كنت أشوف فيديو لرجل كبير بالسن يقول قبل ٦٠ سنة
كنت أسرح بالغنم اسبوعين - ٣ اسابيع
بدون أكل 🍽
مامعي الا حليب 🥛 (يحلب)
السؤال هنا 👈 ( هل الحليب يعتبر غذاء كامل ) ؟
كنت أسرح بالغنم اسبوعين - ٣ اسابيع
بدون أكل 🍽
مامعي الا حليب 🥛 (يحلب)
السؤال هنا 👈 ( هل الحليب يعتبر غذاء كامل ) ؟
هل الحليب يعتبر غذاء كامل ؟؟؟
ويكفي للعيش عليه لفترات طويلة ١٤-٢١ يوم ؟
المعلومات الغذائية
كوب الحليب
١٥٢ سعره حرارية
٨٨٪ ماء
٨غم البروتين
١٢ غم كارب
٨ غم دهون
+ فيتامينات ب١٢،ب٢، كالسيوم،فسفور
الخلاصة: الحليب مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة وللكاربوهيدرات والدهون بأنواعها
ويكفي للعيش عليه لفترات طويلة ١٤-٢١ يوم ؟
المعلومات الغذائية
كوب الحليب
١٥٢ سعره حرارية
٨٨٪ ماء
٨غم البروتين
١٢ غم كارب
٨ غم دهون
+ فيتامينات ب١٢،ب٢، كالسيوم،فسفور
الخلاصة: الحليب مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة وللكاربوهيدرات والدهون بأنواعها
المناطق الحارة زي السعودية 🇸🇦
غالباً يناسب سكانها
حليب الماعز وجبنة الماعز ومشتقاتها ✅
وحليب الابل ✅
غالباً يناسب سكانها
حليب الماعز وجبنة الماعز ومشتقاتها ✅
وحليب الابل ✅
مستحيل مافي انسان يعيش على الحليب ! ؟
طيب الاطفال بالسنوات الاولى يشربون الحليب وينمون أحسن نمو
طيب الاطفال بالسنوات الاولى يشربون الحليب وينمون أحسن نمو
و الطبق الصحي ؟ ليه نتبعه اذا الحليب يكفي ؟
الطبق الصحي يعلمنا التوازن
ان احنا ناكل من كل شي بإتزان بكميات معتدله
لا افراط ولاتفريط
الطبق الصحي يعلمنا التوازن
ان احنا ناكل من كل شي بإتزان بكميات معتدله
لا افراط ولاتفريط
موضوع للنقاش
أبغى اسمع رأيكم
أبغى اسمع رأيكم
جاري تحميل الاقتراحات...