فوائد شراب الشعير (ماء الشعير)
معروف لدى البعض أن شراب الشعير مفيد للكلى بشكل خاص
ولكن له فوائد عديدة للجسم دعنا نعرفك على بعضها :
اذا مشغول فضلها ورجع اقراها بعدين للفايده 👍
معروف لدى البعض أن شراب الشعير مفيد للكلى بشكل خاص
ولكن له فوائد عديدة للجسم دعنا نعرفك على بعضها :
اذا مشغول فضلها ورجع اقراها بعدين للفايده 👍
يصنف الشعير من الحبوب الكاملة الغنية
/بفيتامين ب/ والحديد /والكالسيوم / والمغنيسيوم/
/ المنغنيز/ الزنك/ النحاس / البروتين /
/ الأحماض الأمينية / الألياف الغذائية/
ويحتوي ايضاً على /مضادات الأكسدة /
أولاً / صحة القلب :
- يساهم ماء الشعير على منع تصلب الشرايين .
/بفيتامين ب/ والحديد /والكالسيوم / والمغنيسيوم/
/ المنغنيز/ الزنك/ النحاس / البروتين /
/ الأحماض الأمينية / الألياف الغذائية/
ويحتوي ايضاً على /مضادات الأكسدة /
أولاً / صحة القلب :
- يساهم ماء الشعير على منع تصلب الشرايين .
ثانياً / علاج المسالك البولية :
يعتبر علاج طبيعي لالتهابات المسالك البولية كونه مدر طبيعي للبول
يساعد في طرد السموم والبكتيريا المسببة للعدوى من الجسم
أيضاً فإنه يساعد على تطهير الكلى ومضاد لالتهابات لجهاز البولي
-يساهم في علاج التهاب المثانة
يعتبر علاج طبيعي لالتهابات المسالك البولية كونه مدر طبيعي للبول
يساعد في طرد السموم والبكتيريا المسببة للعدوى من الجسم
أيضاً فإنه يساعد على تطهير الكلى ومضاد لالتهابات لجهاز البولي
-يساهم في علاج التهاب المثانة
حصوات الكلى وارتفاع مستويات الكرياتينين
ثالثاً / خسارة الوزن :
- قد يساهم مساهمة بسيطة في خسارة بعض الكيلوغرامات أثناء اتباع حمية وممارسة الرياضة
- يعتبر مشروب ماء الشعير الخيار الصحي لمحتواه العالي من الألياف
- يعطي الشعور بالشبع لفترة اطول
ثالثاً / خسارة الوزن :
- قد يساهم مساهمة بسيطة في خسارة بعض الكيلوغرامات أثناء اتباع حمية وممارسة الرياضة
- يعتبر مشروب ماء الشعير الخيار الصحي لمحتواه العالي من الألياف
- يعطي الشعور بالشبع لفترة اطول
كما يمكن استبداله بدلاً من العصائر والمشروبات الغنية بالسعرات الحرارية
رابعاً / خفض مستوى الكوليسترول :
- يعتبر مصدراً جيداً للحد من مستويات
الكوليسترول في الدم بسبب إحتوائه على نسب عالية من الألياف غير قابلة للذوبان .
خامساً / لمرضى السكري :
رابعاً / خفض مستوى الكوليسترول :
- يعتبر مصدراً جيداً للحد من مستويات
الكوليسترول في الدم بسبب إحتوائه على نسب عالية من الألياف غير قابلة للذوبان .
خامساً / لمرضى السكري :
- يعتبر جيد لمرضى السكر لأنه يساعد على المحافطة على مستويات السكر في الدم
سادساً / هشاشة العظام :
- يساهم في منع الاصابة بهشاشة العظام لإحتوائه على المعادن المهمة في تقوية العظام والحفاظ عليها .
سابعاً / نضارة البشرة :
- بسبب إحتوائه على مضادات الأكسدة يكسب البشرة نضارة
سادساً / هشاشة العظام :
- يساهم في منع الاصابة بهشاشة العظام لإحتوائه على المعادن المهمة في تقوية العظام والحفاظ عليها .
سابعاً / نضارة البشرة :
- بسبب إحتوائه على مضادات الأكسدة يكسب البشرة نضارة
ويساهم في تأخير ظهور التجاعيد .
ثامناً / صحة الجهاز الهضمي
بسبب غناه بالألياف
جيد لصحة الأمعاء
يعزز الهضم
مفيد لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي بما في ذلك
الإمساك البواسير التهاب المعدة
ينصح أيضا بشرب ماء الشعير خلال نوبات الإسهال لاستعادة السوائل وتوازن الاملاح
نسأل الله الصحة
ثامناً / صحة الجهاز الهضمي
بسبب غناه بالألياف
جيد لصحة الأمعاء
يعزز الهضم
مفيد لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي بما في ذلك
الإمساك البواسير التهاب المعدة
ينصح أيضا بشرب ماء الشعير خلال نوبات الإسهال لاستعادة السوائل وتوازن الاملاح
نسأل الله الصحة
نسأل الله الصحة والسلامة للجميع
"انتهئ..
نرجوا منكم دعمنا بالمتابعه والتفضيل لكي نستمر بنشر المزيد. ان شاء الله ♥
"انتهئ..
نرجوا منكم دعمنا بالمتابعه والتفضيل لكي نستمر بنشر المزيد. ان شاء الله ♥
جاري تحميل الاقتراحات...