كيف تبعد الفوضى عن حياتك وتعيد تنظيمها في 30 دقيقة فقط 🚨:
لازم تطبق هذا الثريد إذا بدأت تحس أن حياتك فيها لخبطة شوي، أو حتى إذا روتينك بدأ ينهار والمهام الصغيرة بدأت تستنزف كل وقتك وطاقتك في اليوم ✅.
هذا الثريد عبارة عن أسرار بتساعدك لتنظيم حياتك 👇🏻.
هذا الثريد عبارة عن أسرار بتساعدك لتنظيم حياتك 👇🏻.
أولاً سجل ما تشعر به ✅
ضع معك دفتر ملاحظات وسجل فيه التالي:
- المهام اليومية الي جالس تقوم بها بيومك العادي.
- كيف تشعر بالصباح وبعد الظهر وبالليل.
وبعد ذلك ركز وشوف ما هي المهام الي جالسة تخرب يومك وتضيع وقتك على الفاضي وأبعدهم عن حياتك.
انتبه من المهام الماصة للوقت والطاقة.
ضع معك دفتر ملاحظات وسجل فيه التالي:
- المهام اليومية الي جالس تقوم بها بيومك العادي.
- كيف تشعر بالصباح وبعد الظهر وبالليل.
وبعد ذلك ركز وشوف ما هي المهام الي جالسة تخرب يومك وتضيع وقتك على الفاضي وأبعدهم عن حياتك.
انتبه من المهام الماصة للوقت والطاقة.
وبعد ذلك حدد أولوياتك وضبط هيكلة روتينك ✅
سبب عدم حصولك على النتائج المطلوبة هي التالي:
- تحس أنك مضغوط وما عندك وقت.
- ما عندك طاقة للوصول للنتائج.
- توقفت عن فعل الأشياء الي توصلك للنتائج.
سبب عدم حصولك على النتائج المطلوبة هي التالي:
- تحس أنك مضغوط وما عندك وقت.
- ما عندك طاقة للوصول للنتائج.
- توقفت عن فعل الأشياء الي توصلك للنتائج.
لذلك رتب عقلك ونظم حياتك بخطة وشوف ما هي الأشياء الي ممكن تعدل عليها لتحسين إنتاجك وذلك حسب التالي:
- أهتم بالأشياء الي تطلع لك نتائج.
- تخلص من الأشياء المدمرة لليوم والي ما تستحق أن تكون بالخطة.
ضع أوقات معينة لتوفير المزيد من الوقت، واطبع الخطة لإبعاد الفوضة من عقلك ✅.
- أهتم بالأشياء الي تطلع لك نتائج.
- تخلص من الأشياء المدمرة لليوم والي ما تستحق أن تكون بالخطة.
ضع أوقات معينة لتوفير المزيد من الوقت، واطبع الخطة لإبعاد الفوضة من عقلك ✅.
جاري تحميل الاقتراحات...