لكل الكسالى والمترددين والذين يُؤجلّون الأشياء المهمة.. هذا الكتاب سيغيّر حياتك فعلاً
🚨🚨
🚨🚨
وقع في يدي كتاب قاعدة الثواني الخمس، للكاتبة الأمريكية Mel Robbins، اندهشت من بساطة الفكرة التي قام عليها الكتاب، وفاعليتها مع الكثيرين الذين قاموا بتطبيقها للسيطرة على مجريات أمورهم الحياتية، التي فشلوا في السيطرة عليها من قبل.
ورأيت بعدها أنّ الوقت قد حان، لأكتشف بنفسي مدى فاعلية قاعدة الثواني الخمس..
وها قد فعلت..
وها قد فعلت..
كل ما عليك هو أن تقوم باتخاذ القرار الذي تعرف أنّه هو القرار الصحيح في مدة خمس ثوانٍ فحسب، تتأهب فيها لتنفيذ القرار في الثانية السادسة منذ لحظة اتخاذ القرار الأولى.
بغض النظر عن حالتك العاطفية أو الجسدية، ستقوم بدفع نفسك دفعاً لفعل ما يجب عليك فعله، سواء كان ذلك الشيء هو الذهاب لصالة الألعاب الرياضية، أو التوقف عن عادة سيئة كالتدخين مثلاً، أو التحدث بصدقٍ والإفصاح عن مشاعرك التي لم تعتد أن تفصح عنها لأحد،
أو القيام بواجبٍ اجتماعي غير مُحبب، وغيرها من الأشياء الأخرى التي لا نرغب في الغالب أن نفعلها.
ان تفعل أولاً ثم تقتنع لاحقاً، أو لا تقتنع حتى، لا يهم..
المهم هنا حقاً.. هو الشعور بالسيطرة .. وهو الشيء الذي سيقود بالتبعية إلى التغيير..
التغيير القادر على تغيير الحياة فعلاً.. في خمس ثوانٍ فحسب..
المهم هنا حقاً.. هو الشعور بالسيطرة .. وهو الشيء الذي سيقود بالتبعية إلى التغيير..
التغيير القادر على تغيير الحياة فعلاً.. في خمس ثوانٍ فحسب..
قصة ميل روبينز مع قاعدة الثواني الخمس
تحكي الكاتبة ميل روبينز عن الفكرة التي جعلتها تبتكر هذه القاعدة، والتي طرأت على ذهنها بما يُشبه الإلهام، في فترة سيئة من حياتها.
تحكي الكاتبة ميل روبينز عن الفكرة التي جعلتها تبتكر هذه القاعدة، والتي طرأت على ذهنها بما يُشبه الإلهام، في فترة سيئة من حياتها.
تقول روبينز بأنّها في تلك الفترة كانت تتأخر دوماً على موعد الاستيقاظ، مما يُسبب لها العديد من المشاكل لاحقاً، والتي تُزيد من أيامها سوءاً.
تقول إنّه ذات ليلة، لفت انتباهها على شاشة التلفزيون، لقطة بها صورة صاروخ فضائي، وسمعت العدّ التنازلي 5..4..3..2..1، وبعدها انطلق الصاروخ. حينها قالت في نفسها:
"سَأُطلق نفسي غداً من السرير مثل الصاروخ، سأتحرك بسرعة جداً ولن أترك لنفسي وقتاً للمماطلة."
"سَأُطلق نفسي غداً من السرير مثل الصاروخ، سأتحرك بسرعة جداً ولن أترك لنفسي وقتاً للمماطلة."
وحينما رنّ جرس المنبّه في الساعة السادسة صباحاً، لم تكن تُريد النهوض من السرير كالعادة، ثم تذكرت مشهد إطلاق الصاروخ، وبدلاً من الضغط على مفتاح الإغفاءة كعادتها، بدأت تعد تنازلياً 5..4..3..2..1.. ثم نهضت واقفة.
من هنا جاءت الفكرة لميل روبينز التي نشرتها في عام 2017 من خلال كتاب The Five Seconds Rule، والذي نال شهرة فائقة وحقق أعلى الإيرادات في العالم أجمع.
وبالأخير بمناسبة إطلاق متجرنا الجديد خصم 50% على ملف ملخص 50 كتاب.
الخصم لمدة 24 ساعة فقط
الملف يحتوي على ملخصات لأهم الكتب الشهيرة والمميزة
الميزة أنك تقدر ترجع للملخص اللي ودك اياه بكل سهولة
رابط طلب الملف 🔻
kitabcaffe.tabasher.io
الخصم لمدة 24 ساعة فقط
الملف يحتوي على ملخصات لأهم الكتب الشهيرة والمميزة
الميزة أنك تقدر ترجع للملخص اللي ودك اياه بكل سهولة
رابط طلب الملف 🔻
kitabcaffe.tabasher.io
جاري تحميل الاقتراحات...