يقضي أحدنا ثماني ساعات من يومه على الأقل في العمل -على الأرجح أعلى من عدد ساعات نومه- وبالتالي تتأثر جودة حياته بجودة عمله وموازنته بينهما.⚖️
هنا 8 تدوينات من #نشرة_أها قد تساعدك على فهم بيئة عملك وتكوين عادات وظيفية أفضل.
#اقرأ_لثمانية
هنا 8 تدوينات من #نشرة_أها قد تساعدك على فهم بيئة عملك وتكوين عادات وظيفية أفضل.
#اقرأ_لثمانية
اسأل الرياضيين إن كانوا يحبون كل دقيقة من تمارينهم، وسيرُد عليك محمد علي: «كرهت كل دقيقة من التدريب، لكنني قلت، “لا تستسلم. عانِ الآن وعش بقية حياتك بطلًا”.» سيخبرونك أن الجانب الأعظم من ساعات التمرين تكون «من دون نفس».
thmanyah.com
thmanyah.com
لو أردتُ تعداد أكثر الأسئلة التي طرحت عليَّ في السنين الخمس الأخيرة، لكان سؤال «وش بيفيدك في وظيفتك؟» حتمًا من الثلاثة الأوائل. منذ ذلك الوقت وحتى اليوم، يظل جوابي كما هو: «ليش لازم يفيدني؟»
thmanyah.com
thmanyah.com
العودة إلى التركيز على مهمة بعد التنقّل إلى غيرها تستغرق من تسع دقائق ونصف إلى خمس وعشرين دقيقة. كما أنَّ تبديل السياق لا يدمر وقت الإنتاجية فحسب، بل قد يُتعب العقل، ويقلل من معدل الذكاء مؤقتًا.
thmanyah.com
thmanyah.com
ربما الطريقة المثلى لإيجادك الشغف في ظل حياتك الروتينية هي أن تفكّر بحياتك بعد التقاعد. وهذه الحياة التي تريدها في تقاعدك، حاول تحقيقها في حاضرك قبل وصولك إلى سن التقاعد.
thmanyah.com
thmanyah.com
إذا انتابك شعور أنك لست ناجحًا مثل من تراهم في حسابات لنكدإن والتواصل الاجتماعي، أو أنك لا تستحق الوصول إلى ما وصلت إليه من إنجازات، فمن المحتمل أنك تواجه «متلازمة المحتال» وهو نمطٌ نفسي يشكّك الفرد في مهاراته أو إنجازاته، وينسب نجاحه إلى الحظ.
thmanyah.com
thmanyah.com
قد تكون مشكلة قلة العمل مغرية بالنسبة لك؛ لكن قضاء ساعات طويلة في مكان العمل، دون مهام تشغلها، هو أشبه بحلقة مفرغة من «البطالة الخفيّة».
thmanyah.com
thmanyah.com
ظاهريًّا، قد تقيك الاستقالة الصامتة من الآثار السلبية للتوتر ومن الإنتاجية السامة، إلا أنَّ لها تأثيرًا سلبيًّا عليك. إذ سيلاحظ الرؤساء والزملاء أنك لم تعد تبذل مزيدًا من الجهد، وهذا سيؤثر على عملك، ويعيق فرص تطوّرك في مسارك المهني وبناء خبرتك.
thmanyah.com
thmanyah.com
اعتراف الشركة وموظفيها بطبيعة العلاقات المؤقتة جزء من خلق بيئة احترافية. بيئة تقوم على أداء كلٍّ لمهامه وواجباته تجاه الفريق، مع إدراكك أنَّ ثمة لحظة ستترك فيها مكان عملك لفرصة أفضل، أو يتركك مكان عملك لموظف أفضل، برسالة وداع لطيفة.
thmanyah.com
thmanyah.com
جاري تحميل الاقتراحات...