🚨 الاستمرارية وبناء العادة مبتحققهمش بالدلع، لكن بالالتزام.
مبيتحققوش بالمزاج والطاقة، لكن أنك تشتغل على الحاجة وأنت أصلًا مش عايز.
عشان لو سيبت مخك 🧠 للمزاج، مش هتعمل حاجة.
صباح الفل… ابدأ السنة بالسَرد ده 👇🏾(١)
مبيتحققوش بالمزاج والطاقة، لكن أنك تشتغل على الحاجة وأنت أصلًا مش عايز.
عشان لو سيبت مخك 🧠 للمزاج، مش هتعمل حاجة.
صباح الفل… ابدأ السنة بالسَرد ده 👇🏾(١)
ابدأ بقدر خفيف مستمر كل يوم، بغض حاسس بإيه، وعندك إيه… خصص وقت للي عايز تحققه زي ما بتخصص وقت لفيديوهات واحد بيراجع كيس شيبسي ولا جروب الميمز والصفحات العجيبة اللي بتنزل مشاكل متألفة، وتقعد تقرا في بوست وتعليقاته نص ساعة.
تابع (٢) 👇🏾
تابع (٢) 👇🏾
عدم قدرتك على أنك تقعد تتفرج على فيديو هيفيدك (كورس أو بيتكلم في موضوع نافع) دي إشارة لقصر مدى انتباهك، زي بالظبط عدم قدرتك على قراية نص ساعة.
لذلك لازم تسعى أنك توصل للقدر ده.
طبعًا مش هتوصله الصبح. وطبعا مبقولش تبدأ بيه.
ابدأ بقدر قليل وأنت في دماغك أن ده هدفك!
تابع 👇🏾 (٣)
لذلك لازم تسعى أنك توصل للقدر ده.
طبعًا مش هتوصله الصبح. وطبعا مبقولش تبدأ بيه.
ابدأ بقدر قليل وأنت في دماغك أن ده هدفك!
تابع 👇🏾 (٣)
مفيش وقت؟ لأ فيه بس أنت مضيعه.
مفيش طاقة؟ لأ فيه بس أنت بتهدرها.
مفيش فلوس؟ كل حاجة مجانية على الإنترنت.
كله متاح… بس أنت بتقول حجج أكتر ما بتنفذ، وده مفهوم وأنا كنت زيك بالظبط، لأن الحجج أسهل وبتريح ضميرك.
بس هل فيه نتيجة؟ أكيد لأ!
تابع 👇🏾(٤)
مفيش طاقة؟ لأ فيه بس أنت بتهدرها.
مفيش فلوس؟ كل حاجة مجانية على الإنترنت.
كله متاح… بس أنت بتقول حجج أكتر ما بتنفذ، وده مفهوم وأنا كنت زيك بالظبط، لأن الحجج أسهل وبتريح ضميرك.
بس هل فيه نتيجة؟ أكيد لأ!
تابع 👇🏾(٤)
أنا كنت زيك وأكتر بكتير قوي، بس قدرت أغير العادات دي وأبني عادات جديدة تساعدني… وبقولك أنه مش صعب، ولو أنا قدرت فأنت تقدر تحقق نتايج أفضل مني وبكتير كمان!
بس ابدأ واستمر والتزم!
تابع 👇🏾(٥)
بس ابدأ واستمر والتزم!
تابع 👇🏾(٥)
النهاردة ممكن يكون يوم عادي، لكن أنت تقدر تخليه بدايتك وتميزه بقرارك اللي هتاخده عشان تحقق فيه اللي مقدرتش تحققه امبارح.
وبدل ما تقعد تندم وتعيط… تبدأ وتغير حاجة بسيطة قوي كل يوم.
تابع 👇🏾(٦)
وبدل ما تقعد تندم وتعيط… تبدأ وتغير حاجة بسيطة قوي كل يوم.
تابع 👇🏾(٦)
أكيد أنت مستتقل خطوة البداية، وأكيد بتريح نفسك بجملة "مستني الوقت المناسب"، بس الحقيقة أن امبارح كان مناسب والنهاردة مناسب وبكرة مناسب وكل يوم في حياتك مناسب عشان تبدأ.
كل اللي محتاجه أنك تاخد الخطوة وتكررها بكرة وبعده والـ٦ شهور الجايين.
تابع 👇🏾(٧)
كل اللي محتاجه أنك تاخد الخطوة وتكررها بكرة وبعده والـ٦ شهور الجايين.
تابع 👇🏾(٧)
وبكرر ابدأ زي ما أنت كده، بغض النظر أنت فين في حياتك، ومتقولش مستني يبقى معايا فلوس عشان أشتري كتاب كذا، أو مستني أجيب مكتب ولا لابتوب ولا كاميرا!
ابدأ باللي معاك…
عمرك ما هتبقى سعيد | وليد طه
youtu.be
تابع 👇🏾(٨)
ابدأ باللي معاك…
عمرك ما هتبقى سعيد | وليد طه
youtu.be
تابع 👇🏾(٨)
وخلي بالك أن عدوك الأول هيكون السعي ورا الكمال، فبقولك من دلوقتي… متخليهوش يتحكم فيك.
ترتيب المكتب، والإضاءة المش عارف إيه، تلوين يومياتك وكل الديكور ده مش هيحققلك اللي أنت عايزه،لكنه هيعزز المثالية جواك وهتسوف أكتر.
الكمال سبب فشلك|وليد طه
youtu.be
تابع 👇🏾(٩)
ترتيب المكتب، والإضاءة المش عارف إيه، تلوين يومياتك وكل الديكور ده مش هيحققلك اللي أنت عايزه،لكنه هيعزز المثالية جواك وهتسوف أكتر.
الكمال سبب فشلك|وليد طه
youtu.be
تابع 👇🏾(٩)
ولأن تنظيم الوقت مهم، فلازم تشوف الحلقة دي
أفضل طرق تنظيم الوقت | الدمج بين Timeblocking و Parkinson's Law
youtu.be
تابع 👇🏾(١٠)
أفضل طرق تنظيم الوقت | الدمج بين Timeblocking و Parkinson's Law
youtu.be
تابع 👇🏾(١٠)
كمان بداية اليوم مهمة وبتتحكم في حاجات كتير قوي، فلازم تعرف إزاي تبدأ يومك صح، عشان تبقى مقبل على اللي هتعمله بشكل أكبر ومستعدله كويس.
البداية الصحيحة لليوم | وليد طه | لو حقيقي عايز تحقق حاجة
youtu.be
تابع 👇🏾 (١١)
البداية الصحيحة لليوم | وليد طه | لو حقيقي عايز تحقق حاجة
youtu.be
تابع 👇🏾 (١١)
طولت عليك؟
عارف…
بس اعتبر السرد ده أول تدريب ليك عشان تعالج أثر الفيديوهات القصيرة وبوستات البوبساي اللي بيكتبها هبيدة بيبتذلوا العلم تحت مسمى التبسيط،واللي بتديك شعور زائف بأنك "عارف".
عشان كده هقفل ب٦ طرق للاستثمار في نفسك
youtu.be
شكرًا أنك قريت (١٢)
عارف…
بس اعتبر السرد ده أول تدريب ليك عشان تعالج أثر الفيديوهات القصيرة وبوستات البوبساي اللي بيكتبها هبيدة بيبتذلوا العلم تحت مسمى التبسيط،واللي بتديك شعور زائف بأنك "عارف".
عشان كده هقفل ب٦ طرق للاستثمار في نفسك
youtu.be
شكرًا أنك قريت (١٢)
لو قريت السَرد كله واستفادت منه أو شايف أن حد تاني ممكن يستفيد من الكلام… ياريت تعمل ريتويت لأول تويت 👇🏾
جاري تحميل الاقتراحات...