحصول على شهادة او بزنس نلجح او وظيفة، طبعا لازم تحط أهداف لحياتك وهذا امر ممتاز جدا ولكن لا تتعلق فيها
2- لا تنتظر ان تبدأ ⏳
الآن دائما هو الوقت المناسب للبدء! لا تنتظر بكرا أبداً، لا تقول ببدا بكرا، ابدأ الآن، التخطيط نعم مهم ولازم تخطط، ولكن التخطيط ممكن يكون مضر لك لما يأخرك كثيرا، لان وراءه يكون السبب هو البحث عن المثالية في إنجاز عمل معين
الآن دائما هو الوقت المناسب للبدء! لا تنتظر بكرا أبداً، لا تقول ببدا بكرا، ابدأ الآن، التخطيط نعم مهم ولازم تخطط، ولكن التخطيط ممكن يكون مضر لك لما يأخرك كثيرا، لان وراءه يكون السبب هو البحث عن المثالية في إنجاز عمل معين
3- لا تنتقد ❎
طبعا فيه نوعين من النقد والنقد البناء مفيد ولازم ننقد انفسنا عشان نتطور ونحسن من انفسنا و و ...
ولكن النقد اذا اصبح عادة في حياة الانسان مشكلة، وبيحوله الى محلل بيحلل كل شي بيمر امامه، وبعدين يغرق في التحليل وما بسوي اي شي يبغى ينفذه
طبعا فيه نوعين من النقد والنقد البناء مفيد ولازم ننقد انفسنا عشان نتطور ونحسن من انفسنا و و ...
ولكن النقد اذا اصبح عادة في حياة الانسان مشكلة، وبيحوله الى محلل بيحلل كل شي بيمر امامه، وبعدين يغرق في التحليل وما بسوي اي شي يبغى ينفذه
4- لا تتابع اخبار الاخرين بقدر نفسك
كثير ناس ينسوا حياتهم الشخصية وينسوا كيف يهتموا بنفسهم ويتقدموا بإنجازاتهم ويصير كل تركيزهم في الحياة على الاخرين واخبارهم وانجازاتهم وشغلهم الشاغل يكون مراقبة هؤلاء الناس
.
كثير ناس ينسوا حياتهم الشخصية وينسوا كيف يهتموا بنفسهم ويتقدموا بإنجازاتهم ويصير كل تركيزهم في الحياة على الاخرين واخبارهم وانجازاتهم وشغلهم الشاغل يكون مراقبة هؤلاء الناس
.
5- لا تصبر على تغير الاخرين ✔️
اذا كنت تعتقد انه في شخص يقدر يغير الكل ويحسن الكل فهذا أمر خاطئ، حتى انت كإنسان غير مطلوب منك ابدا انك تغير الاخرين، نعم انصح وساعد ولكن لا تضيع وقتك وحياتك عليهم حتى يتغيرون
اذا كنت تعتقد انه في شخص يقدر يغير الكل ويحسن الكل فهذا أمر خاطئ، حتى انت كإنسان غير مطلوب منك ابدا انك تغير الاخرين، نعم انصح وساعد ولكن لا تضيع وقتك وحياتك عليهم حتى يتغيرون
جاري تحميل الاقتراحات...